Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sırt Ağrısı Nedenleri Nelerdir?
imagessirtagrisinedenlerinelerdir5add3b9f99524
Sırt ağrıları genellikle duruş bozukluğundan ve sırtımızın uygun olmayan yuklerle zorlanmasından kaynaklanır Bunun dışında ozellikle sabah tutukluğuyla beraber seyreden sırt ağrıları muhakkak araştırılmalıdır Buro ve ofislerde calışan kişilerin yaptığı oturma yanlışları, bilgisayar başında cok oturmalar sırt ağrılarına neden olmaktadır
Bilgisayar başında otururken bilgisayarın goz seviyesinde olmasına, dik oturmaya, dirseklerin yere paralel olmasına dikkat etmek gerekir Bayanların, orgu, dikiş, nakış gibi işlerle uğraşırken sık sık ara vermesi sırt ağrılarını onlemede yardımcı olur
Uzun sureli oturmak zorunda kalan calışanlar ve uzun yol şoforlerinin koltuklarını dikkatli secmesi gereklidir Omurganın şeklinin bozulmasına neden olacak koltuklar tercih edilmemelidir
imagessirtagrisinedenlerinelerdir5add3b9f99524
Sırt ağrıları genellikle duruş bozukluğundan ve sırtımızın uygun olmayan yuklerle zorlanmasından kaynaklanır Bunun dışında ozellikle sabah tutukluğuyla beraber seyreden sırt ağrıları muhakkak araştırılmalıdır Buro ve ofislerde calışan kişilerin yaptığı oturma yanlışları, bilgisayar başında cok oturmalar sırt ağrılarına neden olmaktadır
Bilgisayar başında otururken bilgisayarın goz seviyesinde olmasına, dik oturmaya, dirseklerin yere paralel olmasına dikkat etmek gerekir Bayanların, orgu, dikiş, nakış gibi işlerle uğraşırken sık sık ara vermesi sırt ağrılarını onlemede yardımcı olur
Uzun sureli oturmak zorunda kalan calışanlar ve uzun yol şoforlerinin koltuklarını dikkatli secmesi gereklidir Omurganın şeklinin bozulmasına neden olacak koltuklar tercih edilmemelidir
