Sperm sayısını artıran yiyecekler

Sperm azlığı sorunu yaşayan erkeklerde cocuk sahibi olamama riski yuksektir Sperm sayısının az olmasına bağlı olarak bircok cift bebek sahibi olmak icin gec kalır Sperm miktarı Spermogram’la olculerek tespit edilir


Sperm azlığı sorunu yaşayan erkeklerde cocuk sahibi olamama riski yuksektir Sperm sayısının az olmasına bağlı olarak bircok cift bebek sahibi olmak icin gec kalır Sperm miktarı Spermogram’la olculerek tespit edilir ve 1 milimetre kup menide en az yirmi milyon sperm bulunmalıdır Bu miktarın altında sperm sayısına sahip olan erkekler icin, sperm sayısını arttıracak besinlerden bahsetmek istedik
Sperm sayısını arttıran yiyecekler nelerdir? Sperm sayısında sorun yaşayan erkekler, bol bol E vitamini tuketmeliler Cunku E vitamini hucreleri yeniler ve kuvvetlendirir E vitamini bakımından zengin olan besinleri sık sık tuketmeye ozen gosterin
Soya fasulyesi, buğday ozu, cimlenmiş buğday, yer fıstığı, ceviz, ceviz yağı, marul, yumurta sarısı, balık, tere, sığır eti, kasaplık hayvanların ic organları (karaciğer, yurek, bobrek vs) ve pamuk fidanı gibi besinler sperm sayısını arttırmak icin yemeniz gerekenler arasında
Anason cayı demleyip icin Her gun duzenli olarak ictiğiniz anason cayı da sperm sayınızı yukseltecektir Bir cay bardağı sıcak suya yarım kaşık anason koyun, 5 dakika demlemeye bırakın ve demlendikten sonra suzup icin
h 3Sperm sayısını artıran yiyecekler