Soğuk algınlığı hakkında bilmeniz gerekenler

Havaların soğumasıyla birlikte viral üst teneffüs yolu enfeksiyonu sıklığı arttı. Isı değişikliklerinin daha ziyade olduğu bu mevsimde kişiler saklı meydanlarda daha çokça vakit geçiriyor. Viral marazlar toplu taşıma araçları, mektep, alışveriş merkezleri ve ofis üzere ortamlarda şahıstan kimseye geçerek süratle yayılabiliyor. KBB Eksperi Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım soğuk algınlığının bulaşma yolları, belirtileri, grip ile arasındaki farklarI ve soğuk algınlığının hangi durumlarda daha uzun sürdüğü hakkında malumatlar verdi. 



Soğuk algınlığı; öksürük,boğaz ağrısı, Soğuk algınlığı nasıl bulaşır?

Soğuk algınlığını çoklukla evlatlar mektepten alarak meskenlerine, ailelerine getirir ve bulaştırır. Sonrasında ana yahut peder bu illeti işyerine götürerek çalışma arkadaşlarına bulaştırır, kardeşler öbür mekteplere götürerek sınıf arkadaşlarına bulaştırır. Toplu taşıma araçları, AVM üzere mahallerde kazanılan üst teneffüs yolu enfeksiyonları aile fertlerine bulaştırılarak süratle yayılır. Üst teneffüs yolu enfeksiyonlarından en ziyade evlatlar etkilenir. Bunu yaşlılar takip eder.

Üst teneffüs yolu enfeksiyonunda birinci yapılması gereken müdahale burun tıkanıklığını açmaktır. Burun tıkanıklığı açılmadığı hengam ağızdan nefes almaya bağlı boğaz ağrısı, ağız kuruluğu ve boğaz enfeksiyonları sıklığı artar, yeniden burun tıkanıklığına bağlı kulaklarda dolgunluk, basınç artışı ve tıkanma ortaya çıkarak kulak enfeksiyonları oluşur. Kulak enfeksiyonları bilhassa çocuklarda daha çokça önümüze çıkar. 

İlginizi çekebilir: 

Soğuk algınlığı ile grip arasındaki farklar

• Burun tıkanıklığı boğaz ağrısı, göz yaşarması, yüksek ateş yaygın kas eklem ağrısı yaparsa grip olarak isimlendirilir.
• Burun tıkanıklığı boğaz ağrısı, geniz akıntısı, hafif öksürük yapıyorsa, bu durum soğuk algınlığıdır.

Soğuk algınlığından korunmak için neler yapmalı?

Erişkinlerde ve çocuklarda korunmak için umumî hijyen kurallarına uyumak, hasta kimselerden uzak durmak, öksürük ve hapşırık esnasında ağız ve burnun kapatılması umumi tedbirlerdir ve buna herkes uymalıdır. 

Soğuk algınlığı tedavisi sırasında dikkat edilecekler

• Bol likit almak virüslerin atılımını kolaylaştıracağı için tavsiye edilir.
• Adaçayı, ıhlamur üzere çaylar, bal üzere doğal tatlandırıcılarla güzelleşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur.
• Antioksidan içeren doğal besinlere yönelmek; paça çorbası, tavuk suyu ve vitamin deposu olan narenciye üzere besinler tüketmek beslenmek güzelleşmeyi hızlandıran öteki faktörlerdir. 

Soğuk algınlığının uzun sürme nedenleri

• Münhasıran burun tıkanıklığı ziyade olan evlat ve erişkinler hafif bir enfeksiyon ile daha ziyade hasta olur.
• Burun alerjisi, çocuklarda geniz eti, erişkinlerde de burun eti ve burun içerisindeki eğrilikler üst teneffüs yolu enfeksiyonlarının daha geç düzelmesine ve daha uzun sürmesine neden olur.
• Bu şahıslarda üst teneffüs yolu enfeksiyonları acilen ya akciğere iner yahut kulaklara vurur yahut sinüzite döner. 

Kış mevsiminde soğuk algınlığından korunmak için neler yapılmalı?
- Hasta insanların marazını diğerine bulaştırmaması için sistemli olarak ellerini yıkaması, genel hijyen kurallarına uyması gerekir.
- Öksürük ve hapşırık esnasında ağız ve burun kapatılmalıdır.
- Kış mevsimine has vitamin deposu olarak bilinen narenciyeler ve doğal bağışıklık güçlendiren azıklar tüketilmelidir.
- Soğuk algınlığı kapılmışsa, birinci müdahale olarak burun açık tutulmalı, nefes alma kolaylaştırılmalıdır.
- Mütemadi hasta oluyorsanız bir kulak burun boğaz mütehassısına muayene olmanız gerekir.
- Kış mevsimine münasip giyinmek ve bağışıklığı güçlendirici biçimde beslenmek de soğuk algınlığından korunmaya yardımcı olacaktır.