Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Günümüz kadınınları aralarında ‘süper kadın ’ sendromu yaşayanların sayısı hiç de az değil ‘Süper kadın ’, en iyi eş, en iyi anne, en meslek kadını, en iyi gelin ve daha çoğu rolü, benzer anda ‘en iyi ’ biçimde gerçekleştirmek zorunda hissediyor kendini
International Hospital Psikiyatri Uzmanı Dr Muzaffer Uyar, toplumun yüklediği ya da kendi üstlendiği rolleri en iyi biçimde yapmaya çalışırken bunalan ‘süper kadın sendromlu ’lara, ‘‘Her şeyin en iyisini yerine getirmek zorunda değilsiniz Bir Takım misyonları reddedin' önerisinde bulunuyor
Süper kadın ideal yok
Süper bayan ile ideal kadın arasındaki farkı kavramak gerektiğini belirten Dr Uyar, ‘‘Süper bayan mecburi bir bayan tipi fakat ideal yok İdeal bayan, kapasitesinin sınırlı olduğunu kabul eden, nesnel, kendini üstün veya kavgacı elde etmek zorunda hissetmeyen bayan En iyi şekilde yerine getirmek değil, yapabildiği kadarını yerine getirmek, içlerinden geldiği gibi kullanmak doğru Gaye ve beklentiler küçültülmeli ’ ’ dedi Kadınların genelde ‘bencil' olmayı kendilerine yakıştıramadıklarını bildiren Dr Uyar, ‘‘Kadınlar fazla kuvvet ‘hayır' diyor İstemedikleri zaman yerinde dille ‘hayır' demeyi öğrenmeliler ’ ’ dedi
Aklıselim bir pusula
Kadınların yenildikleri ya da yenildiklerini hissettikleri vakit ‘‘ben duygusalım, hassasım ’ ’ demelerini eleştiren Dr Uyar, ‘‘Gerçekte kadınların ‘sağduyusu' adaleli Aklıselim kadınların içindeki bir pusula Kadınlar daha sık sağduyularına başvurmalı Hiç eğitim almayan kadınlar bile sağduyularıyla mükemmel çocuk yetiştirebiliyor ’ ’ dedi
Dr Muzaffer Uyar ’dan yatıştırıcı öneriler
Atılgan olun: Toplantılarda söz alın ve soru sorun, sözünüzü kesen kişiye hemencecik tepki gösterin, otorite kabul edilen kişilere görüşlerinizi ifade edin Erkeklerin fikirlerine karşılık kendi fikirlerinizi savunun
Güveni pekiştirin: Öteki kişilerin önerileri yerine, kendinizi dinleyerek emin bir karar alın Herkesin partnerle olduğu bir eğlenceye yalnız katılmaktan çekinmeyin Alamadığınız bir hizmeti baştan istek edin (lokanta, mağaza vs)
Kendi ihtiyaçlarınızı önemseyin: Yöndendirilmeye müsade vermeksizin, suçluluk hissetmeden kendiniz için içten olanı yapın, kendi ihtiyaçlarınızı en düşük öteki insanların ihtiyaçları değin önemseyin
Kendinizi rahatlatın: Kendinizi hafifletmek ve güçlendirmek için her gün kendinize zaman ayırın Haklı olduğunuzu düşündüğünüz durumlarda özür dilemeyin Sıkılmadan, tereddütsüz ödünç alınan eşyanızı geri isteyin *
International Hospital Psikiyatri Uzmanı Dr Muzaffer Uyar, toplumun yüklediği ya da kendi üstlendiği rolleri en iyi biçimde yapmaya çalışırken bunalan ‘süper kadın sendromlu ’lara, ‘‘Her şeyin en iyisini yerine getirmek zorunda değilsiniz Bir Takım misyonları reddedin' önerisinde bulunuyor
Süper kadın ideal yok
Süper bayan ile ideal kadın arasındaki farkı kavramak gerektiğini belirten Dr Uyar, ‘‘Süper bayan mecburi bir bayan tipi fakat ideal yok İdeal bayan, kapasitesinin sınırlı olduğunu kabul eden, nesnel, kendini üstün veya kavgacı elde etmek zorunda hissetmeyen bayan En iyi şekilde yerine getirmek değil, yapabildiği kadarını yerine getirmek, içlerinden geldiği gibi kullanmak doğru Gaye ve beklentiler küçültülmeli ’ ’ dedi Kadınların genelde ‘bencil' olmayı kendilerine yakıştıramadıklarını bildiren Dr Uyar, ‘‘Kadınlar fazla kuvvet ‘hayır' diyor İstemedikleri zaman yerinde dille ‘hayır' demeyi öğrenmeliler ’ ’ dedi
Aklıselim bir pusula
Kadınların yenildikleri ya da yenildiklerini hissettikleri vakit ‘‘ben duygusalım, hassasım ’ ’ demelerini eleştiren Dr Uyar, ‘‘Gerçekte kadınların ‘sağduyusu' adaleli Aklıselim kadınların içindeki bir pusula Kadınlar daha sık sağduyularına başvurmalı Hiç eğitim almayan kadınlar bile sağduyularıyla mükemmel çocuk yetiştirebiliyor ’ ’ dedi
Dr Muzaffer Uyar ’dan yatıştırıcı öneriler
Atılgan olun: Toplantılarda söz alın ve soru sorun, sözünüzü kesen kişiye hemencecik tepki gösterin, otorite kabul edilen kişilere görüşlerinizi ifade edin Erkeklerin fikirlerine karşılık kendi fikirlerinizi savunun
Güveni pekiştirin: Öteki kişilerin önerileri yerine, kendinizi dinleyerek emin bir karar alın Herkesin partnerle olduğu bir eğlenceye yalnız katılmaktan çekinmeyin Alamadığınız bir hizmeti baştan istek edin (lokanta, mağaza vs)
Kendi ihtiyaçlarınızı önemseyin: Yöndendirilmeye müsade vermeksizin, suçluluk hissetmeden kendiniz için içten olanı yapın, kendi ihtiyaçlarınızı en düşük öteki insanların ihtiyaçları değin önemseyin
Kendinizi rahatlatın: Kendinizi hafifletmek ve güçlendirmek için her gün kendinize zaman ayırın Haklı olduğunuzu düşündüğünüz durumlarda özür dilemeyin Sıkılmadan, tereddütsüz ödünç alınan eşyanızı geri isteyin *
