Sıvı kaybı bobrek sağlığınızı etkiliyor

Okan Universitesi Hastanesi Nefroloji Uzmanı Prof Dr Gursel Yıldız, bobrek yetmezliği konusunda ilgi cekici acıklamalar yaptı Yaz aylarına denk gelen Ramazan'da, uzun oruc suresi ve ozellikle sıcak havalarda artan terlemeye bağlı sıvı kayıplarının artması sonucunda susuzluk kacınılmaz olmaktadır Bu durum ozellikle bu gibi zorlu şartlara uyum zorluğu olan yaşlı veya bobrek hastalığı olanlar icin ciddi tehlike oluşturmaktadır Bu hastalarda bobreklerin 1617 saat susuz kalması cok risklidir ve bobrek yetersizliğine yol acabilir Bu nedenle bobrek hastalarının bu şekilde uzun sureli oruc tutmamaları gerekir Diğer yandan uzun sureli susuz kalmaya ve sıcak havalarda oluşabilecek sıvı kayıplarına karşı cok hassas olan 60 yaş uzerindeki kişilerde de bobrek yetersizliği gelişebilir Bu yuzden yaşlıların oruc tutarken doktorlarıyla konuşarak karar vermeleri ve yeterli sıvı alımı konusunda cok dikkatli olmaları gerekir
imagessivikaybibobreksagliginizietkiliyor5aecfa076d862
h 4Yeterli miktarda sıvı tuketin Doc Dr Gursel Yıldız, ''İftar sahur arasındaki kısa surede gunluk sıvı ihtiyacımızı karşılamak guc olsa da yaklaşık 22,5 litre sıvı tuketmeliyiz Bu miktarı terlemenin arttığı durumlarda daha da arttırılmalıyız Kısa sure de bu sıvı acığının yerine konmasının zorluğu yanında idrar sokucu ozelliklerinden dolayı fazla cay ve kahve tuketimi de bu donemde uygun değildir Ayrıca sıvı acığını arttıracağı icin kola gibi şekerli iceceklerin tuketimi de uygun değildir'' dedi
Bobreklerimizin sağlığı icin dikkat edilmesi gereken en onemli konulardan biri de oruc tutarken iftar ve sahurda turşu gibi tuz iceriği fazla olan besinlerden kacınmak ve tuz tuketimini en aza indirmektir