Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sigarayı Bırakma Yasak Cumle
Sigarayı bırakma
Sigara Nasıl Bırakılır?
Neler size sigarayı hatırlatıyor?
Alkol Yemek sonrası Kilo alma korkusu Duygusal stres Kahve Diğer sigara icenler Bunlarla nasıl başa cıkacağınızı planlayın
Bu bahanelere sığınmayın:
Buyukannem hayatı boyunca sigara icti ama 80 yıl yaşadı Demek ki, buyukannenizin vucudu dışarıdan gelen tahribatlara karşı oldukca dayanıklıymış Zaten kalp, ve damarlar sigaranın olumsuz etkilediği hormonları cok guzel kamufle eder Yine de zavallı buyukannenizi bu bağımlılığınıza alet etmemelisiniz Belli ki, o bir istisna Ve mukemmel genleriyle sigara kullanmayan biri olarak belki de 100'uncu doğum gununde mumları sonduruyor olabilirdi Bilimsel olarak kanıtlanan bir gercek var ki, o da 18 yaşından once sigarayla tanışan ve bu alışkanlığından on yıllar boyunca vazgecememiş bir kişinin ortalama yaşam suresi sigara kullanmayanlara oranla 2025 yıl daha kısa Sigara icmenin en zararlı olduğu surenin de nikotinin alımı ve etki etmesi arasındaki kısacık sure olduğunu soyluyorlar Bağımlılık yaratan bu madde, ciğerlerin buyuk bir kısmını aşarak saniyeler hızıyla doğrudan kan damarlarına gidiyor, oradan beyne ulaşıyor ve işte burada en buyuk tiryakilere en buyuk odulunu veriyor Beyin nikotinle tanışıyor ve onun ozelliklerini oğreniyor Bu da kısaca bağımlılık demek
Sigarayı bırakırsam, şişmanlarım
Aslında yanlış değil Sigara icmenin kilo almayı engelleyici bir etkisi olduğu biliniyor Nikotin, beyindeki iştah merkezini etkisi altına alıyor ve yemek yeme zevkini koreltiyor Diğer yandan daha fazla kalori harcaması konusunda metabolizmayı harekete geciriyor Neyse ki, vucudumuzdaki tum bu değişimler zaman icinde kendiliğinden yok oluyor ve metabolizma normal temposuna donuyor
Ne de olsa light sigara iciyorum
İşte tiryakilerin klasiklerinden biri Oysa, iceriğinde daha az nikotin ve katran bulunan 'light' sigaralar, diğerlerinden daha az zararlı değil Uzmanlara gore 'light' iciciler bağımlılıklarını bu yolla gizleyerek sadece kendilerini rahatlatıyor Cunku onlar 'light' sigaradan daha derin ve sık nefesler alıyor Boylece kanser riski taşıyan katran ve nikotin miktarının oranı, normal sigaranınkiyle aynı oluyor Hatta bu yuzden zehir ciğerlerin en derinine kadar giderek orada tedavisi cok daha zor olan kanser turlerine yol acabiliyor Ve işte en vurucu cumle: 'Light' iciciler aslında normal sigara kullananlardan cok daha sık sigara yakıyorlar
Sigarayı bırakma
Sigara Nasıl Bırakılır?
Neler size sigarayı hatırlatıyor?
Alkol Yemek sonrası Kilo alma korkusu Duygusal stres Kahve Diğer sigara icenler Bunlarla nasıl başa cıkacağınızı planlayın
Bu bahanelere sığınmayın:
Buyukannem hayatı boyunca sigara icti ama 80 yıl yaşadı Demek ki, buyukannenizin vucudu dışarıdan gelen tahribatlara karşı oldukca dayanıklıymış Zaten kalp, ve damarlar sigaranın olumsuz etkilediği hormonları cok guzel kamufle eder Yine de zavallı buyukannenizi bu bağımlılığınıza alet etmemelisiniz Belli ki, o bir istisna Ve mukemmel genleriyle sigara kullanmayan biri olarak belki de 100'uncu doğum gununde mumları sonduruyor olabilirdi Bilimsel olarak kanıtlanan bir gercek var ki, o da 18 yaşından once sigarayla tanışan ve bu alışkanlığından on yıllar boyunca vazgecememiş bir kişinin ortalama yaşam suresi sigara kullanmayanlara oranla 2025 yıl daha kısa Sigara icmenin en zararlı olduğu surenin de nikotinin alımı ve etki etmesi arasındaki kısacık sure olduğunu soyluyorlar Bağımlılık yaratan bu madde, ciğerlerin buyuk bir kısmını aşarak saniyeler hızıyla doğrudan kan damarlarına gidiyor, oradan beyne ulaşıyor ve işte burada en buyuk tiryakilere en buyuk odulunu veriyor Beyin nikotinle tanışıyor ve onun ozelliklerini oğreniyor Bu da kısaca bağımlılık demek
Sigarayı bırakırsam, şişmanlarım
Aslında yanlış değil Sigara icmenin kilo almayı engelleyici bir etkisi olduğu biliniyor Nikotin, beyindeki iştah merkezini etkisi altına alıyor ve yemek yeme zevkini koreltiyor Diğer yandan daha fazla kalori harcaması konusunda metabolizmayı harekete geciriyor Neyse ki, vucudumuzdaki tum bu değişimler zaman icinde kendiliğinden yok oluyor ve metabolizma normal temposuna donuyor
Ne de olsa light sigara iciyorum
İşte tiryakilerin klasiklerinden biri Oysa, iceriğinde daha az nikotin ve katran bulunan 'light' sigaralar, diğerlerinden daha az zararlı değil Uzmanlara gore 'light' iciciler bağımlılıklarını bu yolla gizleyerek sadece kendilerini rahatlatıyor Cunku onlar 'light' sigaradan daha derin ve sık nefesler alıyor Boylece kanser riski taşıyan katran ve nikotin miktarının oranı, normal sigaranınkiyle aynı oluyor Hatta bu yuzden zehir ciğerlerin en derinine kadar giderek orada tedavisi cok daha zor olan kanser turlerine yol acabiliyor Ve işte en vurucu cumle: 'Light' iciciler aslında normal sigara kullananlardan cok daha sık sigara yakıyorlar
