Sosyal Fobi Nedir Bilgiler ve çözmü burada

Sosyal Fobi Nedir Bilgiler ve çözmü burada 1548598686 1548598686 sosyalfobinedirbilgilervecozmuburada5c4dbda3425b4sosyalfobinedirbilgilervecozmuburada5c4dbda3425b4 http:img4mynetcomha4ssosyalfobik Sosyal fobi sorununuz mu var? Sosyal korku; toplumda sık görülen, erken yaşlarda başlayan, tedavi edilmediğinde uzun yıllar devamlı ve kendiliğinden ortadan kalkma olasılığı fazla düşük olan, ‘sosyal ortamlardan korkma' halidir Sosyal fobinin esas özelliği; kişinin kendisini göz önünde hissettiği durumlarda, ‘küçük düşürücü' bir şeyler yapma korkusu duymasıdır Son zamanlarda bu cins korku veya kaygılarınız arttıysa nedenlerini mutlaka bilmelisiniz Sosyal korku; toplumda sık görülen, erken yaşlarda başlayan, tedavi edilmediğinde uzun yıllar devamlı ve kendiliğinden ortadan kalkma olasılığı fazla düşük olan, ‘sosyal ortamlardan korkma’ halidir Sosyal fobinin temel özelliği; kişinin kendisini göz önünde hissettiği durumlarda, ‘aşağılayıcı’ bir şeyler yapma korkusu duymasıdır Yüzünüz kızarıyor, ter mi basıyor? Sosyal fobisi olan birey; tanımadık insanlarla karşılaşma veya başkaları tarafından gözlemlenme ihtimalini düşünerek, belirgin ve kesintisiz bir nefret edilen şey duyar Çekindiği bu toplumsal durumla karşılaşması, onda korku ve kaygı doğurur Buna tabi olarak yoğun somut yakınmalar da yaşar; terleme, çarpıntı, yüz kızarması, titreşim ve soğuksıcak basması gözlenir Sosyal fobisi olanlar hem eleştiriye karşısında aşırı duyarlıdır, kendine güvenmez, sosyal ilişki kurmayı başaramaz ve girişken olamazlar İnsanlarla karşılaşmak istemiyor musunuz? Sosyal fobik; çekindiği durumun ortaya çıkabilme ihtimali olan sosyal ortamlardan kaçınır ya da yoğun üzüntü ve sıkıntıyla bu duruma katlanır Korktuğu ortamlara girdiğinde ise geri planda durur ve çekingen tavırlar sergiler Mesela; bir toplulukla bir yerde otururken öteki insanların onu göremeyeceği, onların bakışlarından mümkün olduğunca uzakta bir yere çekilmeyi seçim eder Sahiden yaşadığı bu korkunun aşırı veya yararsız olduğunu da bilir ama gerçi korkusunu engelleyemez Herkes bakıyor sanma Sosyal fobisi olan kişinin sosyal ortamları tanımlamaları da farklıdır! Mesela; durmadan başkalarının kendisini, davranışlarını izlediğini ve eleştirdiğini düşünür böylece başkalarının ne söylediğini, nasıl davrandığını, hatta sessizliğinin sonucunu bile kendine mülk eder Kendinin ya karşı tarafı sıktığını veya karşı taraftan istenmediğini düşünür ve buna inanır • Sosyal fobik; en fazla toplum içinde konuşmakla ilgili sorun yaşar ‘Söylev’ korkusunu; aşina kişilerden oluşan ufak bir grup önünde konuşmak, otorite konumundaki (işveren, hoca, müdür vb) kişilerle karşılaşmak, sosyal toplantılara yeralma, toplulukta yemek yemek, telefonla konuşmak ve ev dışında genel tuvaletleri göstermek gibi korkular peşine düşüp takip eder Laf konusu bu durumlardan mümkün olduğunca kaçınır Eğer kaçamıyorsa denetleme etmekte zorluk çektiği fazla panik, terleme, titreşim, yüz kızarması ve nefes darlığı gibi duygusal ve somut belirtiler ortaya çıkar • Sosyal fobik için yaşam hiç de basit değildir! Sıkıntılarını bastırmak için uygun olmayan çözüm yollarına da başvurabilir Sosyal fobiklerde alkol ya da hap kötüye kullanımlarının hayli yüksek olduğu gözlenir Bu durum; sosyal fobiye diğer problemlerin de eşlik edebileceğinin göstergesidir İşte sorun yaşarlar • Sosyal fobinin bir öteki zorluk çıkardığı bölge da; toplum içinde iş görmeyi son derece güçleştirmesidir Sosyal fobisi olanların iş kayıtlarının derme çatma olduğu, devamsızlığın fazla görüldüğünü gösteren birçok araştırma mevcuttur Çalışmayı başaran sosyal korku hastaları da vardır; fakat bu kişiler sosyal fobileri kadar kısıtlanır, sosyal ilişkiler kurmayı gerektiren işlerden uzakta dururlar Sosyal fobi; kişinin aslında sahip olduğu yeterlilikleri ortaya koymasını engeller ve bir süre sonra da kendisini yetersiz ve işe haylaz biri olarak tanımlamaya başlar • Sosyal fobinin en sık olarak başladığı veya en üstteki düzeye ulaştığı ergenlik döneminin bir özelliği, gençlerin sosyal ilişkilerini geliştirmeleri gereken bir dönem olmasıdır Oysa bu dönemde sosyal korku, ergenin sosyal ilişkilerini geliştirmesini engeller Bu durumdaki genç; içe kapanık, diğer insanlarla adeta hiç ilişki kurmayan ve izole olmuş davranışlar gösterebilir Benzer sorun eğitim almayı da etkiler Kişinin daha düşük düzeyde eğitim almasına veya eğitimi yarım bırakmasına da sebep olabilir Doktoru sıkmaktan korkuyorlar • Sosyal fobiyle ilgili yapılan tüm araştırmalar; bu hastalıkta teşhis ne değin erken başlarsa, hastalığa eşlik edebilecek öteki psikiyatrik sorunların da önüne geçilebileceğini vurguluyor Ama sosyal fobi hastalarının çoğu, destek elde etmek istemiyor ya da tedaviye geç başlıyor Yapılan araştırmalara kadar; toplumdaki fobik rahatsızlıklara sahip olma yüzde 10 oranında görünse de bu oranın yüzde 25 civarında olduğu düşünülüyor Bunun sebebi; fobik rahatsızlıkların belirtilerinin karakter özelliği olarak değerlendirilmesinden kaynaklanıyor Sosyal fobisi olanlar, hastalığın belirtilerini kendi şahsiyet özellikleri olarak değerlendirebiliyor ‘Ben biraz utangaç biriyimdir, tanımadığım insanlarla konuşmayı fazla fazla sevmem’ gibi ifadelerde bulunabiliyorlar böylece fobilerin tedavileri için bir uzmana başvurma oranı da düşüktür • Sosyal fobiklerin doktora başvurmamasının mümkün nedenlerinden biri de; hastanın doktoruyla da kuracağı sosyal ilişkiden kaçınmasıdır! Çünkü sosyal fobik için hekim da; eleştiren, onun saçmaladığını düşünen, kendisinden sıkılan özelliklere sahip biri olacaktır! Erken tanıyla atlatılabilir • Nedenleri halen araştırılan sosyal fobide, kalıtımsal ve çevresel faktörlerin hastalığın oluşumunda etkin rol oynayabileceği düşünülüyor Çevresel faktörler arasında çocuk yetiştirme tutumları, model alma, kısıtlı sosyal alıştırmalar ve çocukluk dönemi negatif yaşantıların olması sıralanabilir Nedenlerinin fazla net şekilde belirlenmemesine rağmen, sosyal fobi tedavisi muhtemel bir hastalıktır ve her hastalıkta olduğu gibi erken tanı tartı taşır Laf konusu belirtilere sahipseniz en yakın zamanda bir uzmana başvurmanızda üstünlük var id Kadınlar ve bekarlar daha sosyal fobik • Sosyal fobi; diğer endişe bozukluklarına oranla daha erken dönemde, genellikle de kişiliğin ve sosyal becerilerin hemen şimdi gelişmekte olduğu erginlik döneminde başlar zaman zaman da çocukluk döneminde başladığı ve erginlik döneminde en üstteki noktaya ulaştığı da gözlenir • Cinsiyet açısından bakıldığında ise; sosyal fobinin kadınlarda erkeklere oranla daha pozitif olduğu gözlenir Bunun yanı sıra bekar, bölünmüş ve boşanmış kişilerde de evlilere oranla sosyal korku daha fazla görülmektedir • Sosyal fobi; bütün sosyal ortamlarda gözlenebileceği gibi kişinin göz önünde olmaktan korktuğu bir takım özel, performans gerektiren durumlarla da sınırlı olabilir