Ter Kokusu Nasıl Onlenir? onemli oneriler

Ter Kokusu Nasıl Giderilir?
Ter Kokusu Nasıl Engellenir?
Ter Kokusu Nasıl Gecer?

Oldukca rahatsız olduğumuz bir durumdur ter kokusu Ter kokusunu onlemenin en iyi yolu onlem almaktır Aynı şekilde ayak kokusu da bazı onlemlerle azaltılabilir Aşağıdaki onlemler terlemeyi onlemeye, ter ve ayak kokusunu gidermeye yardımcı olacaktır

İşte sizi ter kokusundan kurtaracak 14 farklı cozum yolu

Ter Kokusu Her gun duş alın Duzenli banyo cildinizdeki bakterilerin sayısını kontrol altında tutacaktır

Banyo aldıktan sonra ayaklarınızı iyice kurulayın Mikroorganizmalar ayak parmaklarının arası gibi nemli yerleri severler Ayak pudraları veya ayak bakımı icin kullanılan kremler nemin emilmesine yardımcı olur

Koltuk altı ve genital bolge kıllarının duzenli olarak tıraş edilmesi terlemeyi ve kokuyu azaltacaktır

Doğal deriden yapılanlar gibi ayağınızın hava almasını sağlayan ayakkabılar secin Yaz aylarında sandalet tipi ayakkabılar giyebilirsiniz

Ayakkabılarınızı donuşumlu olarak kullanın Ayakkabılar bir gece icinde yeterince kurumayabilir Onun icin aynı ayakkabıyı iki gun arayla giyecek şekilde donuşumlu olarak kullanın Giymediğiniz zamanlarda ayakkabıları havadar ve kuru bir yerde tutun

Coraplarınızı her gun değiştirin Merserize corap giyin cunku bunlar nemi emerek ayağınızı kuru tutar

Ayaklarınızı havalandırın Zemin elverişli ise cıplak ayakla dolaşın veya ara sıra ayakkabılarınızı cıkarın

Doğal kumaşlardan uretilen giysileri tercih edin Keten, yun, ipek cildinizin hava almasına izin veren malzemelerdir

Egzersiz yaparken derinizdeki nemi hemen uzaklaştıran yuksek teknoloji urunu giysileri tercih edin

Her gun ic camaşırı değiştirin

Gevşeme tekniklerini oğrenin Yoga, meditasyon veya biofeedback terlemeyi tetikleyen stresi denetlemenize yardımcı olacaktır

Diyetinizde değişiklik yapın Yiyecekler de ter kokusuna yol acabilir Soğan, sarımsak, pastırma, balık, bazı yeşil bitkiler gibi gıdalar koku yapabilir Bunlar faydalı da olsa, uygun zamanlarda tuketin

Deodoran ve ayak kokusu onleyen pudra veya spreyler kullanın Cildiniz hassas ise bunların ozel hassas cilt icin uretilmişlerini deneyin

İnsan coğunlukla kendi ter kokusunu fark etmez, bu nedenle kendisini sık sık kontrol etmelidir