Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Kızıl Ötesi Lazer ile sigara nasıl bırakılır?
Soft Lazer tedavisi sigara bırakılmasında çok tesirli bir prosedürdür. Bilhassa sigarayı bırakmak için öteki metotlardan sonuç alamayan bireyler bu metodu çok daha başarılı buluyorlar. 3500 senelik bir özgeçmişe sahip olan Akupunktur asrî teknolojiden yararlanarak (Lazer etkisi) bu alışkanlığı gerilime girmeden ve kendimizi daha âlâ hissetmemizi sağlayarak, güçlü bir formda ortadan kaldırır.
Aslında TAO felsefesine nazaran vücudumuzda edindiğimiz doğal olmayan tüm zararlı alışkanlıklarımız ( sıradandan çokça yemek yeme, sigara içmek, negatif kanılar sonucu depresyon vs.) ve velev değişik hastalık belirtileri bir nevi hayat kuvvetinin (Qi)akışının düzensizliği yahut Qi eksilmesinden kaynaklanır.Ruhumuz ve dimağımızda , vücudumuz kadar beslenmelidir ki bu akış kesintisiz sağlansın.
Sigara bırakılmasında iki faktör rol oynar:
Ruhsal Faktör: Hastanın sahiden sigarayı bırakmak istemesidir. Bu gerçek istek olmazsa ( aile baskısı- eş baskısı vs.) üzün vadeli başarılı bir sonuç almak mümkün değil,er geç bir daha bu alışkanlık geri dönecektir.
Değerli Not:
Sigara bırakmaya karar veren kişi, tedavi devrinde ve en az 1 ay sonrası,sigara içimeyi sosial olarak tetikleyen ortamlarda bulunmamalı( Arkadaş etrafı münhasıran Alkol tüketimi kelam konusu ise).Bu bahse gereken ihtimam gösterilmez ise ,bazen başarısızlık yaşanabilir(tedaviden sonra fiziyolojik olarak nikotine muhtaçlık duymazsak bile, ruhsal olarak külliyen yeni duruma alışmamız en az 1 ay sürer)
Fizyolojik Faktör: Laser tedavisi fizyolojik cihetten kararını veren kişinin , başarılı olmasında kıymetli ölçude rol oynar .Bu fizyolojik tesirler tedavinin dimağda Endorfin (mutluluk hormonu)salgılatma ve Adrenalini(stres hormonu) dengeleme gücüyle sağlanır. Enorfin salgısı Lazer Tedavi uygulamsından sonra, Nikotinin tesirinden ( max 2 saat) çok daha fazladır( saatlerce).
Nikotin muhtaçlığı ve mahrumluk hissi birinci 3 gün en yüksek seviyede olur ve bunun için bu 3 günde Tedavi yapılması endorfin salgılanmasını maximum aşamaya getirir, bu kritik 3 günden sonra %80 muvaffakiyet elde edilir. Sigaranın kokusu bile umumide tedavi olan şahsa tuhaf gelmeye başlar.% 20 hastalarda hala bir aksiyon varsa yahut hasta kronik içiciyse (özellikle uzun yıllar günde bir paket sigara tüketmişse)2 gün arayla birer seans daha gerekebilir( yekun 4 ve ya gerekirse 5 seans toplam) .
Lazer ile sigara bırakılmasında, Lazerin nikotini vücuttan atma ( detoxification) gücü mahrumluk sendromlarının (nikotin isteği,sinirlenmek,ajite olmak,vs.) en aza indirir.Salgılanan endorfinin tesirinden ötürü, hasta kendini derinden rahatlamış ve düzgün hisseder. İki yol (Lazer Akupunktur)bir araya geldiğinde muvaffakiyet oranı% 95 üstündedir.
Bu tedavinin her hangi bir yan tesiri yok ve 30 yıldır Avrupa ve 16 yıldır Kanada da sigara bırakılması için kullanılmakta.NASA , Persolinine “Stop Smoking” programında tesirli bir formül olarak , Lazer tedavisini münâsib görmüştür(2009).
SİGARAYI BIRAKMAK İSTEYENLERİN YAŞADIKLARI TİPİK DERT VE MESELELER NELERDİR?
Sigarayı azaltmak? Mahrumluk belirtilerinin daha uzun sürmesine neden olur. Çoğunlukla başarısızlıkla sonuçlanır.Sigara ölçüsü arttırılır.
Ara ara sigara içmek: Vücuda tekrar nikotin tesirini hatırlatır. Vakitle tertipli olarak içmeye dönüşür. Halbuki sigara içilmemesine alışmak daha kolaydır.
Etraf baskısı: sigarayı bırakanların birden fazla muhiti tarafından adeta tekrar içmeye zorlanır.Size sigara tutulduğunda ‘ teşekkür ederim almayayım’ değil ‘Teşekkür ederim , bıraktım demelisiniz.
KATRAN VE NİKOTEİN SEVIYESI DÜŞÜK( LİGHT) SİGARA İÇMEK: Bu durum da çoklukla sigara adedi arttırılarak eski nikotin seviyesi tutturulmaya çalışılır .Zaten ‘’ tehlikesiz sigara yoktur’’
Kilo alma derdi: Sigarayi burakmak ile birlikte ,nikotinin tesirinin kalkmasıyla iştah olağana döner(iştahsızlık ortadan kalkar),bu da yaklaşık 3-4 kilo almaya neden olabilir.
Sigara bırakıldıktan sonra asıl kilo alma nedeni(özellikle Lazer üzere yardımcı tedaviler uygulanmazsa),ilk periyot ,nikotin yoksunluğu ve onun vücutta yarattığı fiziyolojik tesirleri,stres mekanizmasıyla ağız , mide,karaciğer ve beyefendisini yemeye odaklandırması ve sonuçta kısa hengamda kilo almaktır.
DEĞERLI NOT:
Sigarayı bırakmaya bağlı kilo almayı engellemek için son seanslarda gereken noktalar, iştah ve sindirim sistemiyle ilgili, seçilir ve birebir vakitte tedavi edilir. Kişinin kilosu sigarayı bıraktığı devir olağan ise esirgeyici programına alınması ( birinci hafta 1 seans sonra seanslar arası +1 hafta uzatılarak ayda 1 formunda ,hasta yemek yeme hissini denetim altına ortama kadar devam edilebilir.İlk haftadan şahsa münasebetli kalori çıkartılır ve diyete devam edilir. Bu birinci devir sigara bırakıldıktan sonra kilo alınmazsa, ( birinci 3-4 ay ) vücut bu dengeyi kendi sağlayabilecektir.
Sigara bırakıldığı andan itibaren ne üzere değişiklikler olur:
2 saat sonra kan basıncı , nabız ve vücut ısısı sıradana döner.
8 saat sonra karbonmonoksit seviyesi kanda sıradana döner. Oksijen seviyesi yükselir.
3 gün içinde kalp bunalımı riski düşer, koku ve tat alma hissi sıradana döner.Nefes almak daha akıcı olur.
2 ayda kan dolaşımı olağanlaşır, Akciğer enfeksiyon riski azalır.Öksürükler git gide azalmaya başlar.Yorgunluk hissi mahallini enerjitik olmaya verir.
1 sene sonra kalp buhranı riski% 50 azalır. Kanser olma riski de çok düşer.
Sigarayı 30 yaşın altında bırakırsanız , gelecek hayatınızda sigaranın sebep oldacağı kalp, akciğer marazlarını ve riskini sıfıra indirmiş olacaksınız.
Büyük bir anamal ve devri kendi zararınıza kullanmak mahalline, daha verimli bir halde sevdiklerinizle eğlenmeye ve vakit geçirmeye ayırabileceksiniz.
Sigaraya endeksli yaşamak ,özgürce hareket etme ve zevk alma anlayışımızı güçlü bir halde tesirler ,bu da tabiatımıza karşı olduğu için ,zaman içinde saklı depresyona neden olur.
Soft Lazer tedavisi sigara bırakılmasında çok tesirli bir prosedürdür. Bilhassa sigarayı bırakmak için öteki metotlardan sonuç alamayan bireyler bu metodu çok daha başarılı buluyorlar. 3500 senelik bir özgeçmişe sahip olan Akupunktur asrî teknolojiden yararlanarak (Lazer etkisi) bu alışkanlığı gerilime girmeden ve kendimizi daha âlâ hissetmemizi sağlayarak, güçlü bir formda ortadan kaldırır.
Aslında TAO felsefesine nazaran vücudumuzda edindiğimiz doğal olmayan tüm zararlı alışkanlıklarımız ( sıradandan çokça yemek yeme, sigara içmek, negatif kanılar sonucu depresyon vs.) ve velev değişik hastalık belirtileri bir nevi hayat kuvvetinin (Qi)akışının düzensizliği yahut Qi eksilmesinden kaynaklanır.Ruhumuz ve dimağımızda , vücudumuz kadar beslenmelidir ki bu akış kesintisiz sağlansın.
Sigara bırakılmasında iki faktör rol oynar:
Ruhsal Faktör: Hastanın sahiden sigarayı bırakmak istemesidir. Bu gerçek istek olmazsa ( aile baskısı- eş baskısı vs.) üzün vadeli başarılı bir sonuç almak mümkün değil,er geç bir daha bu alışkanlık geri dönecektir.
Değerli Not:
Sigara bırakmaya karar veren kişi, tedavi devrinde ve en az 1 ay sonrası,sigara içimeyi sosial olarak tetikleyen ortamlarda bulunmamalı( Arkadaş etrafı münhasıran Alkol tüketimi kelam konusu ise).Bu bahse gereken ihtimam gösterilmez ise ,bazen başarısızlık yaşanabilir(tedaviden sonra fiziyolojik olarak nikotine muhtaçlık duymazsak bile, ruhsal olarak külliyen yeni duruma alışmamız en az 1 ay sürer)
Fizyolojik Faktör: Laser tedavisi fizyolojik cihetten kararını veren kişinin , başarılı olmasında kıymetli ölçude rol oynar .Bu fizyolojik tesirler tedavinin dimağda Endorfin (mutluluk hormonu)salgılatma ve Adrenalini(stres hormonu) dengeleme gücüyle sağlanır. Enorfin salgısı Lazer Tedavi uygulamsından sonra, Nikotinin tesirinden ( max 2 saat) çok daha fazladır( saatlerce).
Nikotin muhtaçlığı ve mahrumluk hissi birinci 3 gün en yüksek seviyede olur ve bunun için bu 3 günde Tedavi yapılması endorfin salgılanmasını maximum aşamaya getirir, bu kritik 3 günden sonra %80 muvaffakiyet elde edilir. Sigaranın kokusu bile umumide tedavi olan şahsa tuhaf gelmeye başlar.% 20 hastalarda hala bir aksiyon varsa yahut hasta kronik içiciyse (özellikle uzun yıllar günde bir paket sigara tüketmişse)2 gün arayla birer seans daha gerekebilir( yekun 4 ve ya gerekirse 5 seans toplam) .
Lazer ile sigara bırakılmasında, Lazerin nikotini vücuttan atma ( detoxification) gücü mahrumluk sendromlarının (nikotin isteği,sinirlenmek,ajite olmak,vs.) en aza indirir.Salgılanan endorfinin tesirinden ötürü, hasta kendini derinden rahatlamış ve düzgün hisseder. İki yol (Lazer Akupunktur)bir araya geldiğinde muvaffakiyet oranı% 95 üstündedir.
Bu tedavinin her hangi bir yan tesiri yok ve 30 yıldır Avrupa ve 16 yıldır Kanada da sigara bırakılması için kullanılmakta.NASA , Persolinine “Stop Smoking” programında tesirli bir formül olarak , Lazer tedavisini münâsib görmüştür(2009).
SİGARAYI BIRAKMAK İSTEYENLERİN YAŞADIKLARI TİPİK DERT VE MESELELER NELERDİR?
Sigarayı azaltmak? Mahrumluk belirtilerinin daha uzun sürmesine neden olur. Çoğunlukla başarısızlıkla sonuçlanır.Sigara ölçüsü arttırılır.
Ara ara sigara içmek: Vücuda tekrar nikotin tesirini hatırlatır. Vakitle tertipli olarak içmeye dönüşür. Halbuki sigara içilmemesine alışmak daha kolaydır.
Etraf baskısı: sigarayı bırakanların birden fazla muhiti tarafından adeta tekrar içmeye zorlanır.Size sigara tutulduğunda ‘ teşekkür ederim almayayım’ değil ‘Teşekkür ederim , bıraktım demelisiniz.
KATRAN VE NİKOTEİN SEVIYESI DÜŞÜK( LİGHT) SİGARA İÇMEK: Bu durum da çoklukla sigara adedi arttırılarak eski nikotin seviyesi tutturulmaya çalışılır .Zaten ‘’ tehlikesiz sigara yoktur’’
Kilo alma derdi: Sigarayi burakmak ile birlikte ,nikotinin tesirinin kalkmasıyla iştah olağana döner(iştahsızlık ortadan kalkar),bu da yaklaşık 3-4 kilo almaya neden olabilir.
Sigara bırakıldıktan sonra asıl kilo alma nedeni(özellikle Lazer üzere yardımcı tedaviler uygulanmazsa),ilk periyot ,nikotin yoksunluğu ve onun vücutta yarattığı fiziyolojik tesirleri,stres mekanizmasıyla ağız , mide,karaciğer ve beyefendisini yemeye odaklandırması ve sonuçta kısa hengamda kilo almaktır.
DEĞERLI NOT:
Sigarayı bırakmaya bağlı kilo almayı engellemek için son seanslarda gereken noktalar, iştah ve sindirim sistemiyle ilgili, seçilir ve birebir vakitte tedavi edilir. Kişinin kilosu sigarayı bıraktığı devir olağan ise esirgeyici programına alınması ( birinci hafta 1 seans sonra seanslar arası +1 hafta uzatılarak ayda 1 formunda ,hasta yemek yeme hissini denetim altına ortama kadar devam edilebilir.İlk haftadan şahsa münasebetli kalori çıkartılır ve diyete devam edilir. Bu birinci devir sigara bırakıldıktan sonra kilo alınmazsa, ( birinci 3-4 ay ) vücut bu dengeyi kendi sağlayabilecektir.
Sigara bırakıldığı andan itibaren ne üzere değişiklikler olur:
2 saat sonra kan basıncı , nabız ve vücut ısısı sıradana döner.
8 saat sonra karbonmonoksit seviyesi kanda sıradana döner. Oksijen seviyesi yükselir.
3 gün içinde kalp bunalımı riski düşer, koku ve tat alma hissi sıradana döner.Nefes almak daha akıcı olur.
2 ayda kan dolaşımı olağanlaşır, Akciğer enfeksiyon riski azalır.Öksürükler git gide azalmaya başlar.Yorgunluk hissi mahallini enerjitik olmaya verir.
1 sene sonra kalp buhranı riski% 50 azalır. Kanser olma riski de çok düşer.
Sigarayı 30 yaşın altında bırakırsanız , gelecek hayatınızda sigaranın sebep oldacağı kalp, akciğer marazlarını ve riskini sıfıra indirmiş olacaksınız.
Büyük bir anamal ve devri kendi zararınıza kullanmak mahalline, daha verimli bir halde sevdiklerinizle eğlenmeye ve vakit geçirmeye ayırabileceksiniz.
Sigaraya endeksli yaşamak ,özgürce hareket etme ve zevk alma anlayışımızı güçlü bir halde tesirler ,bu da tabiatımıza karşı olduğu için ,zaman içinde saklı depresyona neden olur.
