iltasyazilim
FD Üye
Sebzeli Tavuk Sote Tarifi İçin Malzemeler
*200 gram tavuk göğsü
*1 kapya
*1 mor soğan
*Brokoli
*Zeytinyağı
*Tuz
*Pul biber
*ZerdeÇal
*Limon
Sebzeli Tavuk Sote Tarifi Yapılışı Tavuğu 1 tatlı kaşığı zeytinyağında kavuralım İçine soğan ve kapyayı atalım Biraz pişsin
İçine brokoliyi katalım 23 damla limon sıkalım Baharatlarını ekleyelim Altını kısalım brokoli yumuşayıncaya kadar pişirin
Spordan sonra tüketilebilecek sağlıklı bir öğün
*200 gram tavuk göğsü
*1 kapya
*1 mor soğan
*Brokoli
*Zeytinyağı
*Tuz
*Pul biber
*ZerdeÇal
*Limon
Sebzeli Tavuk Sote Tarifi Yapılışı Tavuğu 1 tatlı kaşığı zeytinyağında kavuralım İçine soğan ve kapyayı atalım Biraz pişsin
İçine brokoliyi katalım 23 damla limon sıkalım Baharatlarını ekleyelim Altını kısalım brokoli yumuşayıncaya kadar pişirin
Spordan sonra tüketilebilecek sağlıklı bir öğün