Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Starların Uyguladığı Diyetler
Star Diyetleri
Savunma Diyeti Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker ve Geri Halliwell
Yuksek protein ve duşuk kalori iceren yiyecekler yiyip bol su icmeye dayanan diyet, egzersizle desteklendiğinde kolay ve cabuk kilo kaybına yol acıyor Aniston un Oscar toreninden once, Halliwell in de yeni album, yeni imaj icin kullandığı diyetin listesi şoyle:
Kahvaltı: Yoğurt soslu bir elma
Oğle yemeği: Izgara tavuk salatası (bir porsiyon)
Akşam yemeği: Kabak, kereviz sapı, havuc ve domatesin kucuk kucuk parcalara ayrılıp cok az zeytinyağda kızartılıp tofu eklenmesiyle elde edilen sebze yemeğinden bir porsiyon
Acıktıkca: Kucuk parcalar halinde ananas
Kan Grubu Diyeti Elizabeth Hurley
Dunyanın en cok kazanan top modellerinden Hurley, bu diyetle cildinin taze ve canlı, saclarının parlak olduğunu iddia ediyor Kan grubu (0) olan Hurley'in diyet listesi şu yiyeceklerden oluşuyor:
Kahvaltı: 2 elma, B vitamini tableti, şekersiz yeşil cay
Oğle yemeği: Nohut ve kırmızı fasulyeden yapılmış bir porsiyon corba
Akşam yemeği: Soya sutunun mayalanmasıyla elde edilen bitkisel peynir, 2 ızgara sosis, yağsız teflon tavada pişirilmiş 2 yumurta
Oğun aralarında ya da sonrasında atıştırmak icin: Bir bardak kırmızı şarap, bir litre su, bir havuc, bir salatalığın ucte biriyle hazırlanmış humus
Ot Diyeti Elle MacPherson
Avustralyalı top model MacPherson, doğum yapmasına rağmen muhteşem fiziğini lifli besinler ve yeşilliklerle koruyor İşte recetenin yiyecekleri:
Kahvaltı: Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanan besinler
Oğle yemeğinden once: Bir armut
Oğle yemeği: Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata
Akşam yemeği: Cok az tereyağda pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata
Acıktıkca: Bu diyette acıkınca tuketilebilecek tek şey bol su Su haricinde her tur icecek yasak
Star Diyetleri
Savunma Diyeti Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker ve Geri Halliwell
Yuksek protein ve duşuk kalori iceren yiyecekler yiyip bol su icmeye dayanan diyet, egzersizle desteklendiğinde kolay ve cabuk kilo kaybına yol acıyor Aniston un Oscar toreninden once, Halliwell in de yeni album, yeni imaj icin kullandığı diyetin listesi şoyle:
Kahvaltı: Yoğurt soslu bir elma
Oğle yemeği: Izgara tavuk salatası (bir porsiyon)
Akşam yemeği: Kabak, kereviz sapı, havuc ve domatesin kucuk kucuk parcalara ayrılıp cok az zeytinyağda kızartılıp tofu eklenmesiyle elde edilen sebze yemeğinden bir porsiyon
Acıktıkca: Kucuk parcalar halinde ananas
Kan Grubu Diyeti Elizabeth Hurley
Dunyanın en cok kazanan top modellerinden Hurley, bu diyetle cildinin taze ve canlı, saclarının parlak olduğunu iddia ediyor Kan grubu (0) olan Hurley'in diyet listesi şu yiyeceklerden oluşuyor:
Kahvaltı: 2 elma, B vitamini tableti, şekersiz yeşil cay
Oğle yemeği: Nohut ve kırmızı fasulyeden yapılmış bir porsiyon corba
Akşam yemeği: Soya sutunun mayalanmasıyla elde edilen bitkisel peynir, 2 ızgara sosis, yağsız teflon tavada pişirilmiş 2 yumurta
Oğun aralarında ya da sonrasında atıştırmak icin: Bir bardak kırmızı şarap, bir litre su, bir havuc, bir salatalığın ucte biriyle hazırlanmış humus
Ot Diyeti Elle MacPherson
Avustralyalı top model MacPherson, doğum yapmasına rağmen muhteşem fiziğini lifli besinler ve yeşilliklerle koruyor İşte recetenin yiyecekleri:
Kahvaltı: Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanan besinler
Oğle yemeğinden once: Bir armut
Oğle yemeği: Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata
Akşam yemeği: Cok az tereyağda pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata
Acıktıkca: Bu diyette acıkınca tuketilebilecek tek şey bol su Su haricinde her tur icecek yasak
