Şişmanlık salgını

Bugün tüm yerkürede şişmanlık (obezite) bir numaralı sıhhat sorunu olmaya adaydır. O kadar önemli ve yaygındır ki artık bir şişmanlık salgınından bahsedilebilir. Tüm yerkürede 1,5 milyar kişi çokça kilolu, 500 milyon kişi şişmandır. Garp yerküresine ilişkin şahsi bir sorun olarak başlasa da bu hastalık artık tüm yerküreye yayılmıştır. Beslenme zayıflığı ve açlık çeken memleketlerde bile telaş verecek bir süratte artmaktadır. Bu durum tüm yaş öbeklerinden kişileri etkilemekte velev çocuklarda bile görülmektedir.





Şişmanlık temelde 2 nedene dayanır. Birincisi yüksek kalorili ve yağlı, vitamin ile minerallerden yoksul gelgelelim lezzetli besinlere kolay ulaşılabilmesi ve alınmasıdır. Öteki neden ise artan kentleşme, ulaşımın ve çalışmanın giderek daha hareketsiz hale gelmesi sonucunda alınan gücün harcanamaması, tüketilememesidir. Şişmanlığın tesirleri ise son aşama ziyade ve ölümcüldür. Şeker illetine yol açar. Yüksek yağ orantısı damarlarda tıkanmaya neden olarak kalp rahatsızlıkları, felç ve yüksek tansiyonu tetikler. Rahim, göğüs ve kalın barsak kanser riskini artırır. Safra kesesi taşı gelişmesini hızlandırır. Başkaca çokça kilonun vücutta yarattığı tesir nedeniyle yük taşıyan tüm eklemlerde yıpranma ve omur hasarı gelişir. Akciğerlere ağırlık yaparak teneffüsü zorlaştırır, geceleri horlamaya ve velev teneffüs durmasına yol açabilir. Bütün bu marazlar ve fizikî tesirler şişman kişinin ömür beklentisini dramatik halde azaltır.





Başkaca şişmanlığın yol açtığı hareket güçlüğü ve imaj çevre ömür seviyesini ve kalitesini bozar. Şişman insanlar hazır giysi, ulaşım araçlarında ve içtima yerlerinde taraf bulmakta güçlük çekerler.





En değerli sıhhat meselelerinden biri olan şişmanlığın düzeltilmesi için buna neden olan 2 etkenin ortadan kaldırılması gereklidir. Alınan besinin azaltılması ile birikmiş olan yağ ve gücün münasebetli hareket ve sporla harcanmasıdır.