baskı gören kadınlar!!! gaddarlık görebilen kadınlar şiddet gören kadınlar derneği güç bayan nereye başvurmalı Şiddetin tanımı Zor, baskı ve baskı uygulayarak insanların bedensel ya da ruhsal açıdan zarar görmesine niçin olan bireysel ya da toplu hareketlerin tümüdür Aile içi kuvvet bir kişinin eşine, çocuklarına, anne babasına, kardeşlerine veya da yakın akrabalarına karşın uyguladığı her türlü kavgacı davranıştır Bu tanınma yalnızca kaba zor içeren davranışlar yok aşağılamak, korkutma etmek, idareli özgürlüğünü kısıtlamak ve zor kullanarak evlendirmek gibi kuvvet görebilen kişinin kendisine olan saygısını, kendisine ve çevresine olan güvenini azaltan, korku duymasına sebep olan pek fazla tavır da girer Şiddete sadece aynı evde oturan kişiler yok, eski eş, kız veya erkek dost ya da nişanlı da maruz kalabilir Tehlikedeyseniz! Destek isteyin *155 Polis İmdat telefonunu arayın *Yakın bir karakola giderek şikayet edin Karakolda şikayetinizin tutanağa geçmesini içinden gelerek, okuduktan sonradan tutanağı imzalayıp mümkünse bir örneğini, değilse tarih ve numarasını alın *Emniyet sizi hekime gönderecektir Doktor ya Hükümet Tabibi veya bir Adli Tıp’da görevli olacaktır Oradan da bir rapor alın *Herhangi bir Adliye’de Aile Mahkemesi’ne veya Cumhuriyet Savcılığı’na başvurup, Ailenin Korunmasına Dair Kanun (Yasal Haklarınız sayfasına link) gereğince korunma başvurusunda bulunabilirsiniz *Yaşadığınız şiddete tanık olan ya da şiddetten haberi olan aile dostu ya da aile üyesi kişiler de ailenin korunması için sizin adınıza Karakola, Aile Mahkemesi’ne ya da Cumhuriyet Savcılığı’na telefonla veya bizzat başvurabilir Evliliğinizi devam ettirmek istiyorsanız Aile içi kuvvet suçtur ve herkesin şiddetten temizlenmiş bir hayat sürdürme hakkı vardır gerçi zor görmenize rağmen evliliğinizi devam ettirme kararı almış olabilirsiniz Bunun için farklı alanlara yönlendirilmiş nedenleriniz olabilir; ola ki çocuklarınızın birazcık daha büyümesini beklemek istiyorsunuzdur veya ekonomik koşullarınızın yerinde olmaması ve toplumsal desteğinizin olmaması evliliğinizi devam ettirmenizi zorunlu kılıyordur Evliliği sürdürme nedenleriniz ne olursa olsun, kendinizi ve çocuklarınızı izaç içinde daha tehlikesiz kılmanın yolları vardır Korunun: Evde tartışma esnasında saklanabileceğiniz güvenli bir yer belirleyin Çıkışı olmayan odalardan (banyo, tuvalet) ve güvenli olmayan alet yer alan yerlerden (mutfak) kaçının Ağırbaşlı kalın ve sakinleştirin: Eşiniz saldırganlaştığında onu hangi sözlerinizin ve davranışlarınızın sakinleştirdiğini veya saldırganlığını arttırdığını belirleyin Önlem alın: Evden aniden ayrılmanız gerektiğinde kime sığınabileceğinizi belirleyin ve bu kişilerle önceden konuşun Çocuklarınızı da bu kişilerden haberdar edin Kimliklerinizin ve öteki belgelerinizin fotokopisini bir yakınınıza verin Yalnızlığınızı kırın: Güvendiğiniz bir yakınınız, arkadaşınız yada komşunuzla sıkıntınızı konuşmayı deneyin Aile büyüklerinizden ya da eşinizin ve sizin güvendiğiniz, uzlaşma becerileri olduğunu bildiğiniz bir tanıdığınızdan yardım isteyin Sınırlarınızı ve sorunlarla baş etme gücünüzü belirleyin: Eşinizi siz değiştiremezsiniz, değişmeyi kendisi istemelidir Öte yanda siz ona aleyhinde olan davranışlarınızı değiştirebilirsiniz Hiç kimse canavar değildir Onun kaygı ve korkularını ayrım eder, duygularını anladığınızı belirtir, kendi duygularınızı, ihtiyaçlarınızı ve sınırlarınızı açık açık lakin sakin bir şekilde anlatırsanız eşiniz de size aleyhinde davranışlarını değiştirebilir Aile içi kuvvetle baş etme sürecinin bir yolu ihtiyaçlarınızı ve sınırlarınızı belirlemek ve sorunlarla baş etme gücünüzü fark etmektir id Eşinizden neler bekliyorsunuz? Size nasıl davranmasını isterdiniz? Eşinizin sizde ne gibi tavır değişiklikleri bekliyor? Bu ilişkide hiç kabullenemeyeceğiniz davranışlar neler? Bu ilişkide eşinizin hiç kabullenemeyeceği davranışlar neler? Eşinizle iyi geçindiğiniz zamanlarda birbirinize nasıl davranıyorsunuz? Bu davranışları daha sık göstermeniz muhtemel mü? Bir mucize olsaydı ve şu anki şiddet ve geçimsizlik sorununuz ortadan kalksaydı, eşinize nasıl davranıyor olurdunuz? Bu davranışları şimdiden göstermeniz mümkün mü? Eğer eşiniz de kendi davranışlarından davacı ise birlikte bir psikolojik danışma hizmeti almaktan çekinmeyin Başınız ağrıdığında ya da midenizde bir sorun olduğunda nasıl bir hekime görünmeniz öneriliyorsa, ilişki sorunları veya duygusal sıkıntılar yaşadığınızda da tedavi edinmek doğru olur Nedeni ne olursa olsun eşinizin şiddet taşıyan davranışlarını kabul etmemelisiniz Hamilelik kararınızı gözden geçirin Yeni bir bebeğin zorlama taşıyan sağlıksız bir evliliği düzelttiği fazla nadir görülür Eşiniz hamileliğiniz esnasında ve çocuğunuz doğduktan sonradan da şiddet kullanmaya devam edebilir İntihar çözüm değildir Zor gören bir kişinin yoğun mutsuzluk ve hissi çökkünlük yaşaması normaldir Lakin unutmayın ki başka çözüm yolları da bulunmaktadır Kendinizi öldürme isteğinden güvendiğiniz bir kişiye laf edin ve birlikte bir afiyet merkezine psikolojik destek için başvurun Eğer size anında istediğiniz yardım verilemez ise başvurularınıza devam edin veya diğer yerler arayın Mesleki beceriler edinin: Eğer bir işiniz olursa veya iş edinebilmek için bir beceriniz var ise gelecek daha az ürkütücü görünür Eğer herhangi bir meslek beceriniz yahut ilinizdeki Insanlar Eğitim Merkezleri, belediyeler ya da değişik kuruluşların açmış olduğu iş edindirme kurslarını araştırın ve birincil fırsatta yerinde bulduğunuza tescil olun Üniversitelerin hayat boyu eğitim programlarına katılın Çocuğunuzun okulundaki Mektep Aile Birliği’nin etkinliklerine veya sivil toplum kuruluşlarının çalışmalarına gönüllü olun Bu Nedenle çevreniz genişler ve kendinize güveniniz artar