Susam yağı ve Faydaları

Susam yağı ve Faydaları Susam yağı ve Faydaları susam yağının faydaları Kozmetikte çokça kullanılan susam yağı, özellikleri ve kullanım alanları ile ilgili bilgiler şöyle meleklersusamyagivefaydalari5c50525d6f80balt 1548767833 1548767833 susamyagivefaydalari5c50525d9e9c7susamyagivefaydalari5c50525d9e9c7 susamyagivefaydalari5c50525d9e9c7 Sesamum indicum bitkisinin olgun tohumlarından, presleme aracılığıyla elde edilen değişmez bir yağ olan susam yağı vitamin mineral antioksidanlar ve lesitin bakımından varlıklı bir besindir 1Susam yağında, sesamol, sesamin ve sesamolin adında antioksidan bileşikler yeralır 2Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır 3İçindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlıkta doğal bir destektir 4Japonyada üretilmiş araştırmalar susam yağının bağırsak kanserine karşısında koruyucu olabileceğini göstermiştir 5Susam yağında beyin ve sinir hücreleri için yararlı olan lesitin bulunur 6Susam tohumu kalbi sağlığı için yararlı E vitamini de içerir 7Kolesterolün ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde yardımcıdır Susam yağından elde edilen susaminin kolesterolü kontol aşağıda tutmakta asistan olabileceği belirtiliyor 8Güneşten koruyucu yağ olarak kullanılabilir Güneş ışığındaki UVA ve UVB‘den büyük ölçüde koruma sağlayıcı etkisi vardır 9Eklem sorunlarında ağrının azaltılmasına yardım etmesi susam yağı yararları arasındadır 10Bere ve yanık gibi durumlarda dışardan uygulanır 11Romatizma ağrılarının giderilmesinde kullanılır 12Yorgunluğa karşı enerji verir 13Deri sorunları ve mantar enfeksiyonlarına aleyhinde faydalıdır 14Cilt sağlığı için önemlidir Cildin yaşlanmasını engellemeye destek eder id 15Saç diplerine ve tırnaklara sürülür 16Saçları besler ve canlılık kazandırır Saça ve cilde masaj biçiminde uygulanır 17Vitamin ve kalsiyum eksikliği nedeniyle sorunlu ışık halkası gelmiş tırnaklar için yararlıdır 18Masaj yağı olarak aromaterapide kayda değer yer taşır Susam yağı Ayurvedik tedavide de çoğu kez kullanılır 19İçindeki doğal lesitin antioksidanların ve de yağa eklenmiş olan diğer maddelerin ciltten basit bir şekilde derinlemesine emilimini sağlar 20Dahilen müshil olarak kullanılır 21Mayonez, soslar ve zeytinyağlı yemeklere ve salatalara tat atamak amacıyla da kullanılır