Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sokaktaki satıcılardan tutun da en luks pastahanelere kadar satılan, bir bardak cayla beraber afiyetle yediğimiz simit’in ne gibi faydalarının olabileceğini duşunmuşmuydunuz? Simiti simit yapan olduğu gibi yediğimizde fayda sağlayan da
Sokaktaki satıcılardan tutun da en luks pastahanelere kadar satılan, bir bardak cayla beraber afiyetle yediğimiz simit’in ne gibi faydalarının olabileceğini duşunmuşmuydunuz? Simiti simit yapan olduğu gibi yediğimizde fayda sağlayan da uzerindeki o lezzetli susam tanecikleridir Bu makalemizde simit ve susamın faydalarına deyiniyoruz…
imagessusamvesimitinfaydalari5aea3faa36c79jpeg
Sesamum indicum’ bitkisinin olgun tohumlarından, presleme yoluyla elde edilen sabit bir yağ olan susam yağı vitamin mineral antioksidanlar ve lesitin bakımından zengin bir besindir
Susamda, sesamol, sesamin ve sesamolin adında antioksidan bileşikler yeralır
Bağışıklık sistemini guclendirici etkisi vardır
İcindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlıkta doğal bir destektir
Japonyada yapılmış araştırmalar susam yağının bağırsak kanserine karşı koruyucu olabileceğini gostermiştir
Susam yağında beyin ve sinir hucreleri icin yararlı olan lesitin bulunur
Susam tohumu kalbi sağlığı icin yararlı E vitamini de icerir
Kolesterolun ve yuksek tansiyonun duşurulmesinde yardımcıdır Susam yağından elde edilen susaminin kolesterolu kontol altında tutmakta yardımcı olabileceği belirtiliyor
Guneşten koruyucu yağ olarak kullanılabilir Guneş ışığındaki UVA ve UVB‘den buyuk olcude koruma sağlayıcı etkisi vardır
Eklem sorunlarında ağrının azaltılmasına yardım etmesi susam yağı yararları arasındadır
Yara ve yanık gibi durumlarda dışardan uygulanır
Romatizma ağrılarının giderilmesinde kullanılır
Yorgunluğa karşı enerji verir
Cilt sorunları ve mantar enfeksiyonlarına karşı faydalıdır
Cilt sağlığı icin onemlidir Cildin yaşlanmasını engellemeye yardım eder
Sac diplerine ve tırnaklara surulur
Sacları besler ve canlılık kazandırır Saca ve cilde masaj biciminde uygulanır
Vitamin ve kalsiyum eksikliği sebebiyle sorunlu hale gelmiş tırnaklar icin yararlıdır
Masaj yağı olarak aromaterapide onemli yer taşır Susam yağı Ayurvedik tedavide de sıkca kullanılır
İcindeki doğal lesitin antioksidanların ve de yağa eklenmiş olan diğer maddelerin ciltten kolay bir şekilde derinlemesine emilimini sağlar
Dahilen mushil olarak kullanılır
Mayonez, soslar ve zeytinyağlı yemeklere ve salatalara lezzet vermek amacıyla da kullanılır
h 3Susam Ve Simitin Faydaları
Sokaktaki satıcılardan tutun da en luks pastahanelere kadar satılan, bir bardak cayla beraber afiyetle yediğimiz simit’in ne gibi faydalarının olabileceğini duşunmuşmuydunuz? Simiti simit yapan olduğu gibi yediğimizde fayda sağlayan da uzerindeki o lezzetli susam tanecikleridir Bu makalemizde simit ve susamın faydalarına deyiniyoruz…
imagessusamvesimitinfaydalari5aea3faa36c79jpeg
Sesamum indicum’ bitkisinin olgun tohumlarından, presleme yoluyla elde edilen sabit bir yağ olan susam yağı vitamin mineral antioksidanlar ve lesitin bakımından zengin bir besindir
Susamda, sesamol, sesamin ve sesamolin adında antioksidan bileşikler yeralır
Bağışıklık sistemini guclendirici etkisi vardır
İcindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlıkta doğal bir destektir
Japonyada yapılmış araştırmalar susam yağının bağırsak kanserine karşı koruyucu olabileceğini gostermiştir
Susam yağında beyin ve sinir hucreleri icin yararlı olan lesitin bulunur
Susam tohumu kalbi sağlığı icin yararlı E vitamini de icerir
Kolesterolun ve yuksek tansiyonun duşurulmesinde yardımcıdır Susam yağından elde edilen susaminin kolesterolu kontol altında tutmakta yardımcı olabileceği belirtiliyor
Guneşten koruyucu yağ olarak kullanılabilir Guneş ışığındaki UVA ve UVB‘den buyuk olcude koruma sağlayıcı etkisi vardır
Eklem sorunlarında ağrının azaltılmasına yardım etmesi susam yağı yararları arasındadır
Yara ve yanık gibi durumlarda dışardan uygulanır
Romatizma ağrılarının giderilmesinde kullanılır
Yorgunluğa karşı enerji verir
Cilt sorunları ve mantar enfeksiyonlarına karşı faydalıdır
Cilt sağlığı icin onemlidir Cildin yaşlanmasını engellemeye yardım eder
Sac diplerine ve tırnaklara surulur
Sacları besler ve canlılık kazandırır Saca ve cilde masaj biciminde uygulanır
Vitamin ve kalsiyum eksikliği sebebiyle sorunlu hale gelmiş tırnaklar icin yararlıdır
Masaj yağı olarak aromaterapide onemli yer taşır Susam yağı Ayurvedik tedavide de sıkca kullanılır
İcindeki doğal lesitin antioksidanların ve de yağa eklenmiş olan diğer maddelerin ciltten kolay bir şekilde derinlemesine emilimini sağlar
Dahilen mushil olarak kullanılır
Mayonez, soslar ve zeytinyağlı yemeklere ve salatalara lezzet vermek amacıyla da kullanılır
h 3Susam Ve Simitin Faydaları
