Stres Nedenleri

Stres Nedenleri Nelerdir,
Stres Nedenleri ve Belirtileri
Stres Nedenleri ve Ceşitleri

Stres yaşamın ozunde her zaman vardır Stresi gecmişte doğanın getirdikleri yaratırken şimdi insanın yarattıkları yaşatmaktadır Gunumuzde bircok insan kendini gereğinden cok yorgun hissediyor Stres, bireyin bedensel ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanması ile ortaya cıkan bir gerginlik durumudur Psikoterapist Fatma Tosun stresin olumsuz etkilerini ve başa cıkma yollarını anlattı
Stres karşısında bireyin butunluğu tehdit altındadır ve bireyin kendini korumak icin oluşturduğu dengesi, bu durumdan etkilenir Bozulan dengenin yeniden sağlanması gerekir Denge, bu durumla savaşarak veya kacarak yeniden oluşturulur

Bir tehlike ile karşı karşıya gelen birey, başa cıkamayacağına inandığı bir tehlikeden ya uzaklaşmaya calışır kacar, ya da başa cıkacağına inandığı tehlike ile savaşır ve boylelikle yeni duruma uyum sağlar

Stres tepkisi Genel Uyum Belirtisi olarakta anılır

Stres kaynaklarının ozellikleri ile ilgili bilgiler gozden gecirildiğinde, stres kaynaklarının uc grupta toplandığı gorulmektedir

Gunluk olaylar Yaşam olayları ve Spesifik yaşam durumlarıdır