Terleme Nedir, Nasıl Onlenir?

Ozellikle yaz aylarında ve yine ozellikle de bayanların buyuk bir sorunu terleme yaz aylarında ince kıyafetler giydiğimiz icin terlemek gercekten cok can sıkıcı bir durum oluyor peki nedir terlemek ve nasıl onlenir terleme bukonuda yazımızda kısa ve onemli bilgilere okuyacaksınız dikkate alırsanız terlemenin ustesinden gelebilirsiniz sizlerde

ALT :wwwupluploadsternedir76208ternedir76208ALT

Terleme, en anlaşılır tarifiyle vucut sıcaklığını duzenleyen, vucudu toksinlerden arındıran ve tuz dengesini koruyan bir vucut olayıdır Sağlıklı bir vucut gunde yaklaşık yarım veya bir litre suyu terleyerek dışarı atmaktadırİlk terleme sırasında ter kokusuz olur Fakat cilt uzerinde beklediğinde vucut kokusuna neden olmaktadır

Terlemekten kurtulamnın yollarından bazıları şoyle;

Oncelikle su icmeyi bir alışkanlık haline getirmelisiniz yani bol bol su icmelisiniz Bu vucudunuzun icerisini serin tutar ve metabolizma hızınızı yavaşlatır, dolayısıyla terleme oranınız da bu nednele duşerKarbonat ile hazırlaıdğınız macunu vucudunuzda ter kokusu olan yerlere surun 10 dakika orada bıraktıktan sonra guzelce yıkayın goreceksiniz ter kokusundan eser kalmayacak

Cay ve kahve gibi kafeinli icecekleri tuketmemeye calışın Bunlar guclu kokular ureten ter bezlerinin aktivitesini artırarak vucut kokusunun artmasına neden olmaktadırlarMaydanoz, ıspanak, pazı ve lahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeleri daha fazla tuketmeye calışınCunku bu sebzeler klorofil yonunden zengindir ve vucudun koku giderici etkisini artırmaktadırGeniş ve rahat, pamuklu ve doğal elyaf giysiler giymeye ozen gosterinDar ve sıkı kıyafetler giymekten kacınmalısınız Koltuk altınızı alkol veya beyaz sirke ile ovalayarak yıkayın bu sayede ter kokunuz azalacaktır