Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Tam Buğday Unlu Diyet Kaşık Dökmesi (Pancake) Tarifi İçin Malzemeler
*1 su bardağı tam buğday unu
*34 su bardağı light peynir
*2 organik yumurta
*1 tutam maydanoz
*1 su bardağı yarım yağlı sut
*1 paket kabartma tozu
*1 çay kaşığı tuz
*1 tutam karabiber
*1 tutam kırmızı biber
*(isteğe göre baharatlar çeşitlendirilebilir, pul biber, sumak, çörekotu vs; maydanoz yerine dereotu da kullanılabilir)
Tam Buğday Unlu Diyet Kaşık Dökmesi (Pancake) Tarifi Yapılışı Yumurtaları ve sütü ve baharatları birlikte çırpalım
Peyniri ufalayıp ekleyelim
Maydanozu küçültebildiğimiz kadar küçültüp ekleyelim
Unu ve kabartma tozunu ekleyip çırpalım
Ben çatalla çırptım, çırpma teli yoktu problem yaratmadı
Koyu kıvamlı bir karışım olacak merak etmeyin ölçüler denendi
5 dk dinlendirip krep tavasına çok az zeytin yağı ekleyip bir çorba kaşığı karışımdan koyalım
Altını orta ateşte yapın yanmasın
26 cm krep tavasına 3er adet sığıyor
2 dk sonra ters çevirelim
Bon apetit!!!!!
*1 su bardağı tam buğday unu
*34 su bardağı light peynir
*2 organik yumurta
*1 tutam maydanoz
*1 su bardağı yarım yağlı sut
*1 paket kabartma tozu
*1 çay kaşığı tuz
*1 tutam karabiber
*1 tutam kırmızı biber
*(isteğe göre baharatlar çeşitlendirilebilir, pul biber, sumak, çörekotu vs; maydanoz yerine dereotu da kullanılabilir)
Tam Buğday Unlu Diyet Kaşık Dökmesi (Pancake) Tarifi Yapılışı Yumurtaları ve sütü ve baharatları birlikte çırpalım
Peyniri ufalayıp ekleyelim
Maydanozu küçültebildiğimiz kadar küçültüp ekleyelim
Unu ve kabartma tozunu ekleyip çırpalım
Ben çatalla çırptım, çırpma teli yoktu problem yaratmadı
Koyu kıvamlı bir karışım olacak merak etmeyin ölçüler denendi
5 dk dinlendirip krep tavasına çok az zeytin yağı ekleyip bir çorba kaşığı karışımdan koyalım
Altını orta ateşte yapın yanmasın
26 cm krep tavasına 3er adet sığıyor
2 dk sonra ters çevirelim
Bon apetit!!!!!
