Sinüzitten korunmanın 7 yolu

Sinüzit; baş nahiyesinde göz altı, göz üstü ve burun içindeki hava boşluklarının enfeksiyon yahut kronikleşirse poliplerle dolması sonucu oluşan enfeksiyon sürecidir. Sinüzite herkes yakalanabilir ama birtakım bireyler yüksek risk altındadır. Ama birtakım kolay tedbirler ve nizamlı bir hayat ile sinüzit derdinden korunmak mümkün. İşte sinüzit rahatsızlığından korunmanın 7 yolu!



İmmün sistemi zayıf olanlar, çok ağır tempoda çalışanlar, saklı ortamlarda uzun müddet bulunanlar, ani hava değişimlerine maruz kalanlar, burun içinde darlık yaratan et büyümesi ve form bozuklukları olanlar sıkça sinüzite yakalanıyor. Bunlar haricinde Sinüzit sıkıntısından korunmak için 7 teklif

• Bol su için.
• Ani hava değişimlerini âlâ ayarlayın.
• Alerjik hastalığınız varsa tedaviyi kesinlikle sonuçlandırın. Zira alerji sürdüğü sürece etler büyüyecek ve sinüziti tetikleyecektir.
• İmmün sisteminizi; beslenme, uyku ve dinlenme ile sağlam tutun. Bağışıklığın düşmesi yalnızca sinüzit değil tüm marazlara davetiye çıkarmaktadır.
• Burun içinde et büyümesi, deviasyon üzere form bozukluklarından ötürü sinüzit atakları artabilir. Bu nedenle polip, burun eti büyümesi ve deviasyon üzere burun içinde darlık yaratan durumların tedavilerini ertelemeyin.
• Islak saçla dışarı çıkmayın. Islak saçla rüzgara maruz kalmak, üst teneffüs yolu enfeksiyonu ve bunun sonucunda da sinüziti tetiklemektedir.
• Soğuk buhar soluyun. Bunu hem pediatristler hem iç illetleri mütehassısları hem de kulak burun boğaz mütehassısları önermektedir. Ödem çözücü ve rahatlatıcı olarak kullanılır.