Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Tavuklu Diyet Salata Tarifi İçin Malzemeler
*10 yaprak marul
*Bir domates
*Yarım yeşil biber
*Yarım paprika biber
*3 tuzsuz siyah zeytin
*Soğan
*Yarım yemek kaşığı elma sirkesi
*Yarım parça tavuk göğsü
Tavuklu Diyet Salata Tarifi Yapılışı Tavuk göğsümüzü ızgara tavada yağsız tuzsuz şekilde altı kısık ateş de pişirelim (isterseniz fazla yapabilir siniz Buzdolabında bir hafta taze kalıyor Her seferinde pişirmek zorunda kalmazsınız ) ayrı bir kapta yıkanan sebzeleri yıkayıp doğrayalım Üzerine ılıyan tavukları da doğrayıp üzerine sirkemizi ekleyip karıştıralım
Yağ kullanmıyoruz tuzda
Tadı olsun diye pul biber karabiber ekleyebilirsiniz
1 gr tuz vücutta 200ml su tutar
Diyet yaparken tuzu dan uzakdurmalıyız
Afiyet olsun
*10 yaprak marul
*Bir domates
*Yarım yeşil biber
*Yarım paprika biber
*3 tuzsuz siyah zeytin
*Soğan
*Yarım yemek kaşığı elma sirkesi
*Yarım parça tavuk göğsü
Tavuklu Diyet Salata Tarifi Yapılışı Tavuk göğsümüzü ızgara tavada yağsız tuzsuz şekilde altı kısık ateş de pişirelim (isterseniz fazla yapabilir siniz Buzdolabında bir hafta taze kalıyor Her seferinde pişirmek zorunda kalmazsınız ) ayrı bir kapta yıkanan sebzeleri yıkayıp doğrayalım Üzerine ılıyan tavukları da doğrayıp üzerine sirkemizi ekleyip karıştıralım
Yağ kullanmıyoruz tuzda
Tadı olsun diye pul biber karabiber ekleyebilirsiniz
1 gr tuz vücutta 200ml su tutar
Diyet yaparken tuzu dan uzakdurmalıyız
Afiyet olsun
