Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
5 Duyunuzu Uyandırın ve Sigarayı Bırakın
Sigarayı nasıl bırakacağınız konusunda oğrenmeniz gereken bircok şeyi aşağıdaki yazımızda oğrenebilirsinizSigarayı bırakmak icin daha fazla gec kalmak istemiyorsanız bu onerileri mutlaka dikkatlice okuyun
Sigarasız bir gun gecirebilirseniz arkası da gelirGun icerisinde sigara icmemek icin şu beş adımı izleyerek işinizi kolaylaştırınKoku alma en ilkel duyumuzdur ve cevremizle kurduğumuz etkileşimin tabağımızdaki yemekten zevk almaktan yangın tehlikesine karşı bizi uyarmasına kadar yaşamsal bir parcasıdır Sigara icmek koku alma duyusunu zayıflatır
Sigarayı bırakan insanlar coğunlukla ellerini nereye koyacağını bilemez Dokunma duyunuzu oyalayacak bir şeyler bulmak sizi elinize sigara almaktan kurtaracaktır
Dokunma duyusunu guclendirmek icin acık havaya cıkın ve sigara icenlerden uzak durun Sıcak, soğuk, yağmurlu camurlu demeden havayı teninizde hissedin Aynı zamanda goruş acınızdaki her şeye odaklanın Huzur veren bir manzaraysa, derin soluklar alın ve manzaranın yaşattığı rahatlatıcı duyguların keyfini cıkarın
Sigara tiryakileri işitme sorunları yaşama olasılığı yuksek bir gruptur Sigarayı bıraktığınızda, sokakta gozlemlediğiniz butun sahnelerin seslerini duymaya calışın Artık kendi seciminiz olan şeyleri hissediyorsunuz
En iyisini en sona sakladıysak bunun iki nedeni var Birincisi, sigarayı bırakmadan once bir beklenti yaratmak icin İkincisi de, tat alma cisimciklerinize sigara icmenin hissizleştirici etkisinden uyanmak icin maksimum zaman vermek icin bunları mutlaka denemelisiniz işte bir gunu bu şekilde sigara icmeden gecirebildinizArtık gerisi cok kolay hergun bu şekilde sigaradan uzaklaşabilirsiniz
Sigarayı nasıl bırakacağınız konusunda oğrenmeniz gereken bircok şeyi aşağıdaki yazımızda oğrenebilirsinizSigarayı bırakmak icin daha fazla gec kalmak istemiyorsanız bu onerileri mutlaka dikkatlice okuyun
Sigarasız bir gun gecirebilirseniz arkası da gelirGun icerisinde sigara icmemek icin şu beş adımı izleyerek işinizi kolaylaştırınKoku alma en ilkel duyumuzdur ve cevremizle kurduğumuz etkileşimin tabağımızdaki yemekten zevk almaktan yangın tehlikesine karşı bizi uyarmasına kadar yaşamsal bir parcasıdır Sigara icmek koku alma duyusunu zayıflatır
Sigarayı bırakan insanlar coğunlukla ellerini nereye koyacağını bilemez Dokunma duyunuzu oyalayacak bir şeyler bulmak sizi elinize sigara almaktan kurtaracaktır
Dokunma duyusunu guclendirmek icin acık havaya cıkın ve sigara icenlerden uzak durun Sıcak, soğuk, yağmurlu camurlu demeden havayı teninizde hissedin Aynı zamanda goruş acınızdaki her şeye odaklanın Huzur veren bir manzaraysa, derin soluklar alın ve manzaranın yaşattığı rahatlatıcı duyguların keyfini cıkarın
Sigara tiryakileri işitme sorunları yaşama olasılığı yuksek bir gruptur Sigarayı bıraktığınızda, sokakta gozlemlediğiniz butun sahnelerin seslerini duymaya calışın Artık kendi seciminiz olan şeyleri hissediyorsunuz
En iyisini en sona sakladıysak bunun iki nedeni var Birincisi, sigarayı bırakmadan once bir beklenti yaratmak icin İkincisi de, tat alma cisimciklerinize sigara icmenin hissizleştirici etkisinden uyanmak icin maksimum zaman vermek icin bunları mutlaka denemelisiniz işte bir gunu bu şekilde sigara icmeden gecirebildinizArtık gerisi cok kolay hergun bu şekilde sigaradan uzaklaşabilirsiniz
