Sonbaharda Yetişen Meyveler

Sonbaharda Yetişen Meyveler
Sonbaharda yetişen meyveler ve yararları

Ayva
imagessonbahardayetisenmeyveler5b0691392366d
Ayva: Ayva, protein, şeker, organik asit, A, B2 ve C vitamini ile demir, bakır, potasyum gibi minerallerce zengindir Tohumları ise yağ ve protein icermektedir Cocuklarda sağlığı koruyan ayva, buyume ve gelişmeyi de hızlandırır Her yaşta sinir sistemini guclendirir, mide ve bağırsakları zararlı mikroplardan koruyarak hazımsızlık gibi sorunları onler Grip ve nezlede iyileşmeyi hızlandırır Vucudun gucunu artırarak, zinde tutmaya yardımcı olur ve vucudu yorgunluk ve bitkinlikten korur Ağız kokusunu onler İcerdiği vitamin ve minarelerle kalp ve damar hastalıklarından koruduğu, varisi onlediği ve varis tedavisine yardımcı olduğu bildirilmektedir
Nar

imagessonbahardayetisenmeyveler5b06913a320fe

Nar: Potasyum ve demir minerali ile C vitamini acısından cok zengin bir meyve olan nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır Harareti kesen nar, enerji verir ve yorgunluğu giderir Vucudu, kalbi, mideyi ve diş etlerini kuvvetlendirir Carpıntıyı giderir Mide iltihabı ve ağız yarası icin faydalıdır Bağışıklık sistemini guclendirir Kanser hucrelerinin gelişmesine engel olarak, başta cilt ve prostat kanseri olmak uzere, kansere karşı vucudu korur Kandaki kolesterol oranını ve tansiyonu duşurur Damar sertliğini onler ve damarları acar Bu ozellikleriyle kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur Kandaki şeker seviyesini de dengeleyerek şeker hastalarına iyi gelir

imagessonbahardayetisenmeyveler5b06913b488ca

Muşmula: Muşmula, C vitamini ile karoten ve ceşitli mineraller icerir Bağırsakların ve bobreklerin duzenli calışmasını sağlar Bobrek ve mesanedeki kum ve taşları dokmeye yardımcı olur Bağırsak iltihabına karşı faydalıdır İshali giderir Sinirleri guclendirir Mideyi kuvvetlendirir Mide hastalıklarına faydalıdır ve kan dolaşımını duzenler