UzmanLar Diyorki :
ŞişmanLıga şu 10 hatalı Davranış Neden Oluyor:
Az Su İcmek
Yemek SaatLeri Arasında Atıştırmak
HızLı Yemek , Buyuk LokmaLar Atmak , Az Ciğnemek
Sık Sık Oğun Atlamak
Yemek Zamanını Cok FazLa Uzatmak
SıkıntıLı veya Sitresli DurumLarda Aşırı Yemek
Sık Sık ZiyaretLere Ve DavetLere KatıLmak Ve İkramLarı Reddetmemek
AkŞamdan Sonra Yatana Dek Yemek Yemek
Gune Gec BaşLamak
SeviLen YiyecekLerin Goz Onunde BuLundurmak
Edit: Tamamen Takvimin Arkasından Bakarak Yazdım imagessismanliginsebebleri5ad5919db0709png
ŞişmanLıga şu 10 hatalı Davranış Neden Oluyor:
Az Su İcmek
Yemek SaatLeri Arasında Atıştırmak
HızLı Yemek , Buyuk LokmaLar Atmak , Az Ciğnemek
Sık Sık Oğun Atlamak
Yemek Zamanını Cok FazLa Uzatmak
SıkıntıLı veya Sitresli DurumLarda Aşırı Yemek
Sık Sık ZiyaretLere Ve DavetLere KatıLmak Ve İkramLarı Reddetmemek
AkŞamdan Sonra Yatana Dek Yemek Yemek
Gune Gec BaşLamak
SeviLen YiyecekLerin Goz Onunde BuLundurmak
Edit: Tamamen Takvimin Arkasından Bakarak Yazdım imagessismanliginsebebleri5ad5919db0709png