Su İcerek Gobek Eritme

Gobek bolgesinde yağların erimesini sağlamak icin yapılacak bircok yontem bulunmaktadır Bunlardan bir tanesi de su icerek gobek eritme yontemidir Ancak su ile gobek eritmenin puf noktaları hakkında bilgilenmeniz gerekir


Vucudumuzun mutenevvi bolgelerinde biriken yağlar hem estetik gorunumu bozmakta hem de sağlığı tehdit etmektedir Yağlar, ozellikle de gobek bolgesinde cok fazla birikmektedir Gobek yağlarından kurtulmak icin bol su icmeyi deneyebilirsiniz Basit ama etkili bir yontem olan su icere gobek eritme hakkında merak ettikleriniz sizlerle
Gobekteki yağ, cok zor giderilen, eriyen yağ grubunu oluşturur Su icimini artırmak belki basit bir onlem ama işe yaradığını gormek icin denemeye değer İlk kural “İstikrarı elden bırakmamak
1 Soğuk su icin Soğuk su icme vucudun metabolizmasını hızlandırır Diğer bir deyişle, vucut soğuk suyu ısıtmak icin calışır enerji harcar, bu da kalori kaybetmenize yol acar
2 Herhangi bir şey yemeye başlamadan once buyuk bir bardak su icin Bu uygulama metabolizmanızı artıracak ve vucudunuzdan toksinlerin atılmasına yardımcı olacaktır Ayrıca tam dolu olmadan yani aşırı yemek yemeden sofradan kalkmanızı sağlayacaktır
3 Gunde 8 bardak hatta mumkunse daha fazla su icmeye gayret edin Eğer susuz kalırsanız, vucudunuz ozellikle de yağ hucreleri, daha fazla su depolar Sulu kalarak, vucudun cok su depolamasına engel olunabilir ve bu sayede yağ hucrelerinin boyutu azaltılabilir
4 Her lokma arasında su yudumlayınız Bu sizin besin alımınızı yavaşlatacaktır ve hızlı şekilde yiyerek daha fazla yemek yemenize engel olacaktır
5 Her zaman sizinle birlikte su taşıyın ve gun boyunca bunu sık sık yudumlayın Bu basit şey, gun icinde can sıkıntısından atıştırmalık yiyerek fazla kalori almanız icin iyi bir onlemdir
h 3Su İcerek Gobek Eritme