Tavuklu dürüm sandviç 5 yaş ve sonrası

*
1 adet tortilla ekmeği
2 adet çeri domates
1 tatlı kaşığı süzme yoğurt
1 tatlı kaşığı labne
1 ince dilim avokado
23 yaprak yeşillik, roka marul vb
13 tavuk göğsü haşlanıp didiklenmiş
*
Hazırlanışı
Yoğurt, labne, avokado ve çeri domates robottan geçirilir Didiklenmiş tavuk ve yeşilliklerle harmanlanıp tortilla ekmeğine sarılır
*
Dr Mahir Gülcan ’ın notu
Çocukların mektep çantalarına koyabileceğiniz protein, vitamin taşıyan nefis sandviçler Kantinlerde içeriği ne olduğu kesin olmayan gıdalar yerine bu ve güya sandviçleri evinizde hazırlamanız daha dinç ve hijyenik olacaktır



Tavuk eti olan sandviçler olası mertebe bakteri oluşumunu alıkoymak için soğuk muhafaza edilmelidir Ve benzer gün birkaç saat içinde yenmelidir Akşamdan malzemeleri hazırlayıp buzdolabında saklamak ve Sabah sandviçi yapıp çocuğun çantasına düzenlemek daha uygun bir yöntemdir
*
wwwkidsgourmetcomtr*
*