Sıcaklarda Baş Ağrısı

Sıcaklarda Baş Ağrısı Neden Olur


Sıcaklarda Baş Ağrısının Nedenleri



Yazın kendisini gitgide hissettirdiği bu gunlerde,baş ağrılarınızın da şiddeti artmış olabilir Ozellikle migren hastalarını oldukca etkileyen bu durumdan bazı kucuk onlemlerle kurtulmak mumkun

Mevsimsel değişiklikler baş ağrıları uzerinde etkilidir Yaz aylarında, sıcakların artmasıyla baş ağrısı şikayetlerinde de artış gozlenmektedir Kronik ağrıları olan kişiler bunun coğunlukla farkına bile varamayabilir Oysaki bilimsel calışmalar sıcak havalarda damarların genişlemesiyle baş ağrılarının da arttığını gostermektedir

Şunlara dikkat edin:

Guneşin dik olarak geldiği en sıcak saatlerde kendinizi ve başınızı koruyun Bu saatlerde cok fazla dışarıda kalmamaya ozen gosterin

Guneşe cıkmak zorunda kaldığınızda şapka veya şemsiye kullanın

Ani ısı değişikliklerinden kacının (Cok sıcak ortamdan, klimatize edilmiş soğuk ortama gecmemeye dikkat edin)

Klimadan gelen soğuk havaya doğrudan maruz kalmayın

Su ve soğuk ayran gibi serinletici sıvıların tuketimini artırın

Cok sıcaklarda alkol tuketimi baş ağrılarını tetikleyeceğini unutmayın