Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Sporcu takviyeleri kalp krizine sebep olur mu? Neler dikkat etmeliyiz?

Sporcu takviyeleri kalp krizine sebep olur mu? Neler dikkat etmeliyiz?

elektronikci

FD Üye
Katılım
Ocak 9, 2022
Mesajlar
38,347
Etkileşim
3
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
69

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Deniz Çevirme, atlet desteklerine ait bilgiler verdi.


Çevirme'nin açıklamaları şöyle:

"Beslenme ve spor münasebeti birbirine çok sıkı bağlıdır. Bu manada atletler muvaffakiyet ve performans elde edebilmek için doğal beslenmelerin yanında sportmen destekleri olarak bilinen yapay eserlerde kullanabilmektedirler. En sık kullanılan protein tozları günümüzde bir çok çeşit marka ve isimle satılmaktadır. Fakat bilinmelidir ki bu eserler farklı protein içerikleri ve aminoasit ölçüleri barındırıyor olabilirler. Gereğinden fazla protein yahut aminoasit alımı karaciğer, böbrek ve sindirim sistemi üzerine olumsuz tesirleri olabileceğini aklımızdan çıkartmamamız gerekmektedir.

Yetersiz sıvı alımı böbrekler üzerindeki solid yükü arttırabilmekte ve azot atılım istikrarını bozabilmektedir. Tıpkı formda karaciğer işlevlerinde bozulmaya, bağırsaklarda yetersiz emilim , ishal ve kramplara neden olabilmektedir. Bilhassa gelişme çağındaki atletlerde bu durum bir felakete neden olabilir. Bu tıp eserlerin kullanımı için profesyonel dayanak alınmalı ve her eserin içeriği mutlak suretle detaylı denetim edilmelidir.

Protein tozları dışında maalesef atletlerin kullandığı anabolik steroid ve türevlerini içeren ilaçlar ve androjenik hormonlarda kullanılabilmektedir. Bu çeşitten hormonlar bedende kas yıkımı yapabildiği üzere kalp kasında çok büyüme ve genişlemeye neden olabilir. İleri evrede kardiomyopati olarak isimlendirilen kalp kası hastalığı ortaya çıkabilir. Tekrar bu çeşit hormonların bedende makus huylu (LDL) kolesterolü yükselttiği, Düzgün huylu kolesterol (HDL) düzeyini de düşürdüğü bilinmektedir. Sonuç prestiji ile bilhassa genç kimselerde erken devirde oluşan bu metabolik dengesizlik damar çeperlerinde plak oluşumuna neden olmakta, oluşan plakların yırtılması ilede kalp krizi tetiklenebilmektedir.

Piyasada sportmen takviyesi ismi altında satılan enzim vitamin vb farklı içerikleri olan eserlerde satılabilmektedir. Bunlar içerisinde yararlı olabilecek unsurlar olsa da günümüzdeki mevcut bilimsel bilgiler yararlarını net olarak ispatlayamamıştır.

Dengeli beslenme atlet sıhhati için çok kıymetli bir öge olup, bireylerin profesyonel takviye altında diyetlerini ve çalışmalarını düzenlemeleri gerekmektedir"
 

Similar threads

Atlette performansın sürekliliği için uygun bir beslenme hali elzemdir. Atlette âlâ bir beslenme; Üst Seviyede Sıhhat Yağsız Beden Kitlesinde Artış İdmana Ahenk Performansı Arttırma Sakatlıkların Önüne Geçilmesi Toparlanma-İyileşme Müddetlerinin Hızlandırılması Vb Birçok...
Cevaplar
0
Görüntüleme
67
Sporcu Beslenmesi Hakkında Spor ve beslenme hakkında pahalı görüşlerinizi almak ismine öncelikle sizi tanıyabilir miyiz? Merhaba, ben Kompetan Diyetisyen Elif Karacanoğlu. 2004 yılında Başşehir Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Kısmından mezun oldum. Tekrar birebir üniversitede yüksek...
Cevaplar
0
Görüntüleme
134
Egzersiz Türü Harcanan Enerji (kkal/saat) Aerobik (yüksek şiddette) 520 Aerobik (düşük şiddette) 400 Badminton 370 Boks 865 Bisiklet (16 km/saat) 385 Bisiklet (9 km/saat) 250 Judo 760 Koşu (16 km/saat) 1000 Koşu (10 km/saat) 750 Squash615 Yüzme (hızlı) 630 Tenis (tekli)...
Cevaplar
0
Görüntüleme
144
Atletlerde dehidrasyon (vücuttaki sıvı kaybı), performansı düşürmekle kalmayan, önemli ve hayati sıhhat sıkıntılarına, hatta ölümlere yol açan değerli bir olgu. Uzun vakit dayanıklılık gerektiren müsabaka ve idmanlarda atletin hidrasyon seviyesinin takip edilmesi ve hidrasyonun sağlanması...
Cevaplar
0
Görüntüleme
78
B vitamini ve demir ve çinko zengini esas protein kaynağı etten vazgeçtiğimizde bedenimizde kimi tesirler bırakır. Gelin bunlara daima birlikte bakalım! 1. Kolestrol düzeyinde azalma görülür. Kandaki kolesterol düzeyi de önemli derecede düşer. Damar tıkanıklığından şikayetçi olan beşerler...
Cevaplar
0
Görüntüleme
41
858,496Konular
981,668Mesajlar
29,739Kullanıcılar
Üst Alt