Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Sebzeli Kinoa Pilavı (Diyete Uygun) Tarifi İçin Malzemeler
*1 su bar beyaz kinoa
*1 orta boy soğan
*1 kase garnitür
*(ya da evinizde hangi sebzeler varsa minik doğranıp eklenebilir)
*23 yemek kaş sıvı yağ
*2 su bardağı sıcak su
*Tuz, karabiber ,kırmızı, toz biber
Sebzeli Kinoa Pilavı (Diyete Uygun) Tarifi Yapılışı Son zamanlarda kinoalı yemekler muadillerine göre protein ve kalsiyum yönünden zengin içeriğiyle oldukça besleyici olduğundan ve uzun süre tok tuttuğundan diyetisyenler tarafından tavsiye ediliyor bu nedenle epey revaçta
Pilavını denedim hoşuma gitti Pirinç ile bulgur karışımı bir tadı var yalnız pirinç pilavı gibi tane tane olan bir pilav değil yapısı itibariyle fakat diyette olduğunuz zamanlarda gönül rahatlığıyla doyana kadar yiyebileceğiniz bir pilav orası kesin
*1 su bar beyaz kinoa
*1 orta boy soğan
*1 kase garnitür
*(ya da evinizde hangi sebzeler varsa minik doğranıp eklenebilir)
*23 yemek kaş sıvı yağ
*2 su bardağı sıcak su
*Tuz, karabiber ,kırmızı, toz biber
Sebzeli Kinoa Pilavı (Diyete Uygun) Tarifi Yapılışı Son zamanlarda kinoalı yemekler muadillerine göre protein ve kalsiyum yönünden zengin içeriğiyle oldukça besleyici olduğundan ve uzun süre tok tuttuğundan diyetisyenler tarafından tavsiye ediliyor bu nedenle epey revaçta
Pilavını denedim hoşuma gitti Pirinç ile bulgur karışımı bir tadı var yalnız pirinç pilavı gibi tane tane olan bir pilav değil yapısı itibariyle fakat diyette olduğunuz zamanlarda gönül rahatlığıyla doyana kadar yiyebileceğiniz bir pilav orası kesin
