Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sağlık ve guzelliğin bir butun olarak değerlendirildiği iyi olma halimizi (wellness) gercekleştirebilmek icin tepeden tırnağa bakımlı olmak şart Yazın guneşe, tuzlu su ve klora yoğun olarak maruz kalan saclarımız icin en iyi ilac yoğun bakım maskeleri olacaktır
Yaz bitti, bitiyor
Kışa bakımlı girin
Sacınız, cildiniz, vucudunuz…
Sımsıcak yaz gunlerinin geride kaldığı, havanın erken kararıp, gecelerin uzamaya başladığı şu gunlerden itibaren hepimiz enerjimizin azaldığını hissediyoruz Kapalı mekanlara girmemizle beraber bulaşıcı hastalıklar da kendini gosteriyor Guneşten ve acık havadan yoksun gecen zamanlar, daha karamsar hatta bazen de depresif hissetmemize neden olup vucut direncimizi iyice duşuruyor Sağlıklı olmamız icin dengeli beslenmenin gerektirdiği gunde 56 porsiyon meyve ve sebzeyi de muhtemelen, yoğun tempomuz dolayısıyla tuketemiyor, boylece hastalıkları davet ediyoruz
Bu olumsuzluklara karşı sonbaharın bu ilk gunleri, beslenme ve yaşam alışkanlıklarımız, iş tempomuz ve gunluk aktivitelerimize gore bağışıklık sistemimizi guclendirecek urunlere başlamak icin en ideal zamanlardır Kullandığınız diğer ilaclar, genetik yatkınlıklarınız ya da olası alerjik reaksyonlara karşı eczacınızın danışmanlığında karar verebileceğiniz bu urunlerin en onemlilerini; multivitamin ve mineral takviyeleri, C vitamini, Omega3, echincea ve beta glukanlar olarak sayabiliriz Bunların yanı sıra yaz boyunca kendimize dikkat etsek de etmesek de vucudumuzda, sacımızda, cildimizde bir takım olumsuzluklar meydana geliyor Yuzumuzde ve vucudumuzda nemsizlik, kuruma, guneş lekesi, saclarımızda kırılmalar, cansızlık hatta dokulmeler gibi…
Sağlık ve guzelliğin bir butun olarak değerlendirildiği iyi olma halimizi (wellness) gercekleştirebilmek icin tepeden tırnağa bakımlı olmak şart Yazın guneşe, tuzlu su ve klora yoğun olarak maruz kalan saclarımız icin en iyi ilac yoğun bakım maskeleri olacaktır Shea yağı, jojoba yağı, zeytin yağı, badem yağı gibi bitkisel yağlar saclarımızın daha sağlıklı ve canlı gorunmelerini sağlayacaktır Ancak bunlar saca direkt olarak uygulandıklarında etki gosteremezler, cunku sacınızda bekleteceğiniz bu yağları arındırmak icin kullanmak durumunda kalacağınız şampuan miktarı sacınızı daha da kurutacaktır Oysa bunları iceren dermo kozmetik urunler ozel olarak formule edildiklerinden sadece suyla durulamanız yeterli olacak, boylece sacınızı kurutucu etkiden korumuş olacaksınız Eğer probleminiz dokulmeyse oncelikle doğru bir analiz yontemiyle sacınızın dokulme şekli belirlenmeli ve buna yonelik bir tedavi uygulanmalıdır
Sıra cildimize geldiğinde, cilt tipimiz ne olursa olsun oncelikle yaz boyunca ciddi bir nem kaybına uğrar, terlemenin de artmasıyla beraber cilt yuzeyinde olu hucreler birikir, cildi kalınlaştırır O yuzden yapılacak ilk iş, doğru bir urunle cildinizden olu hucreleri arındırmak olmalı Bunlar evde uygulayabileceğiniz peelingler olabileceği gibi, sadece kabin bakımlarında profesyonellerce uygulanan ve yoğunluğu dolayısıyla satışa sunulmayan peeling ve temizleme maskeleri icin de eczacınızdan fikir alabilirsiniz Kış bakımınızın olmazsa olmazı bir nem maskesidir Ozellikle hiyaluronik asit iceren bazı nemlendiriciler veya nem maskeleri, yuksek su tutma kapasiteleri dolayısıyla cildinizi bakımlı ve konforlu hissetmenize yardımcı olacaktır Konu cilt lekeleri olunca bu mevsim, guneş yeniden sıcaklığını hissettirene dek, uygulanacak tedaviler icin en doğru zamandır
Sıra vucudumuza geldiğindeyse, cildinizin kuruluk ve hassasiyetine gore ihtiyacınız olan nemlendiricinin yanı sıra banyoda da cildinizi suyun kurutucu ve tahriş edici etkisine karşı koruyacak bir temizleyici kullanın Ozellikle
atopik, dermatitli, egzamalı ciltler icin bu tur urunler buyuk bir konfor yaratacaktır, zira suyun kurutucu etkisini de ortadan kaldırırlar Kullandığınız vucut nemlendiricinizin en iyi şekilde cildinize nufuz edebilmesi icin uygulamayı, duştan cıktığınız, gozeneklerin acık olduğu ilk 3 dakika icinde yapınız Bu uygulama bebeklerde gorulen atopik dermatit tedavisi icin de onemli bir husustur
Vucudunuzda akne problemi yaşıyorsanız ozellikle kışın sıkıntınız daha da artacaktır Akneye neden olan bakteriler oksijensiz ortamda urediklerinden, giydiğiniz kalın giysiler onlar icin uygun ortamı oluştururken, kullanacağınız yanlış bir temizleme urunu de (sabun, lif, duş jeli, vs) cildinizin ph’sını bozacak, boylece bakteri oluşumunu tetikleyecektir Bunun icin antibakteriyal etkili glikolik asit, salisilik asit gibi etken maddeler iceren ozel urunler kullanmanız cok etkili olacaktır
Son olarak hatırlatmak isterim ki eczanelerde bulabileceğiniz dermo kozmetik urunler ilac sanayinin katı kurallarına gore uretilip buna bağlı kontrollere tabi olmuş, bizlerin eğitim ve deneyimleri ile sık bir elekten gecerek
raflarımıza ulaşmıştır Sağlıklı olabilmek ve bu iyilik halinin devamlılığı icin her zaman yanınızda olan sağlık danışmanınıza, eczacınıza danışın!
Yaz bitti, bitiyor
Kışa bakımlı girin
Sacınız, cildiniz, vucudunuz…
Sımsıcak yaz gunlerinin geride kaldığı, havanın erken kararıp, gecelerin uzamaya başladığı şu gunlerden itibaren hepimiz enerjimizin azaldığını hissediyoruz Kapalı mekanlara girmemizle beraber bulaşıcı hastalıklar da kendini gosteriyor Guneşten ve acık havadan yoksun gecen zamanlar, daha karamsar hatta bazen de depresif hissetmemize neden olup vucut direncimizi iyice duşuruyor Sağlıklı olmamız icin dengeli beslenmenin gerektirdiği gunde 56 porsiyon meyve ve sebzeyi de muhtemelen, yoğun tempomuz dolayısıyla tuketemiyor, boylece hastalıkları davet ediyoruz
Bu olumsuzluklara karşı sonbaharın bu ilk gunleri, beslenme ve yaşam alışkanlıklarımız, iş tempomuz ve gunluk aktivitelerimize gore bağışıklık sistemimizi guclendirecek urunlere başlamak icin en ideal zamanlardır Kullandığınız diğer ilaclar, genetik yatkınlıklarınız ya da olası alerjik reaksyonlara karşı eczacınızın danışmanlığında karar verebileceğiniz bu urunlerin en onemlilerini; multivitamin ve mineral takviyeleri, C vitamini, Omega3, echincea ve beta glukanlar olarak sayabiliriz Bunların yanı sıra yaz boyunca kendimize dikkat etsek de etmesek de vucudumuzda, sacımızda, cildimizde bir takım olumsuzluklar meydana geliyor Yuzumuzde ve vucudumuzda nemsizlik, kuruma, guneş lekesi, saclarımızda kırılmalar, cansızlık hatta dokulmeler gibi…
Sağlık ve guzelliğin bir butun olarak değerlendirildiği iyi olma halimizi (wellness) gercekleştirebilmek icin tepeden tırnağa bakımlı olmak şart Yazın guneşe, tuzlu su ve klora yoğun olarak maruz kalan saclarımız icin en iyi ilac yoğun bakım maskeleri olacaktır Shea yağı, jojoba yağı, zeytin yağı, badem yağı gibi bitkisel yağlar saclarımızın daha sağlıklı ve canlı gorunmelerini sağlayacaktır Ancak bunlar saca direkt olarak uygulandıklarında etki gosteremezler, cunku sacınızda bekleteceğiniz bu yağları arındırmak icin kullanmak durumunda kalacağınız şampuan miktarı sacınızı daha da kurutacaktır Oysa bunları iceren dermo kozmetik urunler ozel olarak formule edildiklerinden sadece suyla durulamanız yeterli olacak, boylece sacınızı kurutucu etkiden korumuş olacaksınız Eğer probleminiz dokulmeyse oncelikle doğru bir analiz yontemiyle sacınızın dokulme şekli belirlenmeli ve buna yonelik bir tedavi uygulanmalıdır
Sıra cildimize geldiğinde, cilt tipimiz ne olursa olsun oncelikle yaz boyunca ciddi bir nem kaybına uğrar, terlemenin de artmasıyla beraber cilt yuzeyinde olu hucreler birikir, cildi kalınlaştırır O yuzden yapılacak ilk iş, doğru bir urunle cildinizden olu hucreleri arındırmak olmalı Bunlar evde uygulayabileceğiniz peelingler olabileceği gibi, sadece kabin bakımlarında profesyonellerce uygulanan ve yoğunluğu dolayısıyla satışa sunulmayan peeling ve temizleme maskeleri icin de eczacınızdan fikir alabilirsiniz Kış bakımınızın olmazsa olmazı bir nem maskesidir Ozellikle hiyaluronik asit iceren bazı nemlendiriciler veya nem maskeleri, yuksek su tutma kapasiteleri dolayısıyla cildinizi bakımlı ve konforlu hissetmenize yardımcı olacaktır Konu cilt lekeleri olunca bu mevsim, guneş yeniden sıcaklığını hissettirene dek, uygulanacak tedaviler icin en doğru zamandır
Sıra vucudumuza geldiğindeyse, cildinizin kuruluk ve hassasiyetine gore ihtiyacınız olan nemlendiricinin yanı sıra banyoda da cildinizi suyun kurutucu ve tahriş edici etkisine karşı koruyacak bir temizleyici kullanın Ozellikle
atopik, dermatitli, egzamalı ciltler icin bu tur urunler buyuk bir konfor yaratacaktır, zira suyun kurutucu etkisini de ortadan kaldırırlar Kullandığınız vucut nemlendiricinizin en iyi şekilde cildinize nufuz edebilmesi icin uygulamayı, duştan cıktığınız, gozeneklerin acık olduğu ilk 3 dakika icinde yapınız Bu uygulama bebeklerde gorulen atopik dermatit tedavisi icin de onemli bir husustur
Vucudunuzda akne problemi yaşıyorsanız ozellikle kışın sıkıntınız daha da artacaktır Akneye neden olan bakteriler oksijensiz ortamda urediklerinden, giydiğiniz kalın giysiler onlar icin uygun ortamı oluştururken, kullanacağınız yanlış bir temizleme urunu de (sabun, lif, duş jeli, vs) cildinizin ph’sını bozacak, boylece bakteri oluşumunu tetikleyecektir Bunun icin antibakteriyal etkili glikolik asit, salisilik asit gibi etken maddeler iceren ozel urunler kullanmanız cok etkili olacaktır
Son olarak hatırlatmak isterim ki eczanelerde bulabileceğiniz dermo kozmetik urunler ilac sanayinin katı kurallarına gore uretilip buna bağlı kontrollere tabi olmuş, bizlerin eğitim ve deneyimleri ile sık bir elekten gecerek
raflarımıza ulaşmıştır Sağlıklı olabilmek ve bu iyilik halinin devamlılığı icin her zaman yanınızda olan sağlık danışmanınıza, eczacınıza danışın!
