Sınav stresine karşı lahana!

Sınav stresine karşısında lahana! Sınav stresi yaşamış öğrencilere müjde Çünkü stresi azaltan mucize sebze lahananın bu özelliği doğru sınavda stres yaşayan bütün öğrenciler derin bir nefes alacak ve başarıyı engelleyen bir ses olan stresten uzaktan duracaklar Konuyla ilgili uzmanların açıklamaları şöyle: ‘Konsantrasyon ve Beyin Fonksiyonlarını Geliştiren Besinler‘ adlı programda bahşedilen bilgilere göre, besinler daha iyi öğrenme için çok kayda değer Örneğin havuç hatırlama yeteneğini, karides uyarı süresini, limon ise algı yeteneğini artırıyor İşte seziş ve öğrenme için zorunlu yiyecekler… 1548773706 1548773706 sinavstresinekarsilahana5c50694f2cf18sinavstresinekarsilahana5c50694f2cf18 sinavstresinekarsilahana5c50694f2cf18 Asap sistemi: Ceviz, fındık, fıstık zihnin uzun süre egzersiz direncini artırır Beynin haberleşme maddelerinin oluşumunu hareketlendirir Yaratıcılık: Zencefil, içerdiği maddeler ile beynin yeni görüşler üretmesini sağlar Kan sulandığı için daha bağımsızlık akar, beyin oksijenle beslenir Bellek: Havuç anımsama yeteneğini artırır Beynin metabolizmasını canlandıran enzimlerdendir Bir minik tabak akışkan yağlı havuç salatası önerilir Ananas, ezberlemek için fazla yararlıdır Öteki meyvelerde bulunmayan mangan elementini içerir Sevinç: Mutluyken daha iyi öğreniriz Enerjimiz pozitif olur Kırmızıbiber acı verse de vücudun kendi hormonu olan endorfinin salgılanmasını hareketlendirir Çilek, stresin etkilerini azaltır Muz da beyne sevinç veren seratonin maddesi içerir Öğrenme: Lahana, tiroid bezlerinin aktivitesini azaltır Bu da sinirliliğe iyi gelir Imtihan öncesi stres için önerilebilir Limon, idrak yeteneğini artırır Yeni öğrenilecek bilgilerin öncesinde nasihat edilir Uyarı toplama: Karides beynin besinidir Vücuda önemli yararı olan Omega3 yağ asitleri sağlar Uyarı süresini uzatır Soğan fazla yıpranmaya, maddi yorgunluğa karşısında kanı sulandırır Beyin oksijeni daha basit alır