Suyun Sağlığa Faydaları Nelerdir ?

Suyun Sağlığa Faydaları Nelerdir ? Suyun Sağlığa Faydaları Suyun Faydaları Neler Suyun insan sağlığı için önemini bundan böyle bilmeyenimiz yoktur eminim meleklersuyunsagligafaydalarinelerdir5c592905f1d41alt Ama kulağımızda küpe olması açısından bir defa daha andırmak istiyoruz bu faydalarısuyunsagligafaydalarinelerdir5c592905f1d41alt 1549347073 1549347073 suyunsagligafaydalarinelerdir5c592906688cfsuyunsagligafaydalarinelerdir5c592906688cfsuyunsagligafaydalarinelerdir5c592906688cf Araştırmalara göre, yeterli miktarda su içmek daha fazla kalori harcanmasını sağlar Aç karnına içildiğinde vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını kolaylaştırır, cildin nemini ve gerginliğini artırarak kırışıklıkları önler, yumuşaklık ve parlaklık verir, selüloitten korur bununla beraber sesi güzelleştirir, böbreklerin çalışmasını düzene sokar,idrar yollarını kum ve taş oluşumundan korur, sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler, balgamın yumuşayıp atılmasına tezgâhtar olur, ağız kuruluğunu ve ağız kokusunu önler, eklem hareketlerini kolaylaştırır,kilo vermeyi sağlar Gün her tarafında terleme, nefes verme, idrar yapma sebebiyle takriben 510 kadeh su kaybediliyor Spor yapma, terleme gibi hararete niçin olan diğer aktiviteler, sıcak ve rutubetli hava, sıvı ihtiyacını artırıyor *Cisim ısısını ayarlıyor *Vücutta biriken zararlı maddeleri dıştan atılmasını sağlıyor *Hücrelere gıda ve oksijen taşıyor *Eklemlere yardım sağlıyor *Kabızlığı engelliyor *Bir Takım toksinleri atarak böbrek ve karaciğerdeki yükü azaltıyor *Vitaminler, mineraller ve öteki besinlerin çözülmesine yardımcı oluyor Toksinlerin atılabilmesi için su Vücudumuzdan toksinlerin atılabilmesi, gün içerisinde tatmin edici ölçüde su tüketmemize bağlıdır Organlarımızın sağlığı için gün boyu vücudumuzun ihtiyacı olan asgari bir buçuk litre suyu tüketmemiz gerekir Tatmin Edici derecede su içilmesi kanın rahat akışını sağlar Kanın kuytu akması çağırmak, kalbimizin de rahat çalışması demektir Tatmin Edici ölçüde suyun vücuda alınması kalbin yükünü hafifletir Bu sayede kandaki oksijen daha seri bir şekilde tüm vücuda dağılır Oksijen dağılımı ne kadar başarılı ise organlar da o kadar dinç çalışır