Sinüslerin enfeksiyon ve alerji üzere nedenlerle haddinden fazla aşama mukoza dolması sonucu oluşan bir rahatsızlık olan sinüzit mahsusen kış aylarında hayat kalitesini düşüren şikayetlerden biri. Geniz akıntısı, kuru öksürük, burunda tıkanma, burun akıntısı ve zonklama biçiminde baş ağrısı, kulak ağrısı ve halsizlik üzere şikayetlerle kendini görünür eden sinüzt, tedavi edilmediği durumlarda kronik hale gelebiliyor. Kuru ortamlarda bulunmak, soğuk algınlığı, grip üzere durumlar da sinüziti tetikliyor. İşte sinüzit şikayeti olanlar için şikayetlerin tetiklenmesini tedbire yolları...
Sinüzitten korunma yolları
Ortam havasının sık sık tazelenmesi, hafif nemli olması, kuru olmaması değerlidir. Bunun için kaloriferin üzerine ıslak bez konulabilir ve kurudukça tekrar ıslatılabilir. Böylelikle ortam havası nemlendirilir. Bunun yanı sıra evlat için sıcak banyo da rahatlatıcı olabilir. Lakin banyo sonrasında katiyen üşütmesi önlenmeli, saçları mutlaka ıslak bırakılmamalıdır.
Sinüsler tutulduğu devir burun boşlukları ile birlikte orta kulak havalanması da bozulur. Bu, orta kulak iltihabı ya da sair ismiyle akut otitis media üzere durumlara da yol açabilir.
Sık sinüzit olan evlatlar, umumiyetle alt yolunum enfeksiyonlarına da açık hale gelirler. Zira burun boşluğundaki iltihabi akıntı geniz kesiminden boğaz ve alt teneffüs yollarına akabilir. Bu halde de bir akciğer enfeksiyonuna yer hazırlayabilir. Bu aşamada evlat tabipleri bunu evlat doktorları teşhis edip tedavisini devralırlar.
Alerjik çocuklarda sinüzit için nelere dikkat etmeli?
Sinüzitli evlat denize girdiği vakit tuzlu suyun sinüsleri temizleyici tesiri vardır. Lakin alerjik evlatların bilhassa havuza girmemesi gerekir. Zira havuzdaki klor evladın alerjisini artırıp sinüzite yer hazırlayabilir ya da sinüzit illetini şiddetlendirebilir. Sonbahar-kış mevsimindeyseniz, sprey ya da damla formunda tuzlu su solüsyonları kullanabilirsiniz.
Etiket: sinüzit, sinüzit doğal tedavi, sinüzitten korunma yolları
İLGİLİ HABERLER
Sinüzit tedavisinde konut imalatı doğal yollar
Tedavi edilmeyen sinüzit körlüğe yol açabilir
Ense ağrısı sinüzit belirtisi olabilir
Kış aylarında bizi bekleyen illetler
Sinüzitten korunma yolları
- Soğuk havalarda baş ve boyun yerini koruyun.
- Banyodan çıktıktan sonra saçlarınızı külliyen kurutun.
- Klima üzere ısıtıcıların olduğu ortamlarda havayı nemlendirmek için hava nemlendiricilerden kullanın.
- Bir hava nemlendiriciniz yoksa, ortamda bilhassa radyatör üzere yanların üzerine bir kase içine su koyun ve bu suyu sistemli olarak tazeleyin. Bu, havadaki nemin artmasını sağlayacaktır. Ne kadar sıklıkla suyun buharlaştığını göreceksiniz. Bu da ortamın nemden yana ne kadar mahrum olduğunu gösterir.
- Ortamı sık sık havalandırın.
- Günlük olarak bol likit tüketin, su için
- Sigara içiyorsanız, bırakın. Sigaralı ortamlardan uzak durun.
- Mahsusen alerjik bir yapınız varsa, havuza girmeyin. Zira havuzdaki klor, alerjiyi artırarak sinüzite taban hazırlayabilir.
- Yaz mevsimindeyseniz denize girerek sinüslerinizin açılmasına yardımcı olabilirsiniz.
- Hanesi mütemadi havalandırın.
- Hanenin kuru havasını daha nemli hale getirmek için hava nemlendiriciler kullanın yahut radyatör üzerinde kurudukça tekrar ıslatacağınız bir bez koyun. Bez ile uğraşmak istemezseniz bir kabın içine su doldurabilirsiniz. Kabın içindeki su münhasıran kışın çok süratli bir halde buharlaşacaktır.
- Zencefil, iltihabın ve sinüs ağrılarının azalmasına yardımcı olur. Bitki çayı karışımlarınıza zencefil ekleyin.
- Bir yemek kaşığı taze rendelenmiş bayır turpunu, 1 çay kaşığı zeytinyağı ve 1 çay kaşığı taze limon suyu ile karıştırın
- Kekik ve nane buharından yararlanın. Antibakteriyel özellikleri ile kekik, doğal bir tıkanık açıcı olması nedeniyle nane ile yapacağınız kaynar su karışımı sonrasında, başınızı bir havlu ile kapatarak kaseye sahih yüzünüzü eğin. Yüzünüzü yakmayacak formda burada 10 dakika kadar buharı soluyun. Dilerseniz günde 2-3 defa tekrarlayın.
- Limon ve sarımsak çayını günde 2-3 defa içerek sinüs enfeksiyonlarının azalmasına yardımcı olabilirsiniz.
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1,5 su bardağı ılık su
- 3-5 damla stevya (veya 1 çay kaşığı bal)
- Elma sirkesini suyla karıştırın.
- Akabinde stevya yahut balı ekleyin.
- Günde iki-üç kez ılıkken için.
Ortam havasının sık sık tazelenmesi, hafif nemli olması, kuru olmaması değerlidir. Bunun için kaloriferin üzerine ıslak bez konulabilir ve kurudukça tekrar ıslatılabilir. Böylelikle ortam havası nemlendirilir. Bunun yanı sıra evlat için sıcak banyo da rahatlatıcı olabilir. Lakin banyo sonrasında katiyen üşütmesi önlenmeli, saçları mutlaka ıslak bırakılmamalıdır.
Sinüsler tutulduğu devir burun boşlukları ile birlikte orta kulak havalanması da bozulur. Bu, orta kulak iltihabı ya da sair ismiyle akut otitis media üzere durumlara da yol açabilir.
Sık sinüzit olan evlatlar, umumiyetle alt yolunum enfeksiyonlarına da açık hale gelirler. Zira burun boşluğundaki iltihabi akıntı geniz kesiminden boğaz ve alt teneffüs yollarına akabilir. Bu halde de bir akciğer enfeksiyonuna yer hazırlayabilir. Bu aşamada evlat tabipleri bunu evlat doktorları teşhis edip tedavisini devralırlar.
Alerjik çocuklarda sinüzit için nelere dikkat etmeli?
Sinüzitli evlat denize girdiği vakit tuzlu suyun sinüsleri temizleyici tesiri vardır. Lakin alerjik evlatların bilhassa havuza girmemesi gerekir. Zira havuzdaki klor evladın alerjisini artırıp sinüzite yer hazırlayabilir ya da sinüzit illetini şiddetlendirebilir. Sonbahar-kış mevsimindeyseniz, sprey ya da damla formunda tuzlu su solüsyonları kullanabilirsiniz.
Etiket: sinüzit, sinüzit doğal tedavi, sinüzitten korunma yolları
İLGİLİ HABERLER
Sinüzit tedavisinde konut imalatı doğal yollar
Tedavi edilmeyen sinüzit körlüğe yol açabilir
Ense ağrısı sinüzit belirtisi olabilir
Kış aylarında bizi bekleyen illetler