Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sigara, pek cok kişi icin hayatın bir parcasıSigaranın guzelliğe hic de azımsanmayacak kadar onemli olumsuz etkileri var Oysa hepimiz sigaranın zararlarını biliyoruz Satın aldığımız her pakette zararları goze carpacak şekilde belirtiliyor Peki ya guzelliğe zararı? Bunu hic duşundunuz mu? Sigaranın cilde, gozlere, dudaklara zarar verdiğini, kırışıklıklara, selulite ve erken yaşlanmaya neden olduğunu biliyor musunuz?
imagessigaraguzelligimizibozuyor5b102eecef4ad
Bir sigara bağımlısının ağız kanserine yakalanma riski cok yuksek olduğu gibi tutun ve duman da diş eti hastalıklarına yol acıyor, diş curumesine ve nefesin kotu kokmasına kadar pek cok rahatsızlığı beraberinde getiriyor
Sigara dumanı ve katran, cildin ihtiyacı olan oksijeni almasına ve besin emilimine engel olarak cildin kuru ve cansız gorunmesine yol acıyor Ayrıca sigara tuketimi, zararlı serbest radikalleri oluşturarak ciltteki kolajen ve elastin liflerini zayıflatıp, cildi zamansız yaşlandırıyor
Sigaranın vucuda verdiği zararlar
• Vucutta; yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans duşukluğu ve reflekslerde azalma oluşur
• Ciltte renk değişikliği ve yaşlı gorunum başlar
• Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma ve ses tellerinin zarar gormesinin yanı sıra kansere yakalanma riskini artırır
• Kalp ve damarların gormuş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi, damar tıkanıklığı, tansiyon yukselmesi gibi hastalıklar ortaya cıkar
• Beyinde felc, ileri yaşta bunama (Alzheimer) gorulur Her nefeste 50 bin hucrenin olumune sebep olur
• Akciğerlerde, kanser, bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelebilir
• Mide ve yemek borusunda, kanama ve kanser oluşumu riski artar
• Rahim ve yumurtalıkta, kısırlık, cocuk duşurme, sakat veya erken doğum, erken menopoz, rahim kanseri gibi tehlikeler oluşturur
• Dollenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar meydana getirir
Sigarayı bıraktığınızda neler oluyor?
20 dakika sonra: Tansiyon ve nabız normal duzeye iner
8 saat sonra: Kandaki oksijen duzeyi normale yaklaşır
24 saat sonra: Kalp enfarktusu tehlikesi azalmaya başlar
48 saat sonra: Sinir ucları kendini yenilemeye başlar
2 haftadan 3 aya kadar: Dolaşım dengesi duzelir, akciğer fonksiyonu yuzde 30 oranında iyileşir
1 aydan 9 aya kadar: Oksuruk krizleri ve yorgunluk azalır Akciğer bir olcude temizlenir
1 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski yuzde 30 azalır
5 yıl sonra: Akciğer kanseri ve kalp enfaktusu riski yuzde 30 azalır, nefes ve yemek borusu ile mesane kanseri riski yuzde 50 azalır
10 yıl sonra: Akciğer kanseri riski yuzde 50100 oranında azalır
15 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski hemen hemen sigara icmeyenler kadar olur
imagessigaraguzelligimizibozuyor5b102eecef4ad
Bir sigara bağımlısının ağız kanserine yakalanma riski cok yuksek olduğu gibi tutun ve duman da diş eti hastalıklarına yol acıyor, diş curumesine ve nefesin kotu kokmasına kadar pek cok rahatsızlığı beraberinde getiriyor
Sigara dumanı ve katran, cildin ihtiyacı olan oksijeni almasına ve besin emilimine engel olarak cildin kuru ve cansız gorunmesine yol acıyor Ayrıca sigara tuketimi, zararlı serbest radikalleri oluşturarak ciltteki kolajen ve elastin liflerini zayıflatıp, cildi zamansız yaşlandırıyor
Sigaranın vucuda verdiği zararlar
• Vucutta; yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans duşukluğu ve reflekslerde azalma oluşur
• Ciltte renk değişikliği ve yaşlı gorunum başlar
• Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma ve ses tellerinin zarar gormesinin yanı sıra kansere yakalanma riskini artırır
• Kalp ve damarların gormuş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi, damar tıkanıklığı, tansiyon yukselmesi gibi hastalıklar ortaya cıkar
• Beyinde felc, ileri yaşta bunama (Alzheimer) gorulur Her nefeste 50 bin hucrenin olumune sebep olur
• Akciğerlerde, kanser, bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelebilir
• Mide ve yemek borusunda, kanama ve kanser oluşumu riski artar
• Rahim ve yumurtalıkta, kısırlık, cocuk duşurme, sakat veya erken doğum, erken menopoz, rahim kanseri gibi tehlikeler oluşturur
• Dollenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar meydana getirir
Sigarayı bıraktığınızda neler oluyor?
20 dakika sonra: Tansiyon ve nabız normal duzeye iner
8 saat sonra: Kandaki oksijen duzeyi normale yaklaşır
24 saat sonra: Kalp enfarktusu tehlikesi azalmaya başlar
48 saat sonra: Sinir ucları kendini yenilemeye başlar
2 haftadan 3 aya kadar: Dolaşım dengesi duzelir, akciğer fonksiyonu yuzde 30 oranında iyileşir
1 aydan 9 aya kadar: Oksuruk krizleri ve yorgunluk azalır Akciğer bir olcude temizlenir
1 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski yuzde 30 azalır
5 yıl sonra: Akciğer kanseri ve kalp enfaktusu riski yuzde 30 azalır, nefes ve yemek borusu ile mesane kanseri riski yuzde 50 azalır
10 yıl sonra: Akciğer kanseri riski yuzde 50100 oranında azalır
15 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski hemen hemen sigara icmeyenler kadar olur
