Sosyal fobide konuşma terapisi etkili mi?

Topluluk içinde sıkıntılı almak, evden dışarı adım atamamak Sosyal fobisi olan biri için hayat zorlama Fakat çözüm tekrar konuşma*
Sosyal korku ya da sosyal anksiyete gündelik yaşamın herzamanki ayrıntılarını şahane bir işkenceye dönüştürebilir Sosyal korku veya anksiyete belirtileri – topluluğa konuşma güçlüğü vb – sosyal alanda kalsa iyi Terleme, bulantı gibi bedensel belirtiler de laf konusu olabilir Bu belirtilerin düzeyi istikrarsız Soruna yerinde biçimde müdahale edilmezse evden sokağa çıkmayan bir münzeviye bozdurmak olası*
Sosyal anksiyete tedavisinde iki yöntem – psikoterapi ve ilaç kullanımı – yaygın Psychological Science ’da yayımlanan bulgular, “tedavide psikoterapinin etkisi azımsanmamalı diyenleri haklı çıkaracak cinsten: Tavır terapisi beynin elektriksel aktivitelerinde değişimlere neden oluyor 12 haftalık konuşma terapisi sürecini gözlemleyen araştırmacılara kadar bu etki, hap değin etkin*
Sosyal anksiyete bozukluğu tedavisinde ilaç kullanımının beyinsel etkilerine odaklanan çok sayıda araştırmaya rağmen psikoterapi uygulamalarına ilişkin bilgi demin değil denecek değin eksik **
Söylev terapisi etkin mi?

Araştırmacılar bu soruyu yanıtlayabilmek için sosyal anksiyete bozukluğu yaşamış 25 hastaya 12 haftalık bilişsel tavır terapisi uygulamış Bilişsel davranış terapisi hastanın anksiyetesini ve bunu tetikleyen durumları düşünme – değerlendirme tarzlarını değiştirmeye yönelik, vakit kısıtlı bir psikoterapi yöntemi*
Psikoterapiye katılanların beyin işlevleri elektroensefalogram (EEG) yöntemiyle çare sürecinin başında, ortasında ve sonunda ölçümlenmiş Bu ölçümler, sosyal fobisi olanlarda anksiyete yarattığı aşina mizansenlerde gerçekleştirilmiş: Sosyal fobisi olan iştirakçi iki kişiye doğaçlama konuşurken video kameranın çekim yapması buna örnek Bulgular sosyal anksiyete değerleri yüksek, düşük ve sıfır – sosyal aksiyete bozukluğu olmayan – katılımcı gruplarla karşılaştırılmış ve konuşma terapisinin EEG sonuçlarında – delta beta bağlaşımı – anlamlı değişikliklere yol açtığı gözlemlenmiş*
Tavır terapisi beyne ne yapar?

Delta beta bağlaşımı, beynin dalga örüntülerinden Anksiyete ile doğru orantılı artıyor 12 haftalık terapi sürecinden sonradan, bilişsel tutum terapisi bölge katılımcıların EEG ölçümleri, düşük sosyal anksiyete değerlerine sahip teftiş grubundan alınanlara benzer çıkıyor Araştırmanın gerçekleştiği McMaster Üniversitesi ’nden Vladimir Miskovic hitabe terapisinden önce katılımcılarda gözlemlenen deltabeta bağlaşımlarının yüksek anksiyete değerleri sergileyen katılımcılarının sonuçlarını andırdığını belirtiyor*
Araştırmacılar bilişsel davranışçı terapinin sosyal anksiyete tedavisine etkisinden çok, semptomatik gelişime olan katkısını anlamaya çalışmış Bulguların diğer anksiyeteler ve psikolojik bozukluklar yönünden ne dek anlamlı olacağı hemen şimdi bilinmiyor*
İlaçsız çare olmaz mı?*Araştırmacılar – bulguları teftiş aşağı tutabilmek nedeniyle – sosyal anksiyete tedavisi için hap kullanan bazı katılımcılarda dozajı kısıtlamışlar fakat, tamamen hap kullanmayan katılımcılardan oluşacak bir grubu bilişsel tavır terapisi sürecinde izlemenin daha aydınlatıcı olacağı açık Araştırmacılar bunu uygulamanın şiddet olduğunu, dışardan tedavi bölge birçok sosyal anksiyete hastasının halihazırda hap tedavisine devam ettiğini, bu kişilere hap bırakma önerisinde bulunmanın ahlak olmadığını belirtiyor
New York Lenox Hill Hastanesi ’nden klinik psikolog Dr Bölge Manevitz araştırmanın psikoterapinin olumlu etkilerini kanıtlama yolunda tartma taşıdığı görüşünde: “Sosyal anksiyete bozukluğu tedavisinde biyoloji ile ilgili, psikolojik ve davranışsal yaklaşımları içeren çok uçlu bir usul izleniyor Sosyal anksiyete yaşamı çok sınırlandırabilir Fazla uçlu girişim bu nedenle zaruri Ilaç tedavisinde henüz bilmediğimiz ayrıntılar var Konunun daha pozitif çalışılması gerektiği besbelli
Manevitz ’e tarafından psikoterapi ve ilaç tedavisi birlikteyken, ayrı ayrı uygulanmalarına kıyasla fazla daha etkili sonuçlara ulaşmayı sağlıyor*
Harvard Tıp Okulu Psikiyatri Anabilim Dalı ’nda asistan klinik profesör olan Dr Srini Pillay ’a tarafından, en iyisi aceleci olmamak: “Bilişsel davranışçı terapinin beynin sosyal anksiyete değerlerinde yol açtığı gelişimle korelasyonu beklenen bir sonuç Katılımcıların ilaç kullanması, hap kullanımının tedaviye yanıt verme oranlarını artırıp artırmadığı vb soru işaretleri yaratsa da, bilişsel tavır terapinin sosyal fobiler için öncelikli tedavi olmasına ikna almak için hemen şimdi çok erken
Pillay son olarak insan beyninin gücüne dikkat çekiyor: “Bilişsel davranış terapisi – özellikle iyileşeceğine inanarak – ilaç tedavisi görmeyi reddedenlerin hastalık belirtilerini hafifletiyor olabilir*