iltasyazilim
FD Üye
Malzemeler
Avuç içi kadar haşlanmış tavuk göğsü
Kibrit kutusu genişliğinde ince dilim kaşar peyniri
Marulmaydanozroka
1 orta boy Domates
2 yeşil biber
1 çay bardağı kadar haşlanmış makarna
Sos için;
Yarım limon suyu
Karabiber
Pulbiber
Nane
Kekik
İsteyenler çok az zeytinyağı ekleyebilir ( 1 yemek kaşığı zeytinyağ 52 9 kalori)
Hazırlanışı
İlk olarak tavuk ve makarnamızı ayrı tencerelerde yağsız haşlıyoruz Yeşillikleri doğrayıp kaşar peynirini de rendeleyip derin bir kasede dilediğimiz şekilde tüm malzemeleri harmanlayıp sunuma hazırlıyoruz
Hem doyurucu hemde kalorisi az; bir öğünümüzü geçirebileceğimiz bir salata deneyen herkese şimdiden Afiyet olsun
Avuç içi kadar haşlanmış tavuk göğsü
Kibrit kutusu genişliğinde ince dilim kaşar peyniri
Marulmaydanozroka
1 orta boy Domates
2 yeşil biber
1 çay bardağı kadar haşlanmış makarna
Sos için;
Yarım limon suyu
Karabiber
Pulbiber
Nane
Kekik
İsteyenler çok az zeytinyağı ekleyebilir ( 1 yemek kaşığı zeytinyağ 52 9 kalori)
Hazırlanışı
İlk olarak tavuk ve makarnamızı ayrı tencerelerde yağsız haşlıyoruz Yeşillikleri doğrayıp kaşar peynirini de rendeleyip derin bir kasede dilediğimiz şekilde tüm malzemeleri harmanlayıp sunuma hazırlıyoruz
Hem doyurucu hemde kalorisi az; bir öğünümüzü geçirebileceğimiz bir salata deneyen herkese şimdiden Afiyet olsun