Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
selulitten kurtulmak icin kurler
selulitten kurtulmaya yardımcı yağlar
Bitkisel yollarla selulitten kurtulun
Sirke Maskesi
Bu yontem icin sadece doğal elma sirkesi uygundur, derecesi %46 civarındadır
Elma sirkesi ve suyu 1:1 oranında karıştırın Bu karışıma limon yağı veya nane yağı veya biberiye yağı eklenebilir
Selulitli bolgeye surun Uzerini naylonla ve onun da uzerini battaniyeyle kapatın
Yarım saat 1 saat bekleyin Sonra maskeyi yıkayın, nemlendirici surun
Ender Sarac Selulit yağı
Sağlıklı yaşam konusunda yazıları ve calışmalarıyla tanınan Dr Ender Saractan selulit masajı yağı recetesi
Ender Saracın tecrubelerine dayanarak geliştirdiği bu masaj yağı en az 3 hafta uygulanırsa 12 ay icinde sonuc verebiliyor
12 tatlı kaşığı susamyağı, 12 kahve kaşığı portakal yağı, 45 damla biberiye yağı, 10 damla kekikyağını temiz bir kapta karıştırın
Sonra bu karışımı hafifce ısıtın (vucut ısısına yakın olması yeterli)
Selulit olan bolgeye ellerinizle yedirerek surun ve iyice yedirdikten sonra hafifce cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertce bastırarak en az 1015 dakika masaj yapın
Daha sonra yağlı selulitli bolgeyi mutfak streciyle sarın ve hemen ter atmak icin spora veya egzersize gidin
En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın
Eğer zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece gunde bir kez yapabilirsiniz
Selulit icin bitkisel takviyeler:
Biberiye cayı, gunde 23 bardak, tatlandırılmadan icilmelidir Hamileler ve yuksek kan basıncı olanlar icmemelidir
Enginar yaprağı cayı icin; 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış yaprak, 1 bardak kaynar suyla haşlanır, 810 dakika demlendikten sonra suzulur Gunde 3 bardak cay, ac karnına, tatlandırılmadan icilir
Limon suyu, suyla yarı yarıya inceltilir, tatlandırılmadan, gunde 1 bardak icilir
Duvar sarmaşığının yapraklarını ufalayın ve bir litre sıcak suya katıp icin
Erkecsakalı ciceklerini gunde 45 kez demleyerek ac karna icin Fincan başına iki tutam erkecsakalı yeterli
Gunde en az 1 bardak greyfurt suyu icin Greyfurt selulitin duşmanıdır; yağları parcalar ve cildi canlandırır
selulitten kurtulmaya yardımcı yağlar
Bitkisel yollarla selulitten kurtulun
Sirke Maskesi
Bu yontem icin sadece doğal elma sirkesi uygundur, derecesi %46 civarındadır
Elma sirkesi ve suyu 1:1 oranında karıştırın Bu karışıma limon yağı veya nane yağı veya biberiye yağı eklenebilir
Selulitli bolgeye surun Uzerini naylonla ve onun da uzerini battaniyeyle kapatın
Yarım saat 1 saat bekleyin Sonra maskeyi yıkayın, nemlendirici surun
Ender Sarac Selulit yağı
Sağlıklı yaşam konusunda yazıları ve calışmalarıyla tanınan Dr Ender Saractan selulit masajı yağı recetesi
Ender Saracın tecrubelerine dayanarak geliştirdiği bu masaj yağı en az 3 hafta uygulanırsa 12 ay icinde sonuc verebiliyor
12 tatlı kaşığı susamyağı, 12 kahve kaşığı portakal yağı, 45 damla biberiye yağı, 10 damla kekikyağını temiz bir kapta karıştırın
Sonra bu karışımı hafifce ısıtın (vucut ısısına yakın olması yeterli)
Selulit olan bolgeye ellerinizle yedirerek surun ve iyice yedirdikten sonra hafifce cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertce bastırarak en az 1015 dakika masaj yapın
Daha sonra yağlı selulitli bolgeyi mutfak streciyle sarın ve hemen ter atmak icin spora veya egzersize gidin
En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın
Eğer zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece gunde bir kez yapabilirsiniz
Selulit icin bitkisel takviyeler:
Biberiye cayı, gunde 23 bardak, tatlandırılmadan icilmelidir Hamileler ve yuksek kan basıncı olanlar icmemelidir
Enginar yaprağı cayı icin; 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış yaprak, 1 bardak kaynar suyla haşlanır, 810 dakika demlendikten sonra suzulur Gunde 3 bardak cay, ac karnına, tatlandırılmadan icilir
Limon suyu, suyla yarı yarıya inceltilir, tatlandırılmadan, gunde 1 bardak icilir
Duvar sarmaşığının yapraklarını ufalayın ve bir litre sıcak suya katıp icin
Erkecsakalı ciceklerini gunde 45 kez demleyerek ac karna icin Fincan başına iki tutam erkecsakalı yeterli
Gunde en az 1 bardak greyfurt suyu icin Greyfurt selulitin duşmanıdır; yağları parcalar ve cildi canlandırır
