Sigara Icen Derin Yatamiyor

Sigara Icen Derin Yatamiyor Bilim adamları, sigara içenlerin daha az derin uykuya daldıklarını bildirdiler Tiryakilerin uyurken beyin faaliyetlerine bakan bilim adamları, içicilerin derin uykuya daldıkları sürenin içmeyenlerden daha az olduğunu, bir nevi uyarıcı olduğu için nikotinin uykuya dalmayı da zorlaştırdığını söylediler 1548332879 1548332879 sigaraicenderinyatamiyor5c4f8636ad248sigaraicenderinyatamiyor5c4f8636ad248 http:wwwmedyapazaricomimagessagliksigara(3) John Hopkins Üniversitesi Tıp Okulu'ndan Dr Nareş Purjabi'nin başkanlığındaki ekip, uyku sorununa sigara yüzünden ortaya meydana çıkan afiyet sorunlarının mı yol açtığı, yoksa sigaranın kimsesiz uyku kaçırıcı bir etkisinin mi bulunduğunu kavramak için araştırma yaptı Bunun için sigarayla benzer bir rahatsızlıkları bulunmayan orta yaştaki 40 kişinin uyku durumları, benzer sayıdaki içmeyenlerle karşılaştırıldı Uyku sırasında beynin elektriksel faaliyetlerini ölçmek için denekler evlerinde EEG makinelerine bağlandı Araştırma sonucunda içicilerin derin uyku sürelerinin daha az olduğu, daha ziyade hafif bir uyku çektikleri tespit edildi İçenlerle içmeyenler arasında en büyük farklılığınsa uykuya daldıktan anında sonradan görüldüğü, bunun da nikotinin etkisinin uykunun birincil safhalarında daha artı olduğunu gösterdiği kaydedildi Bunun yanı sıra araştırmaya katılan içicilerin yüzde 23'ü teskin edici bir uykuları olmadığını söylerlerken, içmeyenlerin sadece yüzde 5'i uykuda dinlenememekten şikayet etti ALINTI