Stres erken menopozu ne kadar etkiliyor?

Erken menopoz belirtilerinin strese yol açtığı malum Peki ya bütün tersinin de mümkün olduğunu, hayatınızdaki gerginlik oranının aslında erken menopoza neden olabileceğini biliyor muydunuz? Hayat standartlarına kadar kişiden kişiye çeşitlilik gösterse de sıradan menopoz yaşı 51 olarak kabul ediliyor Fakat ne eyvah ki her 100 kadından biri 40 yaşından önce menopoz sürecine giriyor İngiltere ’de yapılan araştırmalara kadar bu rakam günden güne artıyor


Kadınlarda 40 yaşından önce 12 ay baştan başa adet görülmemesine erken menopoz deniyor Bu koşul Hindistan gibi gelişmekte olan ülkelerde fazla daha yaygın Kırsal kesimlerde yaşayan kadınlar gelişmiş ülkelerdeki kadınlara tarafından menopoza sıradan 8 yıl daha erken giriyor Uzmanlar erken menopozu oluşturan esas nedenlere demin tanımlama getiremeseler de bir takım şüpheliler var Kadınların sosyoekonomik durumu ve sigara kullanımı buna misal


Boston Üniversitesi ’nde yapılan diğer bir araştırma bu sonuçları destekliyor 36 ila 45 yaşları aralarında 600 ayrı bayan üstünde yapılan incelemeye tarafından, hesaplı zorluklar içinde yaşamış kadınların %80 ’i için erken menopoz riski daha yüksek Bu incelemeler stresin erken menopoz üzerindeki etkisinin azımsanamayacağını gösteriyor
Erken menopoz ve stres
Fiziksel olarak yoğun stres aşağıda olmanız, adet döngünüzde aksamalar yaşamanıza neden olabilir Bu durum bilhassa atletlerde ve anoreksiya hastalığına sahip kadınlarda yaygın Psikolojik stres, tıpatıp fiziki gerginlik gibi adet döngüsünün aksamasına yol açabilir
Erken menopozun ve stresin ortak belirtileri var:
•*** Şiddetli ağrılar
•*** Tez öfkelenme
•*** Cinsel soğukluk
•*** Depresyon
•*** Uyku düzeninde bozukluklar
•*** Unutkanlık
•*** Ruh halinde ani değişimler
•*** Tedirginlik ve üzüntü duygusal
Erken menopoz belirtileri, adi menopoz belirtilerine benziyor lakin daha hafif seyrediyor Adi menopoz semptomları adet döngüsü tamamen sona ermeden de kendini gösterebilir Erken menopoz semptomları duruma tarafından yıllardan beri sürebilir
Gerginlik sahiden de erken menopozu tetikliyor mu?
Geçirilen bir takım ameliyatlar, kanser tedavisi, bağışıklık sistemi hastalıkları ya da kalıtımsal unsurlar erken menopozun aşina nedenlerinden Sigara kullanımı da erken menopozu tetikleyen manâlı unsurlardan Araştırmalara göre sigara kullanan kadınlar menopoza bir ya da iki yıl daha önce giriyor Çoğu durumda erken menopozun spesifik bir nedeni olmayabilir
Gerginlik faktörü fena besin alışkanlıkları, içki tüketimi ve sigara kullanımıyla bir araya getirildiğinde erken menopozu tetikleyecek faktörlerden biri olarak görülse de, kimsesiz stresin bu süreci başlattığına dair muhakkak kanıt değil öte yandan yoğun gerginlik, menopoz belirtilerinin fazla daha şiddetli yaşanmasına niçin oluyor
Erken menopozun hissi etkileri
Erken menopoza nasıl bir hissi tepki vereceğiniz sağlık durumunuzla, stres miktarınızla ve aldığınız hissi destekle (aile ve arkadaş ilişkilerinizle) içten orantılı Böylece çok bayan için erken menopoz şok, endişe, korku veya şiddetli bir rahatsızlık yaratır; bir şeyleri kaybediyor olma şehvetli kendini gösterebilir Doğurganlığınızı kaybetmek dış görünüşünüzde ve kendinize duyduğunuz güvende bile değiştirme yaratabilir Erken menopoz semptomlarına sahip olduğunuza inanıyorsanız, mutlaka bir bilirkişi görüşü almanız öneriliyor Gerçekte erken menopoz sürecine girdiyseniz, hissi takviye almaktan çekinmemeniz kayda değer