Sosyal Fobiyle Sosyal Heyecan Arasındaki Farklar

Sosyal Fobiyle Sosyal Heyecan Arasındaki Farklar Başkaları kadar gülünç bulunma, aşağılanma korkusundan kaynaklanıp beslenen ve ileri durumlarda bireyi sosyal izolasyona değin götürebilecek olan (sosyal fobiyi) adi ve dinç olarak kabul edilen sosyal coşku ile karıştırmamak gerekir Topluluğa girme, toplulukta hitabe, özgürce davranabilme konularında utangaçlık sosyal korku boyutunda olmasa da epeyce sık görülen bir durumdur Bu tür kaygıların büyük bir kısmı klinik düzeyde bir hastalık olarak ele alınmayabilir Bir dereceye dek sosyal ortamlardan çekinme doğal kabul edilmelidir İnsanların bir iş yaparken, herhangi bir davranışta bulunurken, bilhassa de birilerinin önünde kendilerini ortaya koymaya çalışırken kesin bir coşku duymaları herzamanki bir durumdur Hatta böylesi bir heyecanın ilişkileri motive edici hazırlayıcı etkisi olduğundan, insanın daha iyiyi yapabilme isteğini arttırdığından söz edilebilir Sosyal heyecanı sosyal fobiden ayıran en kayda değer nitelik, bireyin kalabalık önünde bir şeyler yapmaya devam ettikçe bu konuda deneyim kazandıkça sosyal heyecan azalırken, fobik durumlarda tecrübe kazanmanın heyecan üstünde etkin olmaması aksine kişilerin bu durumdan güçlü olarak kaçmaya çalışmalarıdır Kaçınma davranışının sosyal korku olarak değerlendirebilmesi için kişinin alışılmış jurnal işlerini, mesleki ya da eğitimle ilgili işlevselliğini, toplumsal etkinliklerini veya ilişkilerini manâlı ölçüde bozuyor olması ya da kişinin fobisi olacağına ilişkin belirgin bir bıkkınlık duyuyor olması gerekmektedir Sosyal Fobinin Somut Belirtileri? Sosyal Fobisi olan kişiler dehşet duydukları toplumsal durumlarda anında her zaman kaygı semptomları yaşarlar Yüz kızarması, terleme, çarpıntı, göğüste sıkışma hissi, ses titremesi ve kısılması, ağız kuruması, mide rahatsızlıkları, sıcak ve soğuk basmaları, kaslarda gerginlik, zihin akışında yavaşlama, başta tartma şehvetli ya da baş ağrısı gibi somut semptomlar ortaya çıkabilir Korkulan durumlarla karşılaşıldığında oluşan yüz kızarması gibi belirtilerin rahatsız edeci ve sorunu ağırlaştırıcı yönlerinden biri de dışarıdan da kolayca fark edilebilmeleridir Dışardan kolayca fark edilmeleri de minimum belirtilerin kendisi kadar rahatsızlık vericidir Kaynak: DonusumSokagi