Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Telomer Testi
Ne kadar süratli yaşlandığınızı varsayım ettiği söylenen kan testidir. Testte ne kadar vade sonra öleceğinize ait malumat bulunmamaktadır. Kan testini geliştiren bilim adamlarına nazaran telomerlerin uzunluğu ya da kısalığın bir kişinin ne kadar süratli yaşlandığının en kıymetli ve en sahih göstergesi olduğunu savunmaktadırlar. Laf konusu bilim adamları, kişinin biyolojik yaşının, kronolojik yaşından daha çokça olup olmadığını gösterdiğini savunmaktadırlar.
Bilirkişiler bir kişinin kaç yıl, kaç ay ömrü kaldığını kesin olarak belirleyemeyeceklerinin altını çiziyor; lakin yapılan bir çok araştırma, telomerleri sıradandan daha kısa olan bireylerin, telomerleri uzun olanlardan daha evvel ölme mümkünlüğü bulunduğuna işaret ediyor.
Telomer Test nedir?
Telomerlerin birincil işlevi hücre çoğaltır hengam kromozomal "yıpratma" önlemek için her kromozom ahir genetik materyalin kısımlarıdır. Hücre yaşlandıkça, onun telomer kısalır. Alışılagelmiş bir biyolojik süreç - Ahir, telomerlerin hücre ve bölünmesi durur sonuçta ölecek hücrenin telomeri. SpectraCell's Telomer Test hastanın yaşı ile ilgili olarak bir hastanın telomer uzunluğu belirleyebilirsiniz.
Ne sonuçlar hasta ve hekim için ne tabir ediyor?
Yaş arındırılmış telomer uzunluğu telomer kromozomal değişikliği yapısal tahlili ile biyolojik yaş pahalandırmak için bugüne kadar en güzel metottur. Biyolojik yaşınızın alışılagelmiş yaşınıza nazaran ne durumda olduğunu tabir etmektedir. Biyolojik yaşı yüksek olan bireylerin hayatlarında yapacakları birtakım değişikliklerle biyolojik yaşınızı aşağılara indirmesi mümkün olacaktır.
Telomer uzunluğu ve onarımı, beslenme tesirleri nelerdir?
Berbat beslenme ve oksidatif gerilim telomerin kısalmasını sağlar. Rafine ve olağan karbonhidratlar, fast food yiyecek, işlenmiş besinler, gazlı içecekler, yapay tatlandırıcılar, trans yağ ve doymuş yağ telomerlerin kısalmasını sağlarlar. Taze meyve ve sebzeler, lif, omega 3 yağ asitleri, derin su balıkları ve yüksek kalitede bitkisel protein tüketilmelidir. Günlük kalori alımını azaltmak için ve bir egzersiz programı uygulamak tavsiye edilir.
Hangi Ömür usulü değişiklikleri telomerleri düzeltir mi?
Düşük bir vücut yağı (kadınlar için % 22 ve erkekler için % 16 ) ile ülkü vücut tartısı ve vücut kompozisyonu elde edilmelidir. Visseral yağ (organlar arası yağlanma) azaltılması çok kıymetlidir. Günde en az 8 saat uyku günde en az bir saat nizamlı aerobik ve dayanıklılık egzersiz, gerilim azaltma, tüm tütün eserleri kesilmesi değerle tavsiye edilir.
Devir tekrar test düşünülebilir?
Test yaşlanma orantısını kıymetlendirmek ve beslenme, besin takviyeleri, kilo denetimi, egzersiz ve telomer uzunluğu etkilediği bilinen öbür hayat usulü değişikliklerini de ayarlamalar yapmak yılda bir defa yapılmalıdır.
Beslenme takviyeleri telomer kısalması yavaşlatma nasıl bir rol oynayacak?
Oksidatif gerilim telomer uzunluğu kısaltacak ve hücresel doku yaşlanmasına neden olacaktır. Antioksidan takviyesi oksidatif gerilimi azaltır ve hücre yaşlanmasını handikaplar. Son yapılan çalışmalarda yüksek kaliteli ve istikrarlı bir multivitamin alınması telomer uzunluğu himayeye yardımcı olacağını düşündürmektedir. E vitamini, C vitamini, D vitamini, omega-3 yağ asitleri ve antioksidan resveratrol alınmalıdır. Homosistein seviyeleri folat ve vitamin B desteği ile homosistein seviyelerini azaltarak telomer kaybı azaltılabilinir. Misal halde, kardiyovasküler hastalık, insülin direnci, diyabet, hipertansiyon, ateroskleroz ve bunama üzere koşullar telomer uzunluğunu tesirler.
Telomer Testi Nasıl Yapılır?
Telomer testi kan alınarak yapılır sonuçlar 15 gün içerisinde rapor formunda sunulur.
Ne kadar süratli yaşlandığınızı varsayım ettiği söylenen kan testidir. Testte ne kadar vade sonra öleceğinize ait malumat bulunmamaktadır. Kan testini geliştiren bilim adamlarına nazaran telomerlerin uzunluğu ya da kısalığın bir kişinin ne kadar süratli yaşlandığının en kıymetli ve en sahih göstergesi olduğunu savunmaktadırlar. Laf konusu bilim adamları, kişinin biyolojik yaşının, kronolojik yaşından daha çokça olup olmadığını gösterdiğini savunmaktadırlar.
Bilirkişiler bir kişinin kaç yıl, kaç ay ömrü kaldığını kesin olarak belirleyemeyeceklerinin altını çiziyor; lakin yapılan bir çok araştırma, telomerleri sıradandan daha kısa olan bireylerin, telomerleri uzun olanlardan daha evvel ölme mümkünlüğü bulunduğuna işaret ediyor.
Telomer Test nedir?
Telomerlerin birincil işlevi hücre çoğaltır hengam kromozomal "yıpratma" önlemek için her kromozom ahir genetik materyalin kısımlarıdır. Hücre yaşlandıkça, onun telomer kısalır. Alışılagelmiş bir biyolojik süreç - Ahir, telomerlerin hücre ve bölünmesi durur sonuçta ölecek hücrenin telomeri. SpectraCell's Telomer Test hastanın yaşı ile ilgili olarak bir hastanın telomer uzunluğu belirleyebilirsiniz.
Ne sonuçlar hasta ve hekim için ne tabir ediyor?
Yaş arındırılmış telomer uzunluğu telomer kromozomal değişikliği yapısal tahlili ile biyolojik yaş pahalandırmak için bugüne kadar en güzel metottur. Biyolojik yaşınızın alışılagelmiş yaşınıza nazaran ne durumda olduğunu tabir etmektedir. Biyolojik yaşı yüksek olan bireylerin hayatlarında yapacakları birtakım değişikliklerle biyolojik yaşınızı aşağılara indirmesi mümkün olacaktır.
Telomer uzunluğu ve onarımı, beslenme tesirleri nelerdir?
Berbat beslenme ve oksidatif gerilim telomerin kısalmasını sağlar. Rafine ve olağan karbonhidratlar, fast food yiyecek, işlenmiş besinler, gazlı içecekler, yapay tatlandırıcılar, trans yağ ve doymuş yağ telomerlerin kısalmasını sağlarlar. Taze meyve ve sebzeler, lif, omega 3 yağ asitleri, derin su balıkları ve yüksek kalitede bitkisel protein tüketilmelidir. Günlük kalori alımını azaltmak için ve bir egzersiz programı uygulamak tavsiye edilir.
Hangi Ömür usulü değişiklikleri telomerleri düzeltir mi?
Düşük bir vücut yağı (kadınlar için % 22 ve erkekler için % 16 ) ile ülkü vücut tartısı ve vücut kompozisyonu elde edilmelidir. Visseral yağ (organlar arası yağlanma) azaltılması çok kıymetlidir. Günde en az 8 saat uyku günde en az bir saat nizamlı aerobik ve dayanıklılık egzersiz, gerilim azaltma, tüm tütün eserleri kesilmesi değerle tavsiye edilir.
Devir tekrar test düşünülebilir?
Test yaşlanma orantısını kıymetlendirmek ve beslenme, besin takviyeleri, kilo denetimi, egzersiz ve telomer uzunluğu etkilediği bilinen öbür hayat usulü değişikliklerini de ayarlamalar yapmak yılda bir defa yapılmalıdır.
Beslenme takviyeleri telomer kısalması yavaşlatma nasıl bir rol oynayacak?
Oksidatif gerilim telomer uzunluğu kısaltacak ve hücresel doku yaşlanmasına neden olacaktır. Antioksidan takviyesi oksidatif gerilimi azaltır ve hücre yaşlanmasını handikaplar. Son yapılan çalışmalarda yüksek kaliteli ve istikrarlı bir multivitamin alınması telomer uzunluğu himayeye yardımcı olacağını düşündürmektedir. E vitamini, C vitamini, D vitamini, omega-3 yağ asitleri ve antioksidan resveratrol alınmalıdır. Homosistein seviyeleri folat ve vitamin B desteği ile homosistein seviyelerini azaltarak telomer kaybı azaltılabilinir. Misal halde, kardiyovasküler hastalık, insülin direnci, diyabet, hipertansiyon, ateroskleroz ve bunama üzere koşullar telomer uzunluğunu tesirler.
Telomer Testi Nasıl Yapılır?
Telomer testi kan alınarak yapılır sonuçlar 15 gün içerisinde rapor formunda sunulur.
