Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Bir çoğunuzun bildiği üzere yüksek lisans bilirkişilik ortamım sporcularda beslenme üzerine. Memleketimizde de bu bahis ile ilgili inanılmaz yanlış malumat ve inanışlar mevcut.
BIR EKIP SPOR EĞITMENLERI BESLENME BILIMI HAKKINDA EN UFAK BIR MALUMAT BILMEDEN DIYET PROGRAMLARI HAZIRLAYIP, FÜTURSUZCA SUPPLEMENT TASARRUFUNU TEŞVIK EDIP KIŞILERDE KARACIĞER, BÖBREK MARAZLARI OLUŞMASINDA ÖNAYAK OLUYORLAR.
BIR EKIP HAYAT KOÇLARI HEM BESLENME HEM DE ANTRENMAN PROGRAMLARI YAZABILDIKLERINI ARGÜMAN EDIYORLAR BILMEM KAÇ SAATLIK SERTIFIKASYON ILE.
VE BIR KADRO DIYETISYENLER DAHA SPOR ILE EGZERSIZ VE FIZIKÎ AKTIVITE NEDIR, BIRBIRINDEN FARKI NEDIR BILMEDEN CVLERINE SPORCU DIYETISYENI YAZIP ANTRENMAN PROGRAMINIZA BAKMADAN PROTEIN ŞÖLENINDEN OLUŞAN DIYET LISTELERI ÇIKARTABILIYORLAR ÖNÜNÜZE.
Aman dikkat! Ve sonuç en uygun ihtimalle hüsran olabiliyor ya da en istenilmeyen ihtimalle habersiz kimselerin elinde metabolizmanız alt üst edilmiş olabiliyor.
Kendisinin sporcu diyetisyeni olduğunu tez eden şahıslara spor bilimleri yüksek lisans diplomasını sorunuz.
Öncelikle yeterli bir sporcu diyetisyeni ;
BESLENME VE DİYETETİK LİSANS MEZUNU OLUP,
SPOR BRANŞINI/POZISYONUNU ÇOK DÜZGÜN BILIP TAHLIL ETMELI,
ANTRENMAN PROGRAMINI OKUYUP YORUMLAYABILMELI,
SPOR FIZYOLOJISI, ANTRENMAN HABERI, EGZERSIZ BIYOKIMYASINI ÇOK YETERLI BILMELI VE BU BAHISLERDE MUHAKKAK EĞITIM ALMIŞ OLMALI,
BU MALUMATLARI BESLENME BILIMI ILE BIRLEŞTIRIP EN ÂLÂ BIÇIMDE SPORCUYA SUNMALIDIR.
Lakin bu parametleri yorumlayamayan bilirkişi olmayan şahısların elinde sonuç ne yazık ki hüsran olacaktır. Olimpiyatlarda ve müsabakalarda gerçek bir muvaffakiyet için önemli bir spor bilimi eğitimi almamış şahıslarla bu başırıyı elde etmek mümkün değildir.
Bir gayrı örnek vermek gerekirse mesela fitness ile maksadımız fit olmaktır fakat var olan durumumuza bağlı olarak izlediğimiz yollar değişebilir. Örneğin;
ÇOK YAĞLI BIR VÜCUDUMUZ VARDIR VE YAĞ YAKIMI ILE FIT OLABILIRIZ BURADA HEDEF YAĞ YAKMAK OLMALI VE EGZERSIZ PROGRAMI ONA NAZARAN HAZIRLANIR BESLENME PROGRAMI DA ONUNLA KOORDINELI OLMALIDIR.
KASLARIMIZ YETERI KADAR GÜÇLÜ DEĞILDIR. KASLARI GÜÇLENDIRMEK/ARTIRMAKTIR GAYEMIZ EGZERSIZ PROGRAMINIZ BUNA MÜNASEBETLI HAZIRLANIR VE BESLENME PROGRAMINIZ DA BUNA NAZARAN DÜZENLENMELIDIR.
ÖTEKI BIR ÖRNEKTE ISE YAĞ KÜTLEMIZ/KAS KÜTLEMIZ ÜLKÜDÜR FAKAT KARDIYOPULMONER SISTEMIMIZ(PERFORMANS DA DIYEBILIRIZ) ZAYIFTIR BUNU GÜÇLENDIRMEYE YÖNELIK EGZERSIZ DÜZENLENIR VE BESLENME PROGRAMINIZ TEKRAR EGZERSIZ PROGRAMINIZLA KOORDINELI OLMALIDIR.
Mesela fitness yapıyorum nasıl beslenmeliyim sorusu bana çok sık gelen bir sorudur ve asla tek bir karşılığı yoktur. Ben bu soruyu soranlara öncelikle şu soruyu soruyorum; gayeniz nedir? Yağ yakmak, kas kütlesi artırmak, performans artırmak yahut bunlardan birkaçı birlikte...
Kaynak:
BIR EKIP SPOR EĞITMENLERI BESLENME BILIMI HAKKINDA EN UFAK BIR MALUMAT BILMEDEN DIYET PROGRAMLARI HAZIRLAYIP, FÜTURSUZCA SUPPLEMENT TASARRUFUNU TEŞVIK EDIP KIŞILERDE KARACIĞER, BÖBREK MARAZLARI OLUŞMASINDA ÖNAYAK OLUYORLAR.
BIR EKIP HAYAT KOÇLARI HEM BESLENME HEM DE ANTRENMAN PROGRAMLARI YAZABILDIKLERINI ARGÜMAN EDIYORLAR BILMEM KAÇ SAATLIK SERTIFIKASYON ILE.
VE BIR KADRO DIYETISYENLER DAHA SPOR ILE EGZERSIZ VE FIZIKÎ AKTIVITE NEDIR, BIRBIRINDEN FARKI NEDIR BILMEDEN CVLERINE SPORCU DIYETISYENI YAZIP ANTRENMAN PROGRAMINIZA BAKMADAN PROTEIN ŞÖLENINDEN OLUŞAN DIYET LISTELERI ÇIKARTABILIYORLAR ÖNÜNÜZE.
Aman dikkat! Ve sonuç en uygun ihtimalle hüsran olabiliyor ya da en istenilmeyen ihtimalle habersiz kimselerin elinde metabolizmanız alt üst edilmiş olabiliyor.
Kendisinin sporcu diyetisyeni olduğunu tez eden şahıslara spor bilimleri yüksek lisans diplomasını sorunuz.
Öncelikle yeterli bir sporcu diyetisyeni ;
BESLENME VE DİYETETİK LİSANS MEZUNU OLUP,
SPOR BRANŞINI/POZISYONUNU ÇOK DÜZGÜN BILIP TAHLIL ETMELI,
ANTRENMAN PROGRAMINI OKUYUP YORUMLAYABILMELI,
SPOR FIZYOLOJISI, ANTRENMAN HABERI, EGZERSIZ BIYOKIMYASINI ÇOK YETERLI BILMELI VE BU BAHISLERDE MUHAKKAK EĞITIM ALMIŞ OLMALI,
BU MALUMATLARI BESLENME BILIMI ILE BIRLEŞTIRIP EN ÂLÂ BIÇIMDE SPORCUYA SUNMALIDIR.
Lakin bu parametleri yorumlayamayan bilirkişi olmayan şahısların elinde sonuç ne yazık ki hüsran olacaktır. Olimpiyatlarda ve müsabakalarda gerçek bir muvaffakiyet için önemli bir spor bilimi eğitimi almamış şahıslarla bu başırıyı elde etmek mümkün değildir.
Bir gayrı örnek vermek gerekirse mesela fitness ile maksadımız fit olmaktır fakat var olan durumumuza bağlı olarak izlediğimiz yollar değişebilir. Örneğin;
ÇOK YAĞLI BIR VÜCUDUMUZ VARDIR VE YAĞ YAKIMI ILE FIT OLABILIRIZ BURADA HEDEF YAĞ YAKMAK OLMALI VE EGZERSIZ PROGRAMI ONA NAZARAN HAZIRLANIR BESLENME PROGRAMI DA ONUNLA KOORDINELI OLMALIDIR.
KASLARIMIZ YETERI KADAR GÜÇLÜ DEĞILDIR. KASLARI GÜÇLENDIRMEK/ARTIRMAKTIR GAYEMIZ EGZERSIZ PROGRAMINIZ BUNA MÜNASEBETLI HAZIRLANIR VE BESLENME PROGRAMINIZ DA BUNA NAZARAN DÜZENLENMELIDIR.
ÖTEKI BIR ÖRNEKTE ISE YAĞ KÜTLEMIZ/KAS KÜTLEMIZ ÜLKÜDÜR FAKAT KARDIYOPULMONER SISTEMIMIZ(PERFORMANS DA DIYEBILIRIZ) ZAYIFTIR BUNU GÜÇLENDIRMEYE YÖNELIK EGZERSIZ DÜZENLENIR VE BESLENME PROGRAMINIZ TEKRAR EGZERSIZ PROGRAMINIZLA KOORDINELI OLMALIDIR.
Mesela fitness yapıyorum nasıl beslenmeliyim sorusu bana çok sık gelen bir sorudur ve asla tek bir karşılığı yoktur. Ben bu soruyu soranlara öncelikle şu soruyu soruyorum; gayeniz nedir? Yağ yakmak, kas kütlesi artırmak, performans artırmak yahut bunlardan birkaçı birlikte...
Kaynak:
Ziyaretçiler için gizlenmiş link , görmek için
Giriş yap veya üye ol.
