Selulitten Nasıl Kurtulurum?

Selulitten Nasıl Kurtulurum?
Selulit Nedir – Selulit tedavisi – Selulitten Nasıl Kurtulurum
Selulitten nasıl kurtulunur?

Doğal Selulit Careleri

Eğer selulitli iseniz kulubumuze hoş geldinizKadınların %80’inden fazlası puruzlu ve bozuk tene sahiptirSeluliti, her olcudeki ve formdaki kadınlarda gordumPeki boyle iğrenc bir konu ile ilgili iyi bir haber nedir?Bu goruntuyu ortadan kaldırmak icin doğal ve etkili yollar vardır
Kafein, coğu selulit tedavisinde ilk bileşendirAynı şekilde, kafein sabahları acılmamızı sağlar, aynı zamanda da yağ hucrelerinizin hareketlenmesine yardımcı olur Bu yuzden , kahvecilerinize koşun kızlar ve yuksek oktanlı şeyleri hedefleyin

Unlu modeller ve guzellik yarışmacıları buyuk bikinimayo yuruyuşunden once ne yaparlarsa onu yapın Banyonuzun zeminini gazeteyle kaplayın, kahve telveleri kullanarak kuvetinizin ucuna oturun, kahve telvesinin hala sıcak olduğundan emin olun fakat surmeniz icin uygun sıcaklıkta olsunEğer soğumuşsa, hafifce mikrodalgada ısıtın

Ellerinizle veya elen yardımıyla bacaklarınızın selulitli bolgesine iyice surunZemin gazeteyle kaplı olmasına rağmen yinede kalıntıleke kalacaktır

Tamamen temizlemek icin bolgenin etrafına deniz yosunu sarmalısınızSağlıklı yiyecekler satan dukkanlarda veya doğal urunler satan supermarketlerde deniz yosunu bulamazsanız, folyo kullanınUst bacağınızı tamamen sarın ve birkac dakika beklemeye bırakın
Tedaviye yoğunlaştırmak icin, eski moda bir oklava alın ve selulitlerin yok olmasına destek olmak icin bolgede yuvarlayınFolyoyu acın, uzerinde kalan telveleri gazetenin uzerine silkeleyin ve bolgeyi iyice durulayın

En iyi sonucu almak icin, bu tedaviyi haftada en az iki kere uygulayın


Selulitle Nasıl Savaşılır?
İş selulite geldiği zaman, mucize beklemeyinFakat, sağlıklı beslenme, egzersiz alışkanlıkları ile stres azaltma ve arada sırada spa tedavileri birleştirmek puruzsuz bir tene neden olabilir
Masaj boyunca kan dolaşımındaki hızlanmaartma kesinlikle bir yardım sağlar Endermoloji, yumuşak ve ipeksi bırakarak teni pul pul dokerHızlanmış kan dolaşımı, aynı zamanda doğal enerji artışını sağlar
Seluliti engellemenin ve selulitle mucadelenin temeli, egzersiz, sağlıklı bir diyet, stres azaltma ve tam kan dolaşımının birleşimi ile vucudu arındırmaktır
“Detoks diyeti selulitle mucadeleye başlamak icin iyi bir yoldur Bu, cok fazla taze meyve, sebze ve tam tahıl urunleri anlamına gelir Aynı zamanda da kahveyi, sodayı, sigarayı ve alkolu yaşamınızdan uzak tutmanız anlamına gelirYağ oranı duşuk diyet, liflerde yuksek ve karışık karbonhidratlar, onemlidir, cunku bu yiyeceklerin vucutta parcalanması cok kolaydır, kullanın ve kurtulunŞekerin, nişastanın, tuzun, baharatların ve hayvan yağlarının vucuttan atılması zordurYağ oranı duşuk diyet, toksinleri azaltır ve dokularda oluşan toksinlerden kurtulmada yardımcı olurVucudunuzun istenmeyen toksinlerden ve fazlalıklardan kurtulmasına yardımcı olmak icin cok fazla su icin, gunde 2 litre yeterliEgzersiz tam kan dolaşımına yardımcı olmada son derece onemlidir Kasları ve kaslarla cevrelenen dokuyu sıkılaştırır

Masaj, sadece luks icin değildir Aynı zamanda, selulitle mucadele etmeye ve selulitten korunmaya yardımcı olur Masaj, kaslarınızı calıştırarak ve yağ dokularını cozen kan dolaşımını ve lift sistemini harekete gecirerek vucudunun doğal eğilimini duzeltmesine yardım olur Masaj, iyi bir egzersiz ile harekette gecirilmesi zor olan bolgeleri hedefler (ic diz ve uyluklar) Yağları cozmek ve toksinlerden kurtulmak icin her gun bir kac dakika boyunca dairesel hareketlerle bedeninizi ovabildiğiniz kadar ovarak bacaklarınıza hafifce masaj yapmayı deneyin Bir kac dakika boyunca masaj fırcasını veya elenini kullanarak cildinizi ovarak kan dolaşımını artırırın Artan hareketlerle, ayaklarınızdan başlayarak hafifce ovun Banyodan once bu gunluk hareketi yapmak, cildinizin canlanmasına ve kendini geliştirmesine yardımcı olur Village Beauty uyesi Sandra Harris, aynı zamanda Lipofactor adında cilde uygulanan sıkılaştırma urununu tavsiye ediyor ‘Bu gercekten iş yarayan tek urundur Bu urun, selulit goruntusunu buyuk olcude azaltır’ Gerilim sadece kasları etkilemez, aynı zamanda kasların tutulmasına sebebiyet veren bağ dokusuna da neden olur Gerilim, iyi atık eliminasyonunu engelleyerek dokuyu tıkar Rahatlama ve nefes alma, tamam anlamıyla vucudun rahatlamasına ve calışmasına yardımcı olur Doğru nefes alma, gerilimi azaltır; vucuda oksijen katar ve vucudu arıtmaya yardımcı olur