Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Suyun Faydaları Neler
Araştırmalara tarafından, tatmin edici miktarda su içmek daha artı kalori harcanmasını sağlar Aç karnına içildiğinde vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını kolaylaştırır, cildin nemini ve gerginliğini artırarak kırışıklıkları önler, yumuşaklık ve parlaklık verir, selüloitten korur
bununla beraber sesi güzelleştirir, böbreklerin çalışmasını düzene sokar,idrar yollarını kum ve taş oluşumundan korur, sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler, balgamın yumuşayıp atılmasına tezgâhtar olur, ağız kuruluğunu ve ağız kokusunu önler, eklem hareketlerini kolaylaştırır,kilo vermeyi sağlar
Gün baştan başa terleme, nefes verme, idrar yapma sebebiyle takriben 510 kadeh su kaybediliyor Spor yapma, terleme gibi hararete niçin olan öteki aktiviteler, sıcak ve rutubetli hava, akışkan ihtiyacını artırıyor
*Ceset ısısını ayarlıyor
*Vücutta biriken zararlı maddeleri haricen atılmasını sağlıyor
*Hücrelere besin ve oksijen taşıyor
*Eklemlere takviye sağlıyor
*Kabızlığı engelliyor
*Bazı toksinleri atarak böbrek ve karaciğerdeki yükü azaltıyor
*Vitaminler, mineraller ve öteki besinlerin çözülmesine yardımcı oluyor
Toksinlerin atılabilmesi için su
Vücudumuzdan toksinlerin atılabilmesi, gün içerisinde yeterli ölçüde su tüketmemize bağlıdır Organlarımızın sağlığı için gün boyu vücudumuzun ihtiyacı olan asgari bir buçuk litre suyu tüketmemiz gerekir Yeterli derecede su içilmesi kanın rahat akışını sağlar Kanın sıcacık akması demek, kalbimizin de kuytu çalışması demektir Tatmin Edici ölçüde suyun vücuda alınması kalbin yükünü hafifletir Bu sayede kandaki oksijen daha hızlı bir şekilde bütün vücuda dağılır Oksijen dağılımı ne değin başarılı ise organlar da öyle dinç çalışır *
Araştırmalara tarafından, tatmin edici miktarda su içmek daha artı kalori harcanmasını sağlar Aç karnına içildiğinde vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını kolaylaştırır, cildin nemini ve gerginliğini artırarak kırışıklıkları önler, yumuşaklık ve parlaklık verir, selüloitten korur
bununla beraber sesi güzelleştirir, böbreklerin çalışmasını düzene sokar,idrar yollarını kum ve taş oluşumundan korur, sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler, balgamın yumuşayıp atılmasına tezgâhtar olur, ağız kuruluğunu ve ağız kokusunu önler, eklem hareketlerini kolaylaştırır,kilo vermeyi sağlar
Gün baştan başa terleme, nefes verme, idrar yapma sebebiyle takriben 510 kadeh su kaybediliyor Spor yapma, terleme gibi hararete niçin olan öteki aktiviteler, sıcak ve rutubetli hava, akışkan ihtiyacını artırıyor
*Ceset ısısını ayarlıyor
*Vücutta biriken zararlı maddeleri haricen atılmasını sağlıyor
*Hücrelere besin ve oksijen taşıyor
*Eklemlere takviye sağlıyor
*Kabızlığı engelliyor
*Bazı toksinleri atarak böbrek ve karaciğerdeki yükü azaltıyor
*Vitaminler, mineraller ve öteki besinlerin çözülmesine yardımcı oluyor
Toksinlerin atılabilmesi için su
Vücudumuzdan toksinlerin atılabilmesi, gün içerisinde yeterli ölçüde su tüketmemize bağlıdır Organlarımızın sağlığı için gün boyu vücudumuzun ihtiyacı olan asgari bir buçuk litre suyu tüketmemiz gerekir Yeterli derecede su içilmesi kanın rahat akışını sağlar Kanın sıcacık akması demek, kalbimizin de kuytu çalışması demektir Tatmin Edici ölçüde suyun vücuda alınması kalbin yükünü hafifletir Bu sayede kandaki oksijen daha hızlı bir şekilde bütün vücuda dağılır Oksijen dağılımı ne değin başarılı ise organlar da öyle dinç çalışır *
