iltasyazilim
FD Üye
Selülit Nasıl Giderilir
Selülit Nasıl Yok Edilir
Selüliti en üye indirmeniz için yapmanız gerekenler aşağıdaki uyarılara itina gösterir ve uygularsanız emin olun oysa selülitlerinizden en kısa zamanda kurtulmuş olacaksınız
Şişede, kutuda satılan kola ve meyve suyu gibi konserve edilmiş içecekler, siyah akarsu, kahve çok eksik içilmelidir En iyisi içmemek
Turşu, sirke, şalgam suyu gibi tuzlu içecekler (tuz ayran dahil) katiyen içilmemelidir
Yağlı etler, yağlı tuzlu şarküteri (sucuk, pastırma, jambon, sosis vs) kebaplar, turşular yenmemeli
Konserve edilmiş ve salamura yapılmış yiyeceklerden uzakta durulmalı
Yağ tüketimi azlatılmalı Yani günde 60 gramdan artı yağ alınmamalı ve nebati sıvı yağlar tercih edlmelidir
Besin şekli olarak laktovejetaryen gıda felsefesi benimsenmelidir
Protein kaynağı olarak süt, yoğurt, peynir fazla alınmamak şartıyla yumurta yenmeli
Et olarak daha ziyade yağsız tavukhindi, balık ve deniz ürünleri tercih edilmeli
Günde en düşük 15 2 litre istikrarsız alınmalıdır En sağlıklı içecekler; su, soda, ıhlamur, adaçayı, sarı nehir gibi doğal ot çayları, sıkma taze meyve suları, ayran
*
Selülit Nasıl Yok Edilir
Selüliti en üye indirmeniz için yapmanız gerekenler aşağıdaki uyarılara itina gösterir ve uygularsanız emin olun oysa selülitlerinizden en kısa zamanda kurtulmuş olacaksınız
Şişede, kutuda satılan kola ve meyve suyu gibi konserve edilmiş içecekler, siyah akarsu, kahve çok eksik içilmelidir En iyisi içmemek
Turşu, sirke, şalgam suyu gibi tuzlu içecekler (tuz ayran dahil) katiyen içilmemelidir
Yağlı etler, yağlı tuzlu şarküteri (sucuk, pastırma, jambon, sosis vs) kebaplar, turşular yenmemeli
Konserve edilmiş ve salamura yapılmış yiyeceklerden uzakta durulmalı
Yağ tüketimi azlatılmalı Yani günde 60 gramdan artı yağ alınmamalı ve nebati sıvı yağlar tercih edlmelidir
Besin şekli olarak laktovejetaryen gıda felsefesi benimsenmelidir
Protein kaynağı olarak süt, yoğurt, peynir fazla alınmamak şartıyla yumurta yenmeli
Et olarak daha ziyade yağsız tavukhindi, balık ve deniz ürünleri tercih edilmeli
Günde en düşük 15 2 litre istikrarsız alınmalıdır En sağlıklı içecekler; su, soda, ıhlamur, adaçayı, sarı nehir gibi doğal ot çayları, sıkma taze meyve suları, ayran
*