Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
sigara ve içki kullanmanın insan sağlığına ve çevreye zararı
Sigaradan itibaren tüm alkol ve uyuşturucuların en büyük zararı beyne ve merkezî asap sistemine dönük olup,öteki bütün organlara da sayısız zararları laf konusudur
İçkinin kalbe zararları: Içki, yürek ve cilt damarlarını genişletir Kalbin egzersiz hızını artırır, kan dolaşım düzenini bozar, damarların sertleşmesine,tansiyonun artmasına,felç ve ânî ölümlere sebep olur
İçkinin karaciğere zararları: Karaciğer hücrelerinde yağlanma meydana gelmesine, siroz hastalığına sebep olur, karaciğer büyür Karaciğerin vazifesi dışarıdan gelecek zararlı maddeleri zararsız hale getirmektirKaraciğer,içkiyi zararsız ayla getirmek için çalışırken artı yorulur,vazifesini bütün yapamaz olur, bir fazla zararlı maddenin vücuda girmesine ve değişik hastalıklara sebep olur
İçkinin böbreklere zararları: Alkollü içkinin hangi çeşidi olursa olsun böbrekleri bozar, zamanla meslek göremez ayla getirir İdrar bolluğu veren bira, böbrekleri temizlemez,bilâkis yorarIçki,böbrek iltihaplarına, idrarda şeker ve cerahat gibi olağandışı cisimlerin meydana gelmesine yol açar
İçkinin mide ve barsaklara zararları: Alkol mide iç zarında yanma hissi meydana getirir, mideyi bozar, sancı yapar, mide hastalıklarından olan gastrit ve ülsere sebep olur Dispepsi, dolayısıyla iştahsızlığa sebep olur Bağırsak ishallerine, iltihaplarına ve çalışma düzeninin bozulmasına sebep olurZararlı şişmanlığa meydan verir
İçkinin akla zararları: Içki düşünce ve hafızayı zaafa uğratırKıskançlıklar ve bellek yitimi meydana getirir İrade kuvvetini azaltır, ne yaptığını – ne söylediğini bilmez bir hale getirirIçki beyni uyuşturur, yürümekte güçlük çekilir, kol ve bacak çekilmelerine, yüz ifadesinde bozukluklara sebebiyet verirİnsan,irade ve dengesini kaybeder
İçkinin sinir sistemine zararları: Sinirler alkole karşı hassastır,asap hücreleri zedelenir El titremeleri, tikler, felçlerden tutun, bütün ani ölümlere varıncaya dek nice felaketlere sebebiyet verir Coşku, acele, dehşet, asap buhranları ve kıskançlık, değişik rûhî bozukluklar, içkinin meydana getirdiği adi hallerdendir
Alkolün Zararları
Fazla içki kullanımı önemli bir sosyal ve tıbbi sorundur Bir fazla toplumda orta düzeyde içki kullanımı Ama fazla alkol kullanımı karaciğer,pankreas,beyin ve dolaşım sistemine büyük hasarlar verir
Beyin ve Sinir Sistemi
Aşırı alkol kullanımının beyin ve asap sistemi üstüne önemli etkileri vardır Alkol geçici bir hafıza kaybına da niçin olabilir Gerek yeni içmeye başlayanlarda gerekse fazla kullananlarda içtikleri dönemin tümünü ya da bir bölümünü hatırlamamak sık görülen bir durumdur Fazla içki kullananlarda,içki bırakıldıktan sonradan birkaç hafta süren geçici bellek kayıpları da görülebilir Oysa alkolden uzak durulduğunda bellek sorunları ortadan kalkabilir
Fazla alkol kullanımı uyku bozukluklarına ve bütün gece uyuduktan daha sonra bile sabahleyin bitkm kalkmaya neden olabilir Beynimizin etkinliğiyle hafif ya da orta uyku derinliği dönemlerinden,rüya gördüğümüz uyku dönemine geçeriz Bu döneme seri göz hareketleri (REM) dönemi denir ama somut ve ruhsal sağlığımız bu döneme bağlıdır Ne yazık oysa alkolün anestezik (narkoz sanki) etkisi beynin yeterince REM uyku dönemi oluşturma yeteneğini etkiler ve bu koşul aşırı alkol kullananlarda görülen sabahtan yorgunluğunun sebebidir
Bazı kronik alkoliklerde WernickeKorsakoff Sendromu denen bir nörolojik bozukluk bulunabilir Bu bozukluk bilhassa fena beslenen (özellikle yetersiz tiaminB1 vitamini )alkoliklerde görülür
Hastalığın ilk belirtisi göz kaslarında ani zaaf ve felce emrindeki çift görmedir Zamanla hasta yardımsız ayakta duramaz veya yürüyemez WernickeKorsakoff Sendromu nda hasta bilhassa yakın geçmişe ait olayları unutur,hem çok ileri derecede hafıza kayıpları da ortaya çıkabilir; dönem dönem kim olduğunu bile unutur Hem bu kişilerde kendi kendine hitabe, bulunduğu yerin ve zamanın farkında olmama ve halüsinasyonlar (hakiki olduğu düşünülen hayaller) görülebilir
WernickeKorsakoff Sendromunun tedavisi bellidir:alkolden uzaktan durmak ve vitamin yetersizliği belirtilerini geriletmek için tiamin (B1 vitamini) göstermek Fakat bu bozukluğun yol açtığı şikayetler genel olarak bütün olarak ortadan kalkmaz
Sindirim Sistemi
Içki midenizin iç yüzeyini örten tabakayı tahriş ederek gastrite, kusmaya yol açarak midenin üstteki bölümü ve yemek yemek borusunun daha aşağı bölümünde ufak yırtıklara neden olabilir; MalloryWeiss Yırtıkları denen bu küçük yırtıklardan kanama olabilir Uzun vakit alkol kullanımı özellikle B vitaminlerinin (özellikle folik asit ve tiamin) ve diğer besinlerin emilimini engelleyebilir Içki kullanımını kestiğinizde bu sorunların çoğu ortadan kalkacaktır aynı zamanda, yağlanmış veya büyümüş karaciğer, içki hepatiti ya da yemek borusu varisleri gibi sorunlar acil tıbbi müdahale gerektirir
Dolaşıma katılan alkol karaciğere gelir ve orada enzimler kadar parçalanır Dinç bir karaciğer alkolü saatte 50 kalori oluşturacak bir şipşak parçalar Bu 30ml viskiye eşittir Eğer karaciğere gelen içki bu miktardan pozitif olursa, parçalanana dek kanda kalacaktır
Alkol kullanımından sonraki gün ortaya meydana çıkan baş ağrısı ve ağız kuruluğunun nedeni o kadar emin değildir Muhtemel bir neden, alkolün idrar söktürücü etkisi sebebiyle oluşan su kaybıdır Bu, dehidratasyona (vücuttaki sıvının azalması) niçin olabilir Bu şikayetlerin ortadan kalkması için istirahat etmek, çokça sıvı ve bir ağrı kesici almak gerekir (mide sorunu olanlar ağrı kesici kullanırken itinalı olmalıdır)
Alkoliklerde akut veya kronik pankreas iltihabı da görülebilir
Dolaşım Sistemi
Içki geçici olarak kan basıncını düşürebilir Oysa kesintisiz kullanıldığında kan basıncını yükseltebilir
Aralıksız ve aşırı içki kullananlarda kardiyomiyopati denilen, kalp kasını harabeden ve aritmiden (kalp atışları ritminde düzensizlik) yürek yetmezliğine kadar değişik önemli sorunlara yol açan bir rahatsızlık da sık olarak görülür Az miktarda içki kullanımı da yürek hastalığı olasılığını artırır
Cinsel İşlevler
Alkol alışkanlığı erkeklerde empotansa (sertleşme kaybı) neden olabilir Kadınlarda ise adet düzeni bozulabilir Ayrıca anne karnındaki bebeğin sağlığını ve gelişimini bozacağı için, hamile kadınların şüphesiz içki almamaları gerekir
Kanser
Alkoliklerde yürekdamar hastalıklarından daha sonra en sık ölüm nedeni kanserdir Alkol kullanmayanlara göre kansere yakalanma olasılıkları epeyce yüksektir (özellikle gırtlak, yemek yemek borusu, mide ve pankreas kanserleri)
Sigaranın Zararları
Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahrip ve kanserin yanına deri sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır İşte sigaranın zararları:
Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar
Dudak, yanak ve gırtlak kanserine niçin olur Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür
Dilde, ağız tadı duyusunda bozulmalar olur
Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar Öğrenme bozuklukları, fikir zayıflığı ve erken bunama görülür
Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur
Cildin yapısının bozulmasına neden olur Kir ve kırışıklık oluşur Selülitlere sebep olur
Burunda koku alma duyusu azalır
Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar
Damar sertliğini hızlandırır Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına niçin olur Yürek krizi ve kan basıncı yükselmesi görülür
Erkeklerde iktidarsızlığın sebeplerindendir Keza mesane kanserinin kayda değer nedenlerindendir
Akciğerlerde dağıtılmış hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara niçin olur Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşitlilik kanserin oluşmasına niçin olur
Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur Mide ve yemek yemek borusu kanserine yol açar
Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur
Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir
Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar
Kemik erimesine neden olur
Burger hastalığına sebep olur Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir
Vücutta dermansızlık, uykusuzluk hali, gerginlik, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür
Pankreas kanseri riski artar
Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer
Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir
Bütçenize önem olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en kayda değer sebeplerindendir
Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir
Hamilelerde %1015 yetkisiz kiloda doğuma ve bebek akıl eksikliğiyle doğar
Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır *
Sigaradan itibaren tüm alkol ve uyuşturucuların en büyük zararı beyne ve merkezî asap sistemine dönük olup,öteki bütün organlara da sayısız zararları laf konusudur
İçkinin kalbe zararları: Içki, yürek ve cilt damarlarını genişletir Kalbin egzersiz hızını artırır, kan dolaşım düzenini bozar, damarların sertleşmesine,tansiyonun artmasına,felç ve ânî ölümlere sebep olur
İçkinin karaciğere zararları: Karaciğer hücrelerinde yağlanma meydana gelmesine, siroz hastalığına sebep olur, karaciğer büyür Karaciğerin vazifesi dışarıdan gelecek zararlı maddeleri zararsız hale getirmektirKaraciğer,içkiyi zararsız ayla getirmek için çalışırken artı yorulur,vazifesini bütün yapamaz olur, bir fazla zararlı maddenin vücuda girmesine ve değişik hastalıklara sebep olur
İçkinin böbreklere zararları: Alkollü içkinin hangi çeşidi olursa olsun böbrekleri bozar, zamanla meslek göremez ayla getirir İdrar bolluğu veren bira, böbrekleri temizlemez,bilâkis yorarIçki,böbrek iltihaplarına, idrarda şeker ve cerahat gibi olağandışı cisimlerin meydana gelmesine yol açar
İçkinin mide ve barsaklara zararları: Alkol mide iç zarında yanma hissi meydana getirir, mideyi bozar, sancı yapar, mide hastalıklarından olan gastrit ve ülsere sebep olur Dispepsi, dolayısıyla iştahsızlığa sebep olur Bağırsak ishallerine, iltihaplarına ve çalışma düzeninin bozulmasına sebep olurZararlı şişmanlığa meydan verir
İçkinin akla zararları: Içki düşünce ve hafızayı zaafa uğratırKıskançlıklar ve bellek yitimi meydana getirir İrade kuvvetini azaltır, ne yaptığını – ne söylediğini bilmez bir hale getirirIçki beyni uyuşturur, yürümekte güçlük çekilir, kol ve bacak çekilmelerine, yüz ifadesinde bozukluklara sebebiyet verirİnsan,irade ve dengesini kaybeder
İçkinin sinir sistemine zararları: Sinirler alkole karşı hassastır,asap hücreleri zedelenir El titremeleri, tikler, felçlerden tutun, bütün ani ölümlere varıncaya dek nice felaketlere sebebiyet verir Coşku, acele, dehşet, asap buhranları ve kıskançlık, değişik rûhî bozukluklar, içkinin meydana getirdiği adi hallerdendir
Alkolün Zararları
Fazla içki kullanımı önemli bir sosyal ve tıbbi sorundur Bir fazla toplumda orta düzeyde içki kullanımı Ama fazla alkol kullanımı karaciğer,pankreas,beyin ve dolaşım sistemine büyük hasarlar verir
Beyin ve Sinir Sistemi
Aşırı alkol kullanımının beyin ve asap sistemi üstüne önemli etkileri vardır Alkol geçici bir hafıza kaybına da niçin olabilir Gerek yeni içmeye başlayanlarda gerekse fazla kullananlarda içtikleri dönemin tümünü ya da bir bölümünü hatırlamamak sık görülen bir durumdur Fazla içki kullananlarda,içki bırakıldıktan sonradan birkaç hafta süren geçici bellek kayıpları da görülebilir Oysa alkolden uzak durulduğunda bellek sorunları ortadan kalkabilir
Fazla alkol kullanımı uyku bozukluklarına ve bütün gece uyuduktan daha sonra bile sabahleyin bitkm kalkmaya neden olabilir Beynimizin etkinliğiyle hafif ya da orta uyku derinliği dönemlerinden,rüya gördüğümüz uyku dönemine geçeriz Bu döneme seri göz hareketleri (REM) dönemi denir ama somut ve ruhsal sağlığımız bu döneme bağlıdır Ne yazık oysa alkolün anestezik (narkoz sanki) etkisi beynin yeterince REM uyku dönemi oluşturma yeteneğini etkiler ve bu koşul aşırı alkol kullananlarda görülen sabahtan yorgunluğunun sebebidir
Bazı kronik alkoliklerde WernickeKorsakoff Sendromu denen bir nörolojik bozukluk bulunabilir Bu bozukluk bilhassa fena beslenen (özellikle yetersiz tiaminB1 vitamini )alkoliklerde görülür
Hastalığın ilk belirtisi göz kaslarında ani zaaf ve felce emrindeki çift görmedir Zamanla hasta yardımsız ayakta duramaz veya yürüyemez WernickeKorsakoff Sendromu nda hasta bilhassa yakın geçmişe ait olayları unutur,hem çok ileri derecede hafıza kayıpları da ortaya çıkabilir; dönem dönem kim olduğunu bile unutur Hem bu kişilerde kendi kendine hitabe, bulunduğu yerin ve zamanın farkında olmama ve halüsinasyonlar (hakiki olduğu düşünülen hayaller) görülebilir
WernickeKorsakoff Sendromunun tedavisi bellidir:alkolden uzaktan durmak ve vitamin yetersizliği belirtilerini geriletmek için tiamin (B1 vitamini) göstermek Fakat bu bozukluğun yol açtığı şikayetler genel olarak bütün olarak ortadan kalkmaz
Sindirim Sistemi
Içki midenizin iç yüzeyini örten tabakayı tahriş ederek gastrite, kusmaya yol açarak midenin üstteki bölümü ve yemek yemek borusunun daha aşağı bölümünde ufak yırtıklara neden olabilir; MalloryWeiss Yırtıkları denen bu küçük yırtıklardan kanama olabilir Uzun vakit alkol kullanımı özellikle B vitaminlerinin (özellikle folik asit ve tiamin) ve diğer besinlerin emilimini engelleyebilir Içki kullanımını kestiğinizde bu sorunların çoğu ortadan kalkacaktır aynı zamanda, yağlanmış veya büyümüş karaciğer, içki hepatiti ya da yemek borusu varisleri gibi sorunlar acil tıbbi müdahale gerektirir
Dolaşıma katılan alkol karaciğere gelir ve orada enzimler kadar parçalanır Dinç bir karaciğer alkolü saatte 50 kalori oluşturacak bir şipşak parçalar Bu 30ml viskiye eşittir Eğer karaciğere gelen içki bu miktardan pozitif olursa, parçalanana dek kanda kalacaktır
Alkol kullanımından sonraki gün ortaya meydana çıkan baş ağrısı ve ağız kuruluğunun nedeni o kadar emin değildir Muhtemel bir neden, alkolün idrar söktürücü etkisi sebebiyle oluşan su kaybıdır Bu, dehidratasyona (vücuttaki sıvının azalması) niçin olabilir Bu şikayetlerin ortadan kalkması için istirahat etmek, çokça sıvı ve bir ağrı kesici almak gerekir (mide sorunu olanlar ağrı kesici kullanırken itinalı olmalıdır)
Alkoliklerde akut veya kronik pankreas iltihabı da görülebilir
Dolaşım Sistemi
Içki geçici olarak kan basıncını düşürebilir Oysa kesintisiz kullanıldığında kan basıncını yükseltebilir
Aralıksız ve aşırı içki kullananlarda kardiyomiyopati denilen, kalp kasını harabeden ve aritmiden (kalp atışları ritminde düzensizlik) yürek yetmezliğine kadar değişik önemli sorunlara yol açan bir rahatsızlık da sık olarak görülür Az miktarda içki kullanımı da yürek hastalığı olasılığını artırır
Cinsel İşlevler
Alkol alışkanlığı erkeklerde empotansa (sertleşme kaybı) neden olabilir Kadınlarda ise adet düzeni bozulabilir Ayrıca anne karnındaki bebeğin sağlığını ve gelişimini bozacağı için, hamile kadınların şüphesiz içki almamaları gerekir
Kanser
Alkoliklerde yürekdamar hastalıklarından daha sonra en sık ölüm nedeni kanserdir Alkol kullanmayanlara göre kansere yakalanma olasılıkları epeyce yüksektir (özellikle gırtlak, yemek yemek borusu, mide ve pankreas kanserleri)
Sigaranın Zararları
Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahrip ve kanserin yanına deri sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır İşte sigaranın zararları:
Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar
Dudak, yanak ve gırtlak kanserine niçin olur Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür
Dilde, ağız tadı duyusunda bozulmalar olur
Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar Öğrenme bozuklukları, fikir zayıflığı ve erken bunama görülür
Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur
Cildin yapısının bozulmasına neden olur Kir ve kırışıklık oluşur Selülitlere sebep olur
Burunda koku alma duyusu azalır
Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar
Damar sertliğini hızlandırır Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına niçin olur Yürek krizi ve kan basıncı yükselmesi görülür
Erkeklerde iktidarsızlığın sebeplerindendir Keza mesane kanserinin kayda değer nedenlerindendir
Akciğerlerde dağıtılmış hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara niçin olur Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşitlilik kanserin oluşmasına niçin olur
Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur Mide ve yemek yemek borusu kanserine yol açar
Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur
Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir
Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar
Kemik erimesine neden olur
Burger hastalığına sebep olur Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir
Vücutta dermansızlık, uykusuzluk hali, gerginlik, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür
Pankreas kanseri riski artar
Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer
Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir
Bütçenize önem olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en kayda değer sebeplerindendir
Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir
Hamilelerde %1015 yetkisiz kiloda doğuma ve bebek akıl eksikliğiyle doğar
Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır *
