Seker hastaligindan korunmak

Seker hastaligindan korunmak Son dönemin en yaygın hastalığı şekerden korunmak mümkün İşte size önemli ipuçları diyabet, birçok hastalığı da beraberinde getiriyor Yürek krizi, yüksek kan basıncı ve böbrek yetmezliği bunlardan yalnızca birkaçı Haydarpaşa Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr Mehmet Ali Tarım, bu konu hakkında önemli bigliler verdi: “Organları bozuyor “Halk Müziği arasında diyabet olarak bilinen ‘diabetes mellitus, pankreastan salgılanan ve kanda şeker seviyesini aranjör insülin adlı hormonun hiç yapılamaması veya kullanılamaması sonucu gelişen bir hastalıktır Bu hastalıkta kanda şeker seviyesi yükselmekte ve sonuçta bir çok organda bozulmalar oluşmakta; eğer yapılan çare ve önerilere uyulmazsa ölümle sonuçlanmaktadır Şeker hastalığında kalp krizi, yüksek kan basıncı, böbrek yetmezliği, felçler, körlük ve daha birçok rahatsızlık gelişmektedir “Fazla önemli afiyet sorunu şeker hastalığı fazla önemli bir sağlık sorunu olup hastanın yaşam kalitesini kötüleştirmekte ve hatta ölümlere yol açmaktadır Hem hastayla beraber etrafındaki insanları da, kendisi ile birlikte moral ve hesaplı olarak yıkmaktadır Günümüz dünyasında şeker hastalığının görülme sıklığı her geçen gün artmaktadır Bundan nasibini ülkemizde almaktadır Bunun sebepleri arasında şehir halkı yaşamının getirdiği stres, hareketsizlik, dengesiz gıda (yağlı ve katkı maddeli hazırlanmış gıdalarla gıda, taze sebze ve meyvenin azalan seviyede yenmesi, hem bunların üretiminde yapay kimyasal maddeler kullanılması), içki ve sigara içiminin her geçen gün artması, uyku problemleri ve sonuçta şişmanlığın gelişmesi gösterilebilir Şeker hastalığından korunabilmek için neler yapmalıyız? 1 ) Günümüz yaşamının getirdiği stresten olası olduğu değin etkilenmemeye çalışmak Burada cümbür cemaat kendi ruhsal yapısını iyi tanımak ve buna göre tedbirini geliştirmek zorundadır 2 ) İdeal kiloya gelmek ve şişmanlıktan sakınmak 3 ) Sigara, içki ve kötü alışkanlıklardan uzakta durmak 4 ) Dengeli ve doğal beslenmek Suni kimyasal madde katkılı yiyeceklerden uzaktan dur mak (özellikle ahali arasında abur cubur denilen hazırlanmış gıdalardan) 5 ) Ahenkli uyumak 6 ) Uyumlu spor yerine getirmek (özelikle doğada yürüyüşler) 7 ) Kendi merak ve yapısına yerinde hobi türünden uğraşlarla ilgilenmek Yukarıdaki öneriler gerçekten kaliteli ve sağlıklı bir yaşamın sırları olup şeker hastalığının dıştan da bir fazla hastalığın önlemini oluşturmaktadır Hem şeker hastalığında kalıtımsal yatkınlık olup önümüzdeki yıllarda çoğalan gen tedavisi bir umut ışığı gibi görünmektedir alinti