Solunum sistemimizin sağlığı icin yapmamız gerekenler nelerdir?

Solunum sistemimizin sağlığı icin yapmamız gerekenler nelerdir?

Solunum sistemi hastalıklarının en onemli sebebi soluduğumuz havanın kirli olmasıdır Sağlıklı ve temiz hava solumak icin cevremizi kirletmemeliyiz ve insanları bilinclendirmeliyiz Solunum sistemi hastalıklarından korunmak icin;

Temiz havada egzersiz yapmalı ve fırsat buldukca yurumeliyiz Havasız, tozlu ya da kalabalık ortamlardan uzak durmalıyız Solunum sistemimiz ve vucudumuzdaki tum sistemlerin sağlığı icin yeterli ve dengeli beslenmeliyiz Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmalı, ozellikle sigara icilen ortamlarda bulunmamalıyız Ağzımızdan değil, burnumuzdan nefes almalıyız Verem gibi bazı solunum yolları hastalıkları icin aşı yaptırmalıyız Diğer hastalıklarda da olduğu gibi solunum sistemi hastalıklarımızda en kısa surede sağlık kuruluşuna başvurmalıyız