Sindirime İyi Gelen Bitki Cayları

Aşırı yemek yeme durumunda midenizin sindirim sıkıntısı cektiğini duşunuyorsanız veya halihazırda sindirim problemleriniz varsa, sindirime iyi gelen şifalı bitki cayları ile rahatlamaya calışabilirsiniz Peki, hangi bitki cayları sindirime iyi gelmektedir İşte, sindirime faydalı bitki cayı tarifleri


Sindirim sorunları ile başa cıkmaya calışanlar icin, uzmanların tavsiye ettiği şifalı bitki caylarına sayfamızda yer verdik Eğer surekli sindirim sorunu cekiyorsanız, mutlaka bir uzmana başvurarak altında yatan sebebi araştırmalı, tedavi olmalısınız Ancak zaman zaman karşılaştığınız sindirim sıkıntılarını gidermek icin ise, evinizden eksik etmemeniz tavsiye edilen bazı bitki caylarından bahsedelim sizlere
Sindirimi kolaylaştırmak adına ilac kullanmaktan daha faydalı olan bitki caylarını hazırlayıp icebilirsiniz Doğal bitki cayları ile sindirim problemini geride bırakmak ve rahatlamak mumkun Mide bulantısı, kabızlık veya ishal, karın ağrısı, şişkinlik gibi şikayetler sindirim sorunlarından doğmaktadır Tum bu şikayetleri geride bırakacak bitki cayları ise şunlardır:
Sindirime iyi gelen, faydalı bitkisel caylar


*Papatya cayı
*Nane cayı
*Zencefil cayı
*Rezene cayı
*Yeşil cay

Bu bitki caylarını evinizde hazırlayıp duzenli olarak icebilirsiniz Ayrıca bitki cayı tuketmenin yanı sıra bol su tuketmeyi de ihmal etmeyin Bol su tuketimi de sindirimi kolaylaştırır Bol bol taze sebze ve meyve tuketin Yoğurt ve kefir gibi probiyotikler tuketin Protein, karbonhidrat ve yağ bakımından dengeli beslenin
h 3Sindirime İyi Gelen Bitki Cayları