Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sıcaklarda Gebelerin Dikkat Etmesi Gerekenler
Yaz Sıcaklarında Gebelik
Gebeler hamileliğin her doneminde kendilerine dikkat etmelilerdir Ancak yaz sıcaklarında daha cok dikkat etmelilerdir Yeryuzune ulaşan guneş ya da ultraviyole ışınlarının insan ve insan derisi icin pek cok faydasının yanısıra gozardı edilemeyecek zararları da vardır Yaşamın diğer donemlerinde olduğu gibi gebelik doneminde de guneşten bilincli şekilde yararlanılmalıdır
Gunde en az 2,5 litre sıvı alınması gereklidir yazları Ancak daha cok su tuketmenin yararları daha fazladır bunun yanında meyve suyu gibi urunler de yaz aylarında bol bol tuketilmeli, asitli gıdalardan uzak durulmalıdır
Aşırı sıcaklarda gebelerin dikkat etmesi gereken bir diğer onemli konuda besin zehirlenmeleridir Ozellikle yaz aylarında yiyecekler hızla bozularak, toksin ve bakteri oluşumuna neden olurlar Acık yerlerde satılan ve temiz izlenimi vermeyen gıdaların tuketilmemesi oluşabilecek hastalıkların onlenmesinde onemli yer tutar
Yaz aylarında bol miktarda sıvı gıdalar tuketilmeli, terlemeyle vucuddan eksilen tuz ve su muhakkak alınmalıdır
Yaz Sıcaklarında Gebelik
Gebeler hamileliğin her doneminde kendilerine dikkat etmelilerdir Ancak yaz sıcaklarında daha cok dikkat etmelilerdir Yeryuzune ulaşan guneş ya da ultraviyole ışınlarının insan ve insan derisi icin pek cok faydasının yanısıra gozardı edilemeyecek zararları da vardır Yaşamın diğer donemlerinde olduğu gibi gebelik doneminde de guneşten bilincli şekilde yararlanılmalıdır
Gunde en az 2,5 litre sıvı alınması gereklidir yazları Ancak daha cok su tuketmenin yararları daha fazladır bunun yanında meyve suyu gibi urunler de yaz aylarında bol bol tuketilmeli, asitli gıdalardan uzak durulmalıdır
Aşırı sıcaklarda gebelerin dikkat etmesi gereken bir diğer onemli konuda besin zehirlenmeleridir Ozellikle yaz aylarında yiyecekler hızla bozularak, toksin ve bakteri oluşumuna neden olurlar Acık yerlerde satılan ve temiz izlenimi vermeyen gıdaların tuketilmemesi oluşabilecek hastalıkların onlenmesinde onemli yer tutar
Yaz aylarında bol miktarda sıvı gıdalar tuketilmeli, terlemeyle vucuddan eksilen tuz ve su muhakkak alınmalıdır
