Sosyal Fobiniz ya da Çekingen Kişiliğiniz Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Sosyal Fobiniz ya da Utangaç Kişiliğiniz Olduğunu Nasıl Anlarsınız? Tanımadığınız insanlarla karşılaştığınız ya da başkalarının gözünün üzerinizde olabileceği bir veya aniden artı toplumsal ya da toplumsal olmayan eylemi gerçekleştirmeniz gereken bir durumdan bariz ve kesintisiz bir korku duyuyorsanız Ufak duruma düşeceğiniz veya utanç duyacağınız bir biçimde davranacağınızdan korkuyor ve vesvese belirtileri gösteriyorsanız Korkunuzun fazla ya da yararsız olduğunu biliyorsanız Korktuğunuz toplumsal veya kişisel eylemin gerçekleştirildiği durumlardan kaçınıyor veya yoğun anksiyete veya sıkıntıyla bunlara katlanıyorsanız Kaçınma, anksiyöz beklenti yada korkulan toplumsal şart ya da bir eylemin gerçekleştirildiği durumlarda duyduğunuz bezginlik herzamanki günlük işlerinizi, mesleki (yada eğitimle ilgili) işlevselliğinizi, toplumsal etkinliklerinizi ya da ilişkilerinizi bozuyorsa ya da fobi olacağına ilişkin bariz bir bezginlik duyuyorsanız Sosyal fobiniz var demektir Ancak, sıkıntılarınızı derecesi; Eleştirileceğiniz, beğenilmeyeceğiniz ya da dışlanacağınız korkusuyla çok pozitif kişiler arası ilişki gerektiren mesleki etkinliklerden kaçınma Sevildiğinizden kesin olmadıkça insanlarla ilişkiye girmek istememe Mahcup düşeceğiniz yada alay konusu olacağınız korkusu ile yakın ilişkilerde tutukluk bakış Toplumsal durumlarda eleştirileceğiniz veya dışlanacağınız üstüne kafa yorma Yetersizlik ve yetersizlik duyguları yüzünden yeni kişilerle benzer ortamda bulunduğunuz durumlarda ketlenme Kendinizi toplumsal yönden yetersiz, kişisel olarak albenisi olmayan biri olarak ya da başkalarından aşağıda görme Mahcup düşebileceğinizden nedeniyle girişimlerde bulunmak ya da etkinliklere katılmak istememe boyutunda ise Utangaç bir kişilik yapısına sahipsiniz demektir Kaynak: DonusumSokagi id